'Mỹ nữ 4000 năm có một' da trắng mịn nhờ chăm uống loại nước này, ở Việt Nam bán rẻ bèo

2 ngày trướcBài gốc

Nhắc đến Cúc Tịnh Y, nữ ca sĩ kiêm diễn viên nổi tiếng của Trung Quốc, nhiều khán giả thường liên tưởng ngay đến biệt danh "Mỹ nữ 4000 năm có một".

Không chỉ gây ấn tượng với gương mặt thanh tú, đôi mắt long lanh, Cúc Tịnh Y còn sở hữu làn da trắng mịn không tì vết, trở thành chuẩn mực nhan sắc mà nhiều cô gái ao ước.

Cúc Tịnh Y được mệnh danh là "Mỹ nữ 4000 năm có một". (Ảnh Sina)

Ngoài yếu tố di truyền, người đẹp xứ Trung duy trì làn da rạng rỡ nhờ một loạt bí quyết dưỡng da khoa học. Trong đó, thói quen uống trà xanh mỗi ngày được cô duy trì đều đặn và xem như "vũ khí" giúp chống lão hóa, bảo vệ da hiệu quả.

Trà xanh: Thức uống "chống nắng", giàu chất chống oxy hóa

Theo truyền thông Hoa ngữ, trà xanh là một trong những loại nước uống yêu thích của Cúc Tịnh Y. Thành phần nổi bật nhất của trà xanh là nhóm chất chống oxy hóa polyphenols, đặc biệt là EGCG (epigallocatechin gallate), giúp trung hòa các gốc tự do và đây cũng là nguyên nhân chính gây lão hóa da.

Những lợi ích nổi bật của trà xanh với làn da gồm:

Bảo vệ da khỏi tia UV: EGCG trong trà xanh được chứng minh có khả năng giảm viêm, hạn chế tổn thương do tia UVB gây ra, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa ung thư da.

Chống lão hóa, giữ da tươi trẻ: Các catechin trong trà xanh giúp phục hồi và củng cố hàng rào bảo vệ da, làm giảm nếp nhăn, giữ làn da luôn sáng mịn.

Giảm dầu, hạn chế mụn: Trà xanh có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, điều tiết bã nhờn. Đây là yếu tố quan trọng giúp làn da ít mụn và đều màu hơn.

Làm mờ quầng thâm, cải thiện sắc tố: Một tách trà xanh mỗi ngày còn giúp giảm sưng bọng mắt, hỗ trợ làm sáng vùng da dưới mắt.

Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên uống từ 1-3 tách trà xanh/ngày, tránh uống lúc đói và hạn chế sử dụng dạng chiết xuất quá đậm đặc để không ảnh hưởng đến gan.

Lá chè xanh góp phần giúp nữ diễn viên kiêm ca sĩ nổi tiếng xứ Trung duy trì làn da trắng mịn. (Ảnh minh họa từ VOV)

Thói quen sống giúp làn da trắng mịn

Bên cạnh việc uống trà xanh, Cúc Tịnh Y còn duy trì nhiều thói quen tốt cho sức khỏe và làn da:

Ngủ sớm, dậy đúng giờ

Cô thường đi ngủ trước 23 giờ và thức dậy vào khoảng 7 giờ sáng. Khoảng thời gian này giúp cơ thể sản sinh melatonin và collagen. Đây là hai yếu tố quan trọng để phục hồi và tái tạo làn da.

Rửa mặt bằng nước vo gạo

Người đẹp duy trì thói quen rửa mặt bằng nước vo gạo nhiều năm. Nước gạo chứa vitamin B, khoáng chất và axit nhẹ giúp dưỡng trắng, làm mềm và cấp ẩm tự nhiên cho da.

Giữ tinh thần thoải mái

Ngoài chế độ ăn uống và chăm sóc da, Cúc Tịnh Y chú trọng cân bằng cảm xúc. Cô tin rằng một tinh thần lạc quan sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da rạng rỡ hơn.

Ngoài việc thường xuyên uống chè xanh, Cúc Tịnh Y còn duy trì nhiều thói quen tốt cho sức khỏe cũng như giúp nhan sắc ngày càng thăng hạng. (Ảnh Sina)

Không cần đến những phương pháp chăm sóc da cầu kỳ, bí quyết của Cúc Tịnh Y cho thấy chỉ với một thức uống giàu dinh dưỡng như trà xanh kết hợp với lối sống khoa học, bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da khỏe đẹp. Quan trọng là duy trì đều đặn, lựa chọn nguyên liệu chất lượng và lắng nghe cơ thể để điều chỉnh phù hợp.

Với những ai đang tìm kiếm một phương pháp dưỡng da tự nhiên, an toàn và tiết kiệm, thói quen uống trà xanh kèm chế độ ngủ nghỉ hợp lý như "Mỹ nữ 4000 năm có một" chính là gợi ý đáng để thử.

Minh Huy

Nguồn SaoStar : https://www.saostar.vn/thoi-trang/my-nu-4000-nam-co-mot-da-trang-min-nho-cham-uong-loai-nuoc-nay-202508101319506158.html