5 chất dinh dưỡng cần bổ sung sau tuổi 60
Mặc dù chế độ ăn uống cân bằng vẫn là nền tảng, việc bổ sung thêm một số vi chất là cần thiết để duy trì sức khỏe. Dưới đây là 5 loại chất dinh dưỡng mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên cân nhắc bổ sung sau tuổi 60.
PHƯƠNG LÊ
Theo EatingWell
Nguồn PLO : https://plo.vn/5-chat-dinh-duong-can-bo-sung-sau-tuoi-60-post868190.html
Tin khác
Vitamin tan trong nước: Bổ sung thế nào để cơ thể hấp thu tối ưu?
12 giờ trước
Thời điểm nào trong ngày uống vitamin tổng hợp là tốt nhất?
một ngày trước
3 thay đổi lối sống giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả
20 giờ trước
7 loại trái cây nên tránh khi bạn bị axit uric cao
14 giờ trước
5 dấu hiệu nhận biết cá 'bẩn' rẻ mấy cũng không nên mua
2 giờ trước
5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên
3 giờ trước