5 tác dụng phụ của việc uống quá nhiều trà hoa cúc

8 giờ trướcBài gốc

Dưới đây là những tác dụng phụ của việc uống quá nhiều trà hoa cúc cần chú ý:

1. Buồn nôn và nôn mửa

Nội dung

1. Buồn nôn và nôn mửa

2. Phản ứng dị ứng

3. Buồn ngủ khi uống quá nhiều trà hoa cúc

4. Tăng nguy cơ chảy máu

5. Ảnh hưởng đến biện pháp tránh thai

6. Uống bao nhiêu trà hoa cúc là an toàn?

Trà hoa cúc thường được biết đến với tác dụng giảm buồn nôn và làm dịu dạ dày, nhưng uống quá nhiều có thể gây tác dụng ngược do hệ tiêu hóa bị quá tải.

Ngoài ra, trà hoa cúc pha quá đặc hoặc uống khi còn quá nóng có thể kích thích niêm mạc dạ dày, dẫn đến buồn nôn, khó chịu hoặc đau dạ dày nhẹ.

Một số yếu tố khác như tương tác với thuốc đang dùng, ảnh hưởng đến huyết áp hoặc phản ứng dị ứng cũng có thể là nguyên nhân gây ra cảm giác buồn nôn ở một số người.

Dù vậy, việc uống trà hoa cúc với lượng lớn đến mức gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng là rất hiếm, song người dùng vẫn nên điều độ trong tiêu thụ, tránh uống khi bụng đói và kiểm tra dị ứng nếu có cơ địa nhạy cảm để tận hưởng tối đa những lợi ích mà loại trà này mang lại.

Uống lượng lớn trà hoa cúc có thể gây buồn nôn, nôn.

2. Phản ứng dị ứng

Những người dị ứng với họ cúc (Asteraceae), bao gồm cỏ phấn hương, hoa cúc, cúc vạn thọ và cúc, có nhiều khả năng bị phản ứng dị ứng với trà hoa cúc, có khả năng gây buồn nôn và các triệu chứng khác như phát ban da.

Tuy nhiên, phản ứng dị ứng với hoa cúc La Mã có thể dẫn đến tình trạng quá mẫn nghiêm trọng và sốc phản vệ nếu sử dụng quá nhiều loại trà hoa này.

3. Buồn ngủ khi uống quá nhiều trà hoa cúc

Trà hoa cúc gây buồn ngủ chủ yếu do flavonoid apigenin trong trà liên kết với các thụ thể GABA trong não, tạo ra tác dụng an thần và thư giãn nhẹ, giúp giảm lo âu và gây ngủ.

Apigenin, một chất chống oxy hóa mạnh có trong hoa cúc, tác động lên các thụ thể benzodiazepine trong não, tương tự như cách một số loại thuốc chống lo âu hoạt động. Tương tác này làm giảm sự hưng phấn và thúc đẩy thư giãn, từ đó có thể dẫn đến buồn ngủ.

Do tác dụng này của trà hoa cúc nên các trường hợp đang dùng thuốc an thần nên thận trọng khi uống, đặc biệt không nên uống với lượng lớn để tránh tình trạng buồn ngủ quá mức, nhất là với công việc đòi hỏi sự tỉnh táo như lái xe...

4. Tăng nguy cơ chảy máu

Trà hoa cúc cũng có thể nguy hiểm cho những người đang dùng thuốc làm loãng máu hoặc các loại thuốc khác được chuyển hóa ở gan.

Nguyên nhân do hoa cúc La Mã chứa các hợp chất coumarin tự nhiên, có thể làm tăng tác dụng của thuốc làm loãng máu như warfarin và làm tăng nguy cơ chảy máu nếu tiêu thụ với số lượng lớn.

Do đó, bất kỳ ai đang dùng thuốc theo toa nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống trà hoa cúc thường xuyên.

5. Ảnh hưởng đến biện pháp tránh thai

Uống quá nhiều trà hoa cúc cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của biện pháp tránh thai. Nghiên cứu cho thấy hoa cúc có thể làm giảm tác dụng của thuốc tránh thai và có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng khiến cơ thể nhạy cảm với estrogen, bao gồm ung thư vú hoặc ung thư tử cung.

Chưa có đủ dữ liệu về mức độ an toàn của hoa cúc trong thai kỳ hoặc khi cho con bú, vì vậy phụ nữ mang thai và đang cho con bú nên thận trọng.

6. Uống bao nhiêu trà hoa cúc là an toàn?

Để tránh những tác dụng phụ này, hãy hạn chế lượng trà hoa cúc tiêu thụ hàng ngày. Tuy nhiên, không có giới hạn cụ thể, nhưng hầu hết các khuyến nghị đều đưa ra lượng trà từ 1-3 tách trà (khoảng 700ml) mỗi ngày là ngưỡng an toàn với hầu hết người trưởng thành khỏe mạnh.

Ngoài ra, cần chú ý mức độ nhạy cảm ở mỗi người, đặc biệt với trường hợp đang dùng thuốc hoặc có vấn đề sức khỏe, nên quan sát cơ thể và điều chỉnh lượng trà phù hợp.

Lê Mỹ Giang

Nguồn SK&ĐS : https://suckhoedoisong.vn/5-tac-dung-phu-cua-viec-uong-qua-nhieu-tra-hoa-cuc-169251030125018643.htm