7 hành vi người có EQ cao không làm

10 giờ trướcBài gốc

1. Lấn át cuộc trò chuyện: Bản chất của giao tiếp, đặc biệt trong môi trường xã hội, là sự tương tác hai chiều. Đó là quá trình chia sẻ và trao đổi suy nghĩ, ý tưởng cũng như kinh nghiệm của nhau. Những người sở hữu EQ cao nhận thức rõ điều này. Họ không bao giờ cố gắng lấn át cuộc trò chuyện. Thay vào đó, họ tập trung lắng nghe một cách chân thành và phản hồi có ý nghĩa. Họ biết cách đặt những câu hỏi gợi mở và khuyến khích người khác chia sẻ quan điểm cá nhân.

2. Bỏ bê bản thân: Những người sở hữu trí tuệ cảm xúc luôn ý thức được tầm quan trọng của việc tự chăm sóc bản thân. Họ hiểu rằng để có thể đồng cảm và xây dựng những mối quan hệ bền vững, một tinh thần khỏe mạnh là điều không thể thiếu. Do đó, thay vì bỏ bê bản thân, họ chủ động dành thời gian cho riêng mình để thư giãn, nạp lại năng lượng và đảm bảo cả thể chất lẫn tinh thần luôn trong trạng thái tốt nhất, sẵn sàng cho những tương tác xã hội.

3. Vội vàng đưa ra kết luận: Nếu bạn là người có khả năng kiềm chế đưa ra những kết luận nhanh chóng về người khác, rất có thể bạn là người có EQ cao. Bởi lẽ, người có EQ cao hiểu rằng hành vi của mỗi người chịu tác động của nhiều yếu tố mà họ không biết. Thay vì vội vàng phán xét, họ nỗ lực để hiểu người khác một cách sâu sắc hơn, sẵn lòng thể hiện sự cảm thông và hỗ trợ khi cần thiết.

4. Phớt lờ cảm xúc của người khác: Chúng ta dễ dàng bị ảnh hưởng bởi nét mặt, giọng nói, cử chỉ của người xung quanh mà không nhận ra. Người có trí tuệ cảm xúc cao hiểu rõ điều này. Họ thận trọng với cách thể hiện cảm xúc và luôn tôn trọng cảm xúc người khác, thay vì phớt lờ hay xem nhẹ. Họ biết lắng nghe, đồng cảm và tạo cảm giác an toàn trong giao tiếp.

5. Không thiết lập ranh giới: Nhiều người lo sợ việc đặt ra ranh giới có thể khiến người khác phật lòng hoặc làm sứt mẻ các mối quan hệ. Nhưng thực tế, việc thiết lập ranh giới là yếu tố then chốt để duy trì mọi mối quan hệ lành mạnh, dù là trong cuộc sống cá nhân hay công việc. Người có EQ cao có khả năng truyền đạt nhu cầu của bản thân một cách mạch lạc, dứt khoát mà không gây hấn hay tạo ra xung đột. Họ biết cách từ chối khi cần thiết mà không cảm thấy áy náy hay tội lỗi.

6. Cố chấp giữ quan điểm của mình: Người có EQ cao nhận thức được rằng sự cứng nhắc và bảo thủ trong quan điểm cá nhân dễ dẫn đến mâu thuẫn và hiểu lầm không đáng có. Vì vậy, họ luôn giữ sự cởi mở, sẵn lòng lắng nghe những quan điểm khác biệt, ngay cả khi không hoàn toàn đồng tình. Họ ưu tiên những cuộc tranh luận dựa trên sự tôn trọng lẫn nhau hơn là những cuộc cãi vã nảy lửa, từ đó xây dựng một môi trường giao tiếp thấu hiểu và tôn trọng.

7. Bỏ qua các tín hiệu phi ngôn ngữ: Giao tiếp không chỉ đơn thuần là lời nói. Thực tế, phần lớn thông tin được truyền tải qua các tín hiệu phi ngôn ngữ như nét mặt, giọng điệu hay cả những khoảng lặng trong câu chuyện. Người có EQ cao thường rất nhạy bén trước những tín hiệu này. Họ nhận thức được rằng đôi khi, những điều không được diễn đạt bằng lời lại mang ý nghĩa không kém những gì đã được nói ra. Khả năng này giúp họ phản ứng một cách phù hợp, đầy thấu cảm và xây dựng mối quan hệ sâu sắc hơn.

Ngọc Bích

Ảnh: Pexels

Nguồn Znews : https://lifestyle.znews.vn/7-hanh-vi-nguoi-co-eq-cao-khong-lam-post1548792.html