logo

7 loại thực phẩm giàu Creatine giúp tăng cường sức mạnh và năng lượng

7 loại thực phẩm giàu Creatine giúp tăng cường sức mạnh và năng lượng
7 giờ trướcBài gốc
Creatine là một loại axit amin quan trọng mà cơ thể tự sản xuất một phần và phần còn lại cần được bổ sung từ chế độ ăn uống. Dưới đây là 7 loại thực phẩm giàu creatine mà bạn có thể dễ dàng thêm vào thực đơn hàng ngày.
PHƯƠNG LÊ
Theo VERYWELLHEALTH
Nguồn PLO : https://plo.vn/7-loai-thuc-pham-giau-creatine-giup-tang-cuong-suc-manh-va-nang-luong-post868655.html

Tin khác

Nam giới nên ăn gì để cải thiện khả năng sinh sản?
Nam giới nên ăn gì để cải thiện khả năng sinh sản?
Nam giới nên ăn gì để cải thiện khả năng sinh sản?
5 giờ trước
7 loại thực phẩm giúp giảm tình trạng tích nước mùa mưa hiệu quả
7 loại thực phẩm giúp giảm tình trạng tích nước mùa mưa hiệu quả
7 loại thực phẩm giúp giảm tình trạng tích nước mùa mưa hiệu quả
4 giờ trước
Điểm danh những thực phẩm giàu kali nhất, tốt cho sức khỏe
Điểm danh những thực phẩm giàu kali nhất, tốt cho sức khỏe
Điểm danh những thực phẩm giàu kali nhất, tốt cho sức khỏe
một ngày trước
Nên ăn bao nhiêu quả trứng mỗi tuần để tốt cho sức khỏe?
Nên ăn bao nhiêu quả trứng mỗi tuần để tốt cho sức khỏe?
Nên ăn bao nhiêu quả trứng mỗi tuần để tốt cho sức khỏe?
10 giờ trước
'Siêu thực phẩm' cực tốt cho sức khỏe, Việt Nam ở đâu cũng có, giá lại cực rẻ
'Siêu thực phẩm' cực tốt cho sức khỏe, Việt Nam ở đâu cũng có, giá lại cực rẻ
'Siêu thực phẩm' cực tốt cho sức khỏe, Việt Nam ở đâu cũng có, giá lại cực rẻ
10 giờ trước
5 loại thực phẩm người bệnh gan nhiễm mỡ cần tránh để bảo vệ sức khỏe gan
5 loại thực phẩm người bệnh gan nhiễm mỡ cần tránh để bảo vệ sức khỏe gan
5 loại thực phẩm người bệnh gan nhiễm mỡ cần tránh để bảo vệ sức khỏe gan
13 giờ trước