8 nhóm người không nên bổ sung vitamin C liều cao

một ngày trướcBài gốc

1. Người có vấn đề về thận không nên bổ sung vitamin C liều cao

- Sỏi thận: Vitamin C khi chuyển hóa trong cơ thể sẽ tạo ra oxalate. Ở liều cao, oxalate có thể kết hợp với canxi tạo thành sỏi canxi oxalate trong thận. Do đó, những người có tiền sử sỏi thận, tăng oxalat niệu hoặc có nguy cơ cao bị sỏi thận... (như người có chức năng thận kém) cần tránh bổ sung vitamin C liều cao.

Nội dung

1. Người có vấn đề về thận không nên bổ sung vitamin C liều cao

2. Người bị rối loạn chuyển hóa sắt

3. Người bị thiếu men G6PD

4. Người mắc bệnh Thalassemia

5. Người đang dùng một số loại thuốc

6. Phụ nữ mang thai và cho con bú

7. Người hút thuốc lá

8. Người có tiền sử dị ứng với vitamin C

- Bệnh thận: Đối với người bị suy thận hoặc đang chạy thận nhân tạo, việc bổ sung vitamin C liều cao cần được kiểm soát chặt chẽ bởi bác sĩ. Bởi lúc này thận đã yếu sẽ khó đào thải lượng vitamin C dư thừa, làm tăng gánh nặng cho thận.

2. Người bị rối loạn chuyển hóa sắt

Vitamin C làm tăng khả năng hấp thu sắt từ đường tiêu hóa. Đối với những người bị rối loạn chuyển hóa sắt (mắc bệnh Hemochromatosis - một tình trạng di truyền khiến cơ thể hấp thu quá nhiều sắt và tích tụ trong các cơ quan), việc bổ sung vitamin C liều cao có thể làm trầm trọng thêm tình trạng quá tải sắt, gây tổn thương gan, tim, tụy và các cơ quan khác.

3. Người bị thiếu men G6PD

Thiếu men G6PD (glucose-6-phosphate dehydrogenase) là một bệnh di truyền hiếm gặp. Bổ sung vitamin C liều cao ở những người thiếu men G6PD có thể gây thiếu máu huyết tán (tan hồng cầu), dẫn đến tình trạng nguy hiểm đến sức khỏe, thậm chí là tính mạng.

Nên bổ sung vitamin C qua nguồn thực phẩm.

4. Người mắc bệnh Thalassemia

Thalassemia là bệnh hồng cầu hình liềm, huyết sắc tố. Những người mắc các bệnh rối loạn về máu này cũng cần thận trọng khi bổ sung vitamin C liều cao vì có thể ảnh hưởng đến tình trạng bệnh hoặc tăng hấp thu sắt không mong muốn.

5. Người đang dùng một số loại thuốc

Vitamin C có thể tương tác với nhiều loại thuốc, làm giảm hiệu quả của thuốc hoặc tăng tác dụng phụ. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn đang dùng các loại thuốc sau:

- Thuốc chống đông máu (warfarin, heparin): Vitamin C liều cao có thể làm giảm tác dụng chống đông máu, tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.

- Thuốc kháng acid chứa nhôm: Vitamin C làm tăng hấp thu nhôm, có thể gây tích tụ nhôm trong cơ thể.

- Aspirin và thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Vitamin C liều cao có thể làm tăng nồng độ của các loại thuốc này trong máu, đồng thời cả aspirin và NSAID cũng có thể làm giảm lượng vitamin C trong cơ thể.

- Acetaminophen: Vitamin C liều cao có thể làm giảm lượng acetaminophen đào thải qua nước tiểu, dẫn đến tăng nồng độ thuốc trong máu.

- Thuốc hóa trị: Vitamin C là một chất chống oxy hóa, có thể cản trở tác dụng của một số loại thuốc hóa trị. Bệnh nhân đang hóa trị cần thảo luận kỹ với bác sĩ.

- Thuốc tránh thai đường uống và liệu pháp hormone thay thế (HRT): Vitamin C có thể làm tăng nồng độ estrogen khi dùng chung với những loại thuốc này.

- Thuốc điều trị HIV: Vitamin C có thể làm giảm mức độ của indinavir, một loại thuốc điều trị HIV và AIDS.

Thuốc an thần: Các loại thuốc an thần như phenobarbital có thể làm giảm tác dụng của vitamin C.

Khi uống một số thuốc cần thận trọng nếu bổ sung vitamin C liều cao...

6. Phụ nữ mang thai và cho con bú

Mặc dù vitamin C rất quan trọng cho thai kỳ, nhưng việc bổ sung vitamin C liều lượng quá cao trong khi mang thai có thể gây ra "sự phụ thuộc vitamin C" ở trẻ sơ sinh, dẫn đến tình trạng thiếu hụt vitamin C sau khi sinh.

Phụ nữ mang thai và cho con bú nên bổ sung vitamin C theo liều lượng khuyến nghị từ thực phẩm hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

7. Người hút thuốc lá

Vitamin C cần thiết cho người hút thuốc vì khói thuốc làm giảm lượng vitamin C trong cơ thể. Nhưng việc bổ sung vitamin C liều cao ở người hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận hoặc các vấn đề khác liên quan đến quá trình oxy hóa. Người hút thuốc được khuyến nghị tăng lượng vitamin C nạp vào thêm khoảng 35 mg/ngày so với người không hút thuốc, nhưng vẫn nằm trong giới hạn an toàn.

8. Người có tiền sử dị ứng với vitamin C

Mặc dù hiếm, nhưng nếu đã từng có phản ứng dị ứng với các chất bổ sung vitamin C, bạn không nên sử dụng lại.

Vitamin C rất quan trọng đối với cơ thể và cũng được đào thải qua nước tiểu khi dư thừa. Nhưng ở một số đối tượng khi bổ sung liều cao vitamin C có thể gây hại. Do đó, luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi bắt đầu bổ sung. Việc bổ sung đúng cách, đúng liều lượng sẽ giúp cơ thể nhận được lợi ích tối đa từ vitamin C mà không gặp phải các rủi ro không mong muốn.

BS. Đỗ Thị Dung

Nguồn SK&ĐS : https://suckhoedoisong.vn/8-doi-tuong-khong-nen-bo-sung-vitamin-c-lieu-cao-169250608143829016.htm