Bật điều hòa mùa hè, đừng quên đặt 3 vật này trong phòng: Giải pháp đơn giản, hiệu quả bất ngờ cho sức khỏe

6 giờ trướcBài gốc

Để cải thiện chất lượng không khí trong phòng, đồng thời bảo vệ sức khỏe khi sử dụng điều hòa, các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng một số biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả. Dưới đây là ba “trợ thủ” nên có trong mỗi căn phòng bật điều hòa.

Ảnh minh họa.

1. Khăn ướt – Giải pháp cấp ẩm tức thì

Một trong những nguyên nhân khiến nhiều người cảm thấy khô rát cổ họng hay ngứa ngáy làn da sau một thời gian dài bật điều hòa là do độ ẩm trong không khí giảm mạnh. Để khắc phục, bạn có thể treo một chiếc khăn ướt ngay dưới lỗ thông gió của điều hòa.

Cách làm này giúp tăng cường độ ẩm trong không khí một cách tự nhiên. Nếu muốn cải thiện mùi phòng hoặc khử khuẩn, bạn có thể thêm vài giọt giấm trắng vào nước ngâm khăn. Khi điều hòa hoạt động, luồng gió mang theo hơi nước sẽ giúp cân bằng độ ẩm và mang lại cảm giác dễ chịu hơn.

2. Chậu nước – Bảo vệ làn da khỏi khô nứt

Đặt một chậu nước nhỏ trong phòng cũng là một biện pháp hiệu quả để duy trì độ ẩm. Đặc biệt vào ban đêm – khi nhiều người có thói quen bật điều hòa suốt – làn da dễ bị khô do thiếu độ ẩm, thậm chí gây ngứa ngáy và trầy xước.

Việc để một chậu nước gần khu vực điều hòa không chỉ giúp làm dịu không khí, mà còn giảm cảm giác khó chịu trên da. Nếu lo ngại muỗi vào mùa hè, bạn có thể thêm vài giọt dầu gió vào chậu nước – một mẹo nhỏ giúp xua muỗi hiệu quả và tạo mùi thơm dịu nhẹ cho căn phòng.

3. Quạt điện – Tăng hiệu quả làm mát, tiết kiệm điện

Mặc dù nhiều người cho rằng bật quạt cùng điều hòa là thừa thãi, nhưng thực tế, việc kết hợp hai thiết bị này có thể giúp không khí trong phòng lưu thông tốt hơn. Bạn chỉ cần đặt quạt hướng ra cửa sổ hoặc cửa ra vào, giúp tạo luồng gió đối lưu, từ đó phân bổ đều khí mát trong toàn bộ không gian.

Đặc biệt với những căn phòng rộng hoặc khi sử dụng điều hòa công suất nhỏ, mẹo này có thể giúp tăng hiệu quả làm lạnh mà không cần hạ sâu nhiệt độ – một cách tiết kiệm năng lượng và duy trì cảm giác thoải mái dễ chịu.

Lời khuyên từ chuyên gia

Khi sử dụng điều hòa, việc duy trì độ ẩm và lưu thông không khí là yếu tố quan trọng giúp giảm thiểu các tác động tiêu cực đến sức khỏe. Bên cạnh đó, hãy nhớ uống đủ nước, tránh ngồi quá lâu dưới luồng gió lạnh trực tiếp, và mở cửa thông gió định kỳ để không khí trong lành hơn.

Những mẹo nhỏ như treo khăn ướt, đặt chậu nước hay bật thêm quạt không chỉ dễ thực hiện mà còn mang lại lợi ích rõ rệt, giúp bạn và gia đình tận hưởng mùa hè mát mẻ một cách an toàn và khoa học hơn.

Như Ý (t/h)

Nguồn Doanh Nghiệp : https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/bat-dieu-hoa-mua-he-dung-quen-dat-3-vat-nay-trong-phong-giai-phap-don-gian-hieu-qua-bat-ngo-cho-suc-khoe/20250521092749314