Bật mí thói quen ăn uống giúp MC Mai Ngọc giữ eo thon, dáng chuẩn

4 giờ trướcBài gốc

Nhan sắc cuốn hút của MC Mai Ngọc. (Nguồn: Facebook)

MC Mai Ngọc chia sẻ, cô nói không với việc nhịn ăn, kiêng khem hà khắc, thay vào đó luôn cố gắng ăn đủ dinh dưỡng, cân bằng giữa các nhóm chất để nuôi dưỡng cơ thể khỏe đẹp.

Thực đơn của nữ MC luôn có nhiều loại rau củ, protein từ trứng, thịt cùng một lượng nhỏ tinh bột ... để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể làm việc, tập luyện.

Mai Ngọc từng chia sẻ quan điểm: "Ăn uống dù một mình cũng phải ngay ngắn, không qua loa, không tạm bợ, không đồ ăn nhanh. Bận đến mấy cũng phải uống đủ nước, ăn thật nhiều rau xanh".

Bữa sáng đủ chất của Mai Ngọc. (Nguồn: Facebook)

Bên cạnh đó, dù đi du lịch, Mai Ngọc vẫn không quên duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, đủ dinh dưỡng mà cô thiết lập từ nhiều năm qua.

Mai Ngọc sinh năm 1990, là một trong những hot girl đời đầu của Hà thành.

Trước khi trở thành MC truyền hình và có biệt danh "cô gái thời tiết", Mai Ngọc làm người mẫu cho nhiều tờ báo tuổi teen, tham gia một số cuộc thi nhan sắc.

Sau khi tốt nghiệp Học viện Báo chí Tuyên truyền, Mai Ngọc về công tác tại Đài truyền hình Việt Nam. Có gương mặt xinh xắn cùng body chuẩn chỉnh nên Mai Ngọc còn được mệnh danh là "MC xinh đẹp nhất VTV".

MC Mai Ngọc và ông xã thiếu gia Bắc Giang đang có kỳ nghỉ ngọt ngào ngay sau đám cưới dịp cuối tháng 12/2024. Cặp vợ chồng son lựa chọn Bangkok làm địa điểm hưởng tuần trăng mật, nghỉ dưỡng ở khách sạn 5 sao và thưởng thức nhiều món ngon cao cấp.

Hầu hết các bữa tối, vợ chồng cô đều tranh thủ trải nghiệm ẩm thực cao cấp tại các nhà hàng nổi tiếng tại Bangkok.

Tuy nhiên, riêng bữa sáng, người đẹp Hà thành tiết lộ: "Đi chơi vẫn duy trì thói quen ăn uống lành mạnh".

(theo Ngôi sao)

Nguồn TG&VN : https://baoquocte.vn/bat-mi-thoi-quen-an-uong-giup-mc-mai-ngoc-giu-eo-thon-dang-chuan-300536.html