Thừa cân không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, ngoại hình mà đôi khi còn trở thành “hố sâu” ngăn cách tình yêu. Câu chuyện của Tiểu Khẩu, chàng trai đến từ thành phố Hạ Môn (tỉnh Phúc Kiến, Trung Quốc), là minh chứng rõ ràng nhất.
Khi cân nặng vượt mốc 106kg, Tiểu Khẩu bị bạn gái dứt khoát chia tay. Nỗi đau thất tình khiến anh suy sụp, nhưng cũng chính là cú hích mạnh mẽ giúp anh thay đổi cuộc đời. Chỉ trong ba tháng, anh giảm tới 35kg, từ thân hình nặng nề xuống còn 71kg, tỷ lệ mỡ cơ thể giảm tới 12%.
Điều bất ngờ là sau khi giảm cân, Tiểu Khẩu không chỉ thon gọn hơn mà còn thay đổi hoàn toàn diện mạo. Từ một chàng trai mờ nhạt, anh trở thành “soái ca” với ngoại hình sáng sủa, góc cạnh, khiến cư dân mạng trầm trồ gọi đây là “ca lột xác thẩm mỹ tuyệt vời nhất mà không cần dao kéo”.
Tiểu Khẩu đã giảm 35kg trong ba tháng. (Ảnh: Sohu)
Tiểu Khẩu tiết lộ bí quyết thành công là sự kỷ luật khắt khe: “Tôi tập thể dục sáng, trưa, tối; đặc biệt chú ý giảm dầu, muối trong khẩu phần. Tôi kiên trì thực hiện mọi ngày, không bỏ cuộc.” Nhờ vậy, giờ đây những bộ quần áo từng bó chật giờ phải dùng thắt lưng để giữ khỏi tụt.
“Giờ nhìn lại, tôi biết ơn quãng thời gian đó. Nó giúp tôi tìm thấy một phiên bản tốt hơn của chính mình”, anh chia sẻ.
Không dừng lại ở việc “lột xác” cho bản thân, Tiểu Khẩu còn có dự định học thêm kiến thức về thể hình để biến kinh nghiệm của mình thành kỹ năng chuyên nghiệp, giúp nhiều người khác chạm tới hành trình thay đổi.
Câu chuyện của anh gây sốt trên mạng xã hội, khơi gợi hàng loạt bình luận: “Anh ấy quá quyết tâm”, “Giảm cân tốt cho sức khỏe và còn khiến con người tự tin hơn”, “Đúng là tình yêu tan vỡ nhưng đổi lại một phiên bản khác rực rỡ hơn”.
Hạ Vy (Nguồn: Sohu)