Bị chê tơi tả về ngoại hình, chàng trai Nhật dành 10 năm 'lột xác' ngoạn mục

12 giờ trướcBài gốc

Trong xã hội hiện đại, ngoại hình không chỉ là thước đo vẻ đẹp mà còn là lợi thế trong công việc và các mối quan hệ xã hội. Câu chuyện của Aki, chàng trai Nhật Bản (33 tuổi) là minh chứng sống động cho việc một người có thể “lão hóa ngược” nhờ ý chí và lối sống kỷ luật nghiêm ngặt trong suốt 10 năm qua.

(Ảnh: Internet)

Chia sẻ với kênh ABEMA News (kênh truyền thông trực tuyến tại Nhật Bản) Aki kể rằng, mọi chuyện bắt đầu khi anh bị sếp phàn nàn về mái tóc hói và vẻ ngoài già hơn tuổi thật. Người yêu cũng chia tay anh trong giai đoạn này. “Đó là cú sốc lớn khiến tôi phải suy nghĩ lại về bản thân,” Aki bộc bạch. Từ đó, anh quyết định thay đổi toàn diện, bắt đầu hành trình chống lão hóa để lấy lại sự tự tin và tìm cơ hội trong cuộc sống.

Lối sống nghiêm khắc “níu giữ tuổi thanh xuân”

Khác biệt hoàn toàn với lối sống thường nhật của nhiều người trẻ, Aki áp dụng chế độ chăm sóc sức khỏe và ngoại hình bài bản. Mỗi ngày, dù trời nắng hay mưa, anh đều bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV - một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da. Anh cũng từ bỏ thói quen hút thuốc và thức khuya, duy trì tập thể dục đều đặn để giữ sức khỏe tốt và tinh thần tỉnh táo.

(Ảnh: Internet)

Aki cũng thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt là dạ dày - cơ quan quan trọng ảnh hưởng đến dinh dưỡng và sự trẻ trung của cơ thể. Các liệu trình chăm sóc da tại spa cũng là phần không thể thiếu trong chu trình “lột xác” của anh.

Sau 10 năm kiên trì, Aki tự tin chia sẻ: “Da tôi giờ vẫn như 10 năm trước. Mọi người cũng đối xử với tôi nhẹ nhàng hơn kể từ khi ngoại hình thay đổi.” Đối với anh, trẻ trung không chỉ là vẻ bề ngoài mà còn là cách chủ động kiểm soát cuộc sống, tạo lợi thế trong công việc và các mối quan hệ tình cảm.

Aki và hành trình 10 năm “lột xác” chống lão hóa - (Ảnh: Internet).

Không chỉ Aki, nhiều người trẻ Nhật cũng đang theo đuổi cuộc sống kỷ luật nghiêm ngặt để chống lại quá trình lão hóa. Một người tên là Anhon còn theo chế độ ăn khắc nghiệt hơn khi chỉ ăn một bữa mỗi ngày với rau củ đông lạnh và gia vị suốt 5 năm qua. Anh này cũng chi hơn 20 triệu yên cho các liệu pháp làm đẹp, thực phẩm chức năng, thuốc chống rụng tóc, tập luyện cá nhân và thậm chí phẫu thuật thẩm mỹ.

Cuộc tranh luận về tuổi tác và áp lực làm đẹp hiện đại

Lối sống “níu kéo tuổi trẻ” như Aki và Anhon nhanh chóng trở thành đề tài gây tranh cãi trên mạng xã hội. Một số ý kiến đồng tình cho rằng xã hội hiện đại luôn đề cao sự trẻ trung, và những người như họ đang có trách nhiệm với sức khỏe và tương lai của chính mình.

(Ảnh: Internet)

Tuy nhiên, không ít người bày tỏ lo ngại rằng việc quá ám ảnh với tuổi trẻ có thể làm cho người lớn tuổi bị coi nhẹ, thậm chí dẫn đến đánh mất giá trị của kinh nghiệm và trí tuệ trong xã hội. Bên cạnh đó, chế độ ăn kiêng quá mức, như chỉ ăn rau củ đông lạnh, cũng bị các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo là thiếu cân bằng, dễ dẫn đến mất dinh dưỡng và sức khỏe suy giảm nếu không được điều chỉnh hợp lý.

(Ảnh: Internet

Đáng chú ý, nhà tâm lý học xã hội Jonathan Haidt nhận định thế hệ trẻ ngày nay đang phải chịu áp lực rất lớn từ mạng xã hội - nơi họ bị so sánh liên tục về ngoại hình, thành tích, và được đánh giá qua lượt “like” hay bình luận. Điều này khiến nhiều bạn trẻ bị “lão hóa tâm lý” sớm, đồng thời gia tăng sự lo âu về ngoại hình và giá trị bản thân.

(Ảnh: Internet)

Câu chuyện của Aki không chỉ là lời nhắc về vẻ ngoài, mà còn là bài học về sự kiên định. Trong một thế giới không ngừng biến động và đánh giá con người qua bề nổi, việc chủ động chăm sóc sức khỏe, gìn giữ tinh thần và biết rõ mình là ai có thể chính là “bí quyết trẻ mãi” quan trọng nhất.

Nguyễn Cúc - CTV

Nguồn SaoStar : https://www.saostar.vn/thoi-trang/bi-sep-che-hoi-va-gia-truoc-tuoi-chang-trai-nhat-quyet-tam-lot-xac-202506151519116239.html