Bí quyết kiến tạo hạnh phúc: 'Sửa mình' thay vì 'sửa con'

3 giờ trướcBài gốc

Câu chuyện của gia đình anh Lê Xuân Tùng (dự toán xây dựng) và chị Nguyễn Thị Lan Hương (kế toán) tại Quảng Bình chính là ví dụ chứng minh: Khi cha mẹ thôi “sửa” con và bắt đầu “sửa” mình, cánh cửa hạnh phúc gia đình sẽ tự khắc mở ra.

Những lát cắt của sự mất kết nối

Trước khi biết đến những tư duy mới, không gian gia đình anh Tùng và chị Hương thường xuyên bị bao phủ bởi sự căng thẳng và những cuộc xung đột không hồi kết xung quanh việc giáo dục con cái.

Mỗi khi thấy con “dán mắt” vào game, anh Tùng thường chọn cách quát mắng dữ dội, trong khi chị Hương chọn giải pháp tiêu cực là thu giữ điện thoại. Những lời răn đe, hay đòn roi không những không làm đứa trẻ thay đổi, mà còn khiến khoảng cách giữa cha mẹ và con cái ngày một xa hơn.

Anh chị luôn sống trong trạng thái không bình an, dễ dàng nổi nóng trước mọi tình huống không như ý. Sự lo lắng về tương lai của con chuyển hóa thành sự thất vọng và bất lực. Trong công việc, chị Hương cũng rơi vào trạng thái thiếu năng lượng, làm việc một cách hời hợt và thiếu mục tiêu.

Bước ngoặt đến khi anh Tùng quyết định tham gia chương trình “Khai minh tâm trí - Thấu hiểu bản thân” của Minh Trí Thành. Tại đây, anh đã có một “cuộc cách mạng” về tư duy và hành động. Điều đó đã truyền cảm hứng và thôi thúc chị Hương quyết tâm đồng hành cùng hành trình này.

Thạc sĩ tâm lý Nguyễn Thị Lanh là người chia sẻ tại chương trình “Khai minh tâm trí - Thấu hiểu bản thân”.

Cha mẹ “sửa mình”, gia đình bình an

Tư duy cốt lõi mà anh Tùng học được trong hành trình này là khái niệm 8 khía cạnh của bánh xe cuộc đời (Sự nghiệp, gia đình, mối quan hệ, sức khỏe, phát triển bản thân, vui chơi giải trí, cống hiến trọng đại, tâm linh). Bánh xe cuộc đời trải qua ba dòng thời gian: Quá khứ - Hiện tại - Tương lai.

Anh Tùng nhận ra rằng, bánh xe cuộc đời của mình trong quá khứ vốn dĩ đã rất “méo mó”. Để có một tương lai hạnh phúc, việc đầu tiên cần làm là phải chỉnh sửa và làm tròn trịa bánh xe ở hiện tại.

Điều đầu tiên anh chị áp dụng là chịu trách nhiệm 100%, không đổ lỗi cho hoàn cảnh hay con cái, mà nhìn lại mình để thay đổi. Làm việc 100% để cống hiến trọn vẹn. Đặc biệt, anh chị cũng tìm được sự bình an nội tâm sâu sắc, giữ tâm thế tĩnh lặng để nhìn nhận sự việc đến với mình, thay vì phản ứng nhanh chóng bằng cảm xúc tức thì.

Anh Tùng và chị Hương chia sẻ tại chương trình Kiến tạo offline của Minh Trí Thành.

Sự thay đổi đồng bộ của cả hai vợ chồng đã tạo nên một diện mạo hoàn toàn mới cho tổ ấm của mình.

Với con cái, anh chị không còn coi game là “kẻ thù”, mà xem đó là một phương tiện để kết nối. Không còn thu máy hay quát mắng, anh chị đã buông bỏ cảm xúc xấu. Thậm chí, họ có thể ngồi xuống chơi game cùng con. Từ đó, bức tường ngăn cách cũng từng bước được gỡ bỏ.

Con trai trở nên cởi mở, tự nguyện chia sẻ mọi điều với cha mẹ. Chị Hương đã có thể hướng dẫn con một cách nhẹ nhàng mà không cần dùng đến quyền lực hay sự áp đặt.

Với sức khỏe, cả hai vợ chồng đều có sự cải thiện rõ rệt. Anh chị cùng nhau chạy bộ mỗi ngày. Sự bình an nội tại giúp họ có giấc ngủ ngon hơn và năng lượng dồi dào hơn.

Cả anh Tùng và chị Hương cũng nhận được những “trái ngọt” trong công việc và mối quan hệ xã hội. Trong môi trường kinh doanh đầy áp lực và thường xuyên tiếp xúc với khách hàng, anh Tùng luôn giữ được sự bình an để tìm ra giải pháp gốc rễ, mang lại hiệu quả công việc cao nhất.

Chị Hương không còn làm việc hời hợt mà trở thành người đồng hành, truyền cảm hứng cho đồng nghiệp. Sự thay đổi của chị đã lan tỏa năng lượng tích cực đến những người xung quanh.

Thay vì cố gắng “sửa con”, anh Tùng và chị Hương chọn một hướng đi khác, bắt đầu từ việc “sửa mình”. Họ đã gặt hái được những thay đổi tích cực trong mối quan hệ với con và nhiều khía cạnh khác trong cuộc sống. Hạnh phúc đích thực không đến từ việc bắt ép người khác thay đổi mà đến từ sự bình an và tình yêu thương bên trong mỗi người

Phương Minh

Nguồn Hà Nội Mới : https://hanoimoi.vn/bi-quyet-kien-tao-hanh-phuc-sua-minh-thay-vi-sua-con-748445.html