Bí quyết phục hồi làn da khỏe đẹp

3 giờ trướcBài gốc

Bệnh nhân được chăm sóc da chuẩn y khoa tại Bệnh viện Thuận Mỹ ITO Đồng Nai. Ảnh: Hạnh Dung

Để phục hồi làn da khỏe đẹp, các bác sĩ da liễu khuyến cáo người dân không nên nóng vội mà thực hiện hay sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc và chưa được kiểm chứng.

Những “tổn thương” làn da dễ gặp

Vừa trở lại guồng quay công việc sau 2 tuần nghỉ Tết Nguyên đán, chị Trần Mỹ Tiên (ở phường Trấn Biên, tỉnh Đồng Nai) đã đến ngay Bệnh viện Da liễu Đồng Nai để kiểm tra và “tút tát” lại da mặt vì thấy da xỉn màu, sạm nám. Chị Tiên cho hay: “Nghỉ Tết dài ngày nên cả gia đình đi du lịch ở nhiều nơi, leo núi, tắm biển đủ cả. Những lần đi chơi ngoài trời, với tâm lý “Tết mà” nên tôi không thường xuyên bôi kem chống nắng hay mặc quần áo dài tay như ngày thường”.

Các bác sĩ da liễu khuyến cáo: Làm đẹp là cả một quá trình, người dân, đặc biệt là chị em phụ nữ không nên vội vàng mà sử dụng các sản phẩm lột tẩy hay mỹ phẩm không rõ nguồn gốc hoặc thuốc bôi chứa corticoid khi chưa có chỉ định.

Bác sĩ Trương Thị Tường Vi, Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Da liễu Đồng Nai chia sẻ: Sau kỳ nghỉ Tết, nhu cầu chăm sóc và điều trị các vấn đề về da của người dân tăng mạnh. Chỉ trong ngày làm việc đầu năm, bệnh viện đã đón hơn 400 lượt bệnh nhân đến thăm khám và điều trị. Những bệnh lý chiếm tỷ lệ cao như: viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc, viêm da tiết bã, mày đay, mụn trứng cá, tăng sắc tố sau viêm… Ngoài ra, nhiều khách hàng cũng đến bệnh viện để thực hiện các dịch vụ thẩm mỹ da, chăm sóc da chuyên sâu.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, nguyên nhân dẫn đến các tình trạng trên là do trong dịp Tết, nhiều người ăn nhiều đồ ngọt, bánh mứt, nước ngọt, thực phẩm nhiều dầu mỡ, sử dụng bia, rượu. Ngoài ra, thời tiết giao mùa, khô lạnh, độ ẩm thấp; việc thức khuya, di chuyển nhiều nơi, trang điểm thường xuyên cộng với việc bận rộn nên nhiều chị em ít có thời gian để chăm sóc da thường xuyên khiến "hàng rào" bảo vệ da suy yếu hơn.

Đáng chú ý, nhiều trường hợp viêm da cơ địa và viêm da tiếp xúc có xu hướng nặng hơn do tiếp xúc với chất tẩy rửa, hóa chất trong quá trình dọn dẹp nhà cửa trước và sau Tết. Ngoài ra, các vấn đề về sạm da, nám da, da xỉn màu trở nên phổ biến hơn nhiều do tiếp xúc nhiều với ánh nắng khi đi du xuân nhưng chưa được bảo vệ đầy đủ.

Phục hồi da kiên trì, đúng cách

Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Thị Thanh, chuyên khoa da liễu, Bệnh viện Thuận Mỹ ITO Đồng Nai (thuộc Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ) khuyến cáo: Để lấy lại vẻ đẹp cho làn da, người dân cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng như: uống đủ nước, cắt giảm đồ ngọt, hạn chế uống rượu, bia, tăng cường ăn rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu omega 3. Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, hạn chế thức khuya sau 23h cũng giúp da có thời gian tái tạo tự nhiên.

Song song đó, nên tối giản chu trình chăm sóc da. Khi da đang nhạy cảm, việc sử dụng quá nhiều mỹ phẩm có thể gây “quá tải” cho da. Một quy trình cơ bản gồm: làm sạch - dưỡng ẩm - chống nắng là đủ để da dần ổn định trở lại. Đặc biệt, thay vì lột tẩy, cần ưu tiên phục hồi và tái tạo da. Các phương pháp chăm sóc chuyên sâu như: cấp ẩm, làm sạch sâu, phục hồi "hàng rào" bảo vệ sẽ giúp da khỏe lên từ gốc, thay vì chỉ cải thiện bề mặt.

Với những trường hợp mụn viêm, thâm sạm hay nám rõ rệt, đỏ da, bong tróc da, da ngứa kéo dài…, việc thăm khám chuyên khoa da liễu là cần thiết. Tại các cơ sở y tế chuyên khoa, người bệnh sẽ được đánh giá tình trạng da để xây dựng phác đồ cá thể hóa.

“Các phương pháp thường được áp dụng gồm: điều trị mụn chuẩn y khoa (kết hợp thuốc bôi, thuốc uống và lấy nhân mụn vô khuẩn); kiểm soát sắc tố (sử dụng thuốc đặc trị, peel da nồng độ phù hợp hoặc công nghệ laser); phục hồi chuyên sâu (cấp ẩm, tái tạo giúp cải thiện độ đàn hồi và độ sáng của da)” - bác sĩ Thanh nhấn mạnh.

Theo các chuyên gia, điều trị đúng thời điểm không chỉ giúp làn da cải thiện nhanh mà còn hạn chế nguy cơ để lại thâm, sẹo hay nám lâu dài. Một làn da đẹp không đơn thuần là trắng sáng mà quan trọng hơn là khỏe mạnh và ổn định. Sau Tết chính là thời điểm lý tưởng để “reset” lại làn da cũng như lối sống. Duy trì thói quen sinh hoạt điều độ, chăm sóc da đúng cách và thăm khám định kỳ sẽ giúp làn da phục hồi bền vững. Quan trọng hơn, đó cũng là cách để mỗi người khởi đầu năm mới với sự tự tin và nguồn năng lượng tích cực.

Hạnh Dung

Nguồn Đồng Nai : https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202602/bi-quyet-phuc-hoi-lan-da-khoe-dep-14622cc/