Cách chăm sóc và điều trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì

6 giờ trướcBài gốc

Mụn trứng cá tuổi dậy thì không chỉ là vấn đề thẩm mỹ

Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì thường có thể tự điều trị ở mức độ nhẹ. Tuy nhiên, với tình trạng mụn trung bình hoặc nặng, ngoài việc sử dụng thuốc uống và thuốc bôi, cần có phương pháp chăm sóc phù hợp để tránh để lại hậu quả như sẹo rỗ, sẹo lồi hoặc thâm mụn.

Nguyễn Tâm Anh – học sinh lớp 10TN1, Trường THPT Gia Định (TPHCM) xuất hiện mụn từ năm 11 tuổi. Thời điểm đó, em cảm thấy tự ti, ngại giao tiếp và hạn chế tham gia các hoạt động xã hội.

"Em đã đi khám da liễu và uống thuốc theo đơn, tình trạng có cải thiện. Nhưng gần đây, do thay đổi giờ giấc sinh hoạt, mụn lại bùng phát nhiều hơn và gây ngứa ngáy, khó chịu", Tâm Anh chia sẻ.

Tương tự, Trần Khắc Anh Minh – lớp 10CT, Trường THPT Gia Định cũng gặp tình trạng mụn trứng cá. Dù không bị quá nhiều mụn, nhưng do chăm sóc không đúng cách, em đã để lại sẹo rỗ trên da.

"Em vẫn duy trì rửa mặt bằng sữa rửa mặt trị mụn và đang có ý định đi lăn kim để cải thiện những vết sẹo", Anh Minh chia sẻ.

Khoảng 80% thanh thiếu niên gặp vấn đề về mụn trứng cá.

Theo ThS.BS Nguyễn Duy Quân – Khoa Thẩm mỹ, Bệnh viện Da liễu TPHCM, khoảng 80% thanh thiếu niên gặp vấn đề về mụn trứng cá. Chỉ riêng Bệnh viện Da liễu TPHCM đã tiếp nhận hơn 100.000 lượt bệnh nhân điều trị mụn mỗi năm, trong đó có 50.000 ca ở độ tuổi thanh thiếu niên.

"Có nhiều dạng mụn khác nhau như mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn viêm, mụn mủ hay nang mụn. Khi nội tiết tố thay đổi, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến hình thành mụn", BS Quân chia sẻ.

Điều trị mụn đúng cách tránh để lại sẹo

Theo BS Quân, mụn trứng cá là một vấn đề da liễu phổ biến nhưng có thể điều trị hiệu quả nếu can thiệp đúng cách. Điều quan trọng là cần điều trị sớm để ngăn ngừa tình trạng sẹo lồi, sẹo lõm và thâm mụn.

"Nhiều bạn trẻ chủ quan hoặc tự tìm các phương pháp truyền miệng như bôi rượu thuốc, lột da bằng hóa chất tự chế hoặc dùng sản phẩm không rõ nguồn gốc. Việc làm này không chỉ không giúp giảm mụn mà còn có thể gây viêm nhiễm, thậm chí để lại tổn thương vĩnh viễn", BS Quân cảnh báo.

Với mong muốn giúp học sinh tự tin trong giao tiếp, cô Hoàng Thị Thanh Vân – Phó Hiệu trưởng Trường THPT Gia Định cho biết, nhà trường thường xuyên tổ chức các chuyên đề về sức khỏe, đặc biệt là chăm sóc da ở tuổi dậy thì.

"Việc các bác sĩ chuyên khoa từ các bệnh viện lớn trực tiếp tư vấn và giải đáp thắc mắc giúp học sinh hiểu rõ hơn về vấn đề da liễu, tránh được những sai lầm khi điều trị mụn", cô Vân nhấn mạnh.

BS Quân cũng đánh giá cao việc tổ chức các chuyên đề về chăm sóc da trong trường học. "Các em học sinh còn trẻ, nếu chăm sóc da sai cách có thể gây ra hậu quả lâu dài về sau. Thay vì phải can thiệp bằng các phương pháp thẩm mỹ như lăn kim, tiêm meso…, tốt hơn hết là nên phòng ngừa và điều trị mụn đúng cách ngay từ đầu", BS Quân chia sẻ.

ThS.BS Nguyễn Duy Quân – Khoa Thẩm mỹ, Bệnh viện Da liễu TPHCM chia sẻ cách chăm sóc da với các em học sinh.

Chăm sóc da đúng cách để ngăn ngừa mụn

Theo BS Quân, việc chăm sóc da ở tuổi dậy thì không phức tạp, chỉ cần thực hiện những bước cơ bản như: Rửa mặt đúng cách, dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da, tránh chà xát mạnh; bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: sử dụng kem chống nắng hàng ngày để tránh tình trạng thâm mụn; dưỡng ẩm, giữ cho da đủ ẩm để cân bằng hoạt động của tuyến bã nhờn; không tự ý nặn mụn, tránh dùng tay nặn mụn để ngăn ngừa viêm nhiễm và sẹo.

Bên cạnh đó, chế độ sinh hoạt cũng đóng vai trò quan trọng, nên hạn chế thức khuya, ngủ đủ giấc để giúp da tái tạo tốt hơn. Tránh thực phẩm cay, nóng, nhiều dầu mỡ và đồ ngọt thay vào đó là chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống đủ nước. Kiểm soát căng thẳng, stress có thể khiến nội tiết tố rối loạn, làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

"Nếu tình trạng mụn kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, hãy đến bác sĩ da liễu để được tư vấn điều trị đúng cách, tránh tự ý áp dụng các phương pháp truyền miệng trên mạng", BS Quân khuyến cáo.

BS Quân nhấn mạnh, mụn trứng cá tuổi dậy thì là hiện tượng bình thường và có thể kiểm soát được nếu chăm sóc đúng cách. Việc hiểu rõ nguyên nhân, điều trị khoa học và xây dựng thói quen chăm sóc da hợp lý sẽ giúp các bạn trẻ tự tin hơn, tránh được những tổn thương da không đáng có.

Mụn trứng cá là một trong những vấn đề da liễu phổ biến nhất, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tâm lý của người mắc phải. Việc điều trị mụn cần có phương pháp khoa học, kết hợp chăm sóc da đúng cách và kiên trì để đạt hiệu quả tối ưu. Đặc biệt, lứa tuổi dậy thì và người có làn da dầu là những đối tượng dễ bị mụn trứng cá nhất.

Mụn hình thành do tắc nghẽn lỗ chân lông bởi dầu thừa và tế bào chết, thường xuất hiện ở vùng da mặt, trán, lưng, ngực và vai - những khu vực có nhiều tuyến dầu hoạt động mạnh.

Nam Thương

Nguồn SK&ĐS : https://suckhoedoisong.vn/cach-cham-soc-va-dieu-tri-mun-trung-ca-o-tuoi-day-thi-169250131095325695.htm