Cách mặc áo ngực giúp chị em tránh rủi ro tiềm ẩn

5 giờ trướcBài gốc

Để giữ được dáng ngực đẹp, áo ngực là không thể thiếu. (Ảnh: ITN)

Quan điểm của phụ nữ trung niên

Phụ nữ trung niên cho rằng, họ đã qua giai đoạn quan tâm đến vẻ đẹp của ngực, sức khỏe mới là quan trọng nhất. Vì vậy, họ thường không mặc áo ngực khi mặc quần áo dày vào mùa thu và mùa đông. Vào mùa xuân và mùa hè họ cũng chọn những áo ngực mỏng, rộng rãi, thoáng khí, không quá chặt, và về nhà sẽ tháo ra ngay lập tức.

Quan điểm của phụ nữ trẻ

Trái ngược với phụ nữ trung niên, các cô gái trẻ cho rằng, hình dáng của bầu ngực rất quan trọng. Để giữ được dáng ngực đẹp, áo ngực là không thể thiếu. Hơn nữa, điều này chỉ làm tăng một chút nguy cơ ung thư, so sánh nguy cơ nhỏ này và một bầu ngực đẹp, chắc chắn bầu ngực đẹp quan trọng hơn.

Giới chuyên gia thì cho rằng “tội lỗi” không nằm ở việc mặc áo ngực mà là ở cách mặc áo ngực phù hợp hay không.

Kết quả khảo sát của Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Mỹ về mối quan hệ giữa việc mặc áo ngực quá lâu và ung thư vú cho thấy, mặc áo ngực quá chật trong thời gian dài không có lợi cho sức khỏe của ngực.

Có khảo sát chỉ ra rằng, 80% phụ nữ trên thế giới đang mặc áo ngực không phù hợp. Do đó, họ cần lựa chọn áo ngực phù hợp hơn. Nếu phải mặc áo ngực trong thời gian dài, nên chọn loại làm từ chất liệu thoáng khí, không quá siết. Ngoài ra, khi nghỉ ngơi, nên cố gắng tháo áo ngực ra. Tuy nhiên, cần lưu ý, vì sợ bệnh tuyến vú mà từ bỏ áo ngực đôi khi có phần thái quá. Vai trò của áo ngực ngoài việc bảo vệ ngực khỏi va chạm và trầy xước bên ngoài, còn giúp nâng đỡ ngực không bị chảy xệ, duy trì hình dáng đẹp, đồng thời cũng có lợi cho tuần hoàn máu ở ngực.

Ngực là cơ quan mềm mỏng manh và nhạy cảm trên bề mặt cơ thể, mặc áo ngực có thể duy trì sự ổn định và hình dạng của bộ ngực, và tất nhiên, nó cũng góp phần nhất định làm nổi bật vẻ đẹp của cơ thể phụ nữ.

Vì vậy, mặc áo ngực là cần thiết, điều quan trọng là chọn đúng áo ngực và mặc đúng thời điểm. “Thả rông” một cách mù quáng tương đương với việc từ bỏ vai trò của áo ngực trong việc định hình và bảo vệ bộ ngực.

Thực tế, nhiều người còn băn khoăn các cô gái vị thành niên có nên mặc áo ngực không? Khi nào là thời điểm tốt nhất để mặc áo ngực?

Thời điểm nên bắt đầu mặc áo ngực

Hãy chọn áo ngực rộng rãi, tốt nhất nên lớn hơn một cỡ so với ngực của mình. (Ảnh: ITN)

Khi các bé gái khoảng 10 tuổi, ngực bắt đầu phát triển, trải qua 4-5 năm phát triển thì ngực sẽ cơ bản định hình. Mặc áo ngực quá sớm có thể hạn chế sự phát triển bình thường của ngực, dẫn đến suy giảm chức năng tuyến vú, biến dạng ngực, thậm chí ảnh hưởng đến việc cho con bú sau này.

Do đó, trong giai đoạn phát triển thanh thiếu niên nên hạn chế mặc áo ngực. Thông thường, sau khoảng 15 tuổi khi ngực đã phát triển ổn định, mới có thể bắt đầu mặc áo ngực.

Ngực có nhiều mạch máu, ống tuyến, mạch bạch huyết và dây thần kinh; nếu áo ngực quá chật, đặc biệt là loại áo ngực ép ngực, sẽ gây áp lực lên ngực, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, dẫn đến thiếu máu ở ngực, co thắt và tắc bạch huyết, dễ gây nhiễm trùng hoặc tăng sinh tuyến vú.

Lưu ý những điều này khi mặc áo ngực

Trước hết, thời gian mặc áo ngực không nên quá lâu, mỗi ngày không được mặc quá 8 giờ, và tuyệt đối không nên mặc khi đi ngủ. Khi không cần thiết, bạn có thể tập các bài tập nở ngực hoặc nâng cánh tay lên để thúc đẩy tuần hoàn máu.

Thứ hai, nên chọn áo ngực chất liệu cotton. Áo ngực làm từ sợi hóa học dễ gây dị ứng da và khả năng thoáng khí kém. Khi hoạt động, áo ngực sẽ liên tục cọ xát vào núm vú, các sợi tơ trong áo dễ dàng xâm nhập vào tuyến vú qua lỗ núm vú, lâu ngày gây tắc nghẽn tuyến vú và núm vú, dẫn đến các bệnh về tuyến vú.

Hãy chọn áo ngực rộng rãi, tốt nhất nên lớn hơn một cỡ so với ngực của mình. Mặc áo ngực quá nhỏ hoặc quá chặt trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và bạch huyết tại chỗ, dẫn đến nhiều loại bệnh về tuyến vú.

Ở các độ tuổi khác nhau nên chọn áo ngực phù hợp hơn với bản thân. Phụ nữ có bộ ngực lớn nên chọn dây áo ngực rộng hơn, nếu không, lực nâng vai sẽ không đều, làm tăng gánh nặng lên vai và lưng, lâu ngày có thể gây đau lưng hoặc làm ngực chảy xệ.

Trong thời gian cho con bú nhất định phải mặc áo ngực, vì lúc này ngực người phụ nữ thường căng đầy, dễ bị chảy xệ, mặc áo ngực là một bước rất quan trọng để giữ dáng.

Sau 50 tuổi, tuyệt đối không nên mặc áo ngực có gọng sắt hoặc chất liệu sợi hóa học, nhằm tránh tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh về tuyến vú.

Theo itgirls.com

Tùng Lâm

Nguồn GD&TĐ : https://giaoducthoidai.vn/cach-mac-ao-nguc-giup-chi-em-tranh-rui-ro-tiem-an-post751972.html