Cách ngăn ngừa viêm âm đạo tái phát

6 giờ trướcBài gốc

Viêm âm đạo do vi khuẩn là bệnh nhiễm trùng âm đạo phổ biến dễ tái phát ở phụ nữ đã có quan hệ tình dục. Ảnh: Shutterstock.

Viêm âm đạo do vi khuẩn là bệnh nhiễm trùng âm đạo chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ đã quan hệ tình dục và trong giai đoạn sinh sản. Nếu bị viêm âm đạo do vi khuẩn, bạn sẽ thấy âm đạo bị ngứa, kích ứng, có mùi tanh của cá và khí hư có màu xám.

Viêm âm đạo có xu hướng tái phát, vì vậy, bạn cần đi khám thường xuyên và thực hiện các biện pháp phòng ngừa đúng cách, theo Health Shots.

- Duy trì vệ sinh vùng kín: Vệ sinh vùng sinh dục kỹ lưỡng, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh. Thói quen vệ sinh tốt không nên chỉ giới hạn ở vùng kín. Bạn cũng cần rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước.

- Quan hệ tình dục an toàn: Hãy sử dụng bao cao su thường xuyên bất cứ khi nào bạn tham gia vào hoạt động tình dục. Ngoài ra, hãy hạn chế số lượng bạn tình để giảm nguy cơ.

- Tránh thụt rửa âm đạo: Thụt rửa không tốt cho sức khỏe âm đạo. Nó có thể phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của vi khuẩn trong âm đạo, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

- Chọn đồ lót bằng cotton: Có nhiều loại vải khác nhau được sử dụng để làm đồ lót. Nhưng hãy mặc đồ lót cotton thoáng khí để không khí lưu thông và giảm độ ẩm. Những thứ này sẽ giúp tạo ra môi trường bất lợi cho vi khuẩn.

- Khám phụ khoa định kỳ: Lên lịch khám phụ khoa định kỳ để kiểm tra và sàng lọc vùng chậu. Những việc này có thể phát hiện sớm mọi vấn đề tiềm ẩn liên quan đến sức khỏe âm đạo.

- Giữ đủ nước: Uống nhiều nước rất tốt cho sức khỏe tổng thể, bao gồm cả âm đạo. Nó sẽ giúp loại bỏ độc tố và duy trì sức khỏe vùng kín.

- Thận trọng với thuốc kháng sinh: Thuốc kháng sinh có thể dẫn đến mất cân bằng giữa vi khuẩn có lợi và có hại sống trong âm đạo. Vì vậy, chỉ sử dụng thuốc kháng sinh khi được bác sĩ kê đơn và tuân thủ liệu trình được kê đơn để ngăn ngừa kháng sinh.

- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống cân bằng với đầy đủ ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả. Ăn uống đầy đủ sẽ giúp hỗ trợ chức năng hệ thống miễn dịch nói chung. Tiêu thụ thực phẩm giàu probiotic như sữa chua để hỗ trợ cân bằng vi khuẩn lành mạnh trong cơ thể. Thường xuyên bổ sung probiotic có chứa chủng lactobacillus có thể giúp khôi phục sự cân bằng vi khuẩn âm đạo.

Mai Phương

Nguồn Znews : https://lifestyle.znews.vn/cach-ngan-ngua-viem-am-dao-tai-phat-post1553022.html