Cách tập luyện cho trẻ mắc Hội chứng Smith Lemli Opitz

6 giờ trướcBài gốc

1. Vai trò của các bài tập đối với người mắc Hội chứng Smith Lemli Opitz

NỘI DUNG::

1. Vai trò của các bài tập đối với người mắc Hội chứng Smith Lemli Opitz

2. Một số bài tập vận động cho trẻ mắc Hội chứng Smith Lemli Opitz

2.1 Bài tập kiểm soát đầu cổ

2.2 Bài tập bò

2.3 Bài tập đứng

2.4 Bài tập bắt bóng

2.5 Bài tập cảm nhận đồ vật

2.6 Bài tập thổi bong bóng

2.7 Massage bụng

3. Một số lưu ý khi tập vận động đối với trẻ mắc Hội chứng Smith Lemli Opitz

Hội chứng Smith Lemli Opitz là một rối loạn di truyền hiếm gặp ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp cholesterol trong cơ thể gây ra do đột biến gen DHCR7.

Hội chứng này có các biểu hiện lâm sàng rất đa dạng như dị tật bẩm sinh, chậm phát triển trí tuệ và vận động, rối loạn thần kinh và hành vi, các vấn đề rối loạn chuyển hóa. Hiện nay chưa có phương pháp điều trị khỏi hoàn toàn cho Hội chứng Smith Lemli Opitz

Lợi ích của các bài tập luyện mang lại gồm:

Cải thiện trương lực cơ và khả năng vận động: Các bài tập có thể giúp người bệnh cải thiện trương lực cơ và khả năng vận động. Trẻ mắc Hội chứng Smith Lemli Opitz thường bị giảm trương lực cơ, dẫn đến khó khăn trong việc đi lại, cầm nắm… Các bài tập vận động sẽ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và phối hợp động tác.

Hỗ trợ phát triển thần kinh và cảm giác: Trẻ mắc Hội chứng Smith Lemli Opitz cũng có thể bị chậm phát triển trí tuệ và gặp khó khăn trong nhận thức không gian, phối hợp tay - mắt. Các bài tập vận động sẽ hỗ trợ phát triển thần kinh, cảm giác, giúp kích thích thần kinh, tăng khả năng phản xạ và xử lý thông tin.

Tập luyện giúp trẻ mắc Hội chứng Smith Lemli Opitz tăng cường và khắc phục một số vấn đề sức khỏe thể chất.

Giúp trẻ giải tỏa năng lượng: Một số trẻ mắc Hội chứng Smith Lemli Opitz có hành vi tăng động hoặc rối loạn phổ tự kỷ. Các hoạt động thể chất sẽ giúp trẻ "giải tỏa năng lượng dư thừa" qua đó giảm hành vi tự kỷ, cải thiện giao tiếp xã hội.

Cải thiện hô hấp: Một số trẻ mắc Hội chứng Smith Lemli Opitz gặp các vấn đề về hô hấp và tiêu hóa, các bài tập có thể giúp tăng cường chức năng phổi, massage bụng giúp kích thích nhu động ruột từ đó cải thiện những vấn đề này.

2. Một số bài tập vận động cho trẻ mắc Hội chứng Smith Lemli Opitz

2.1 Bài tập kiểm soát đầu cổ

- Đặt trẻ nằm sấp trên thảm hoặc gối tập, khuyến khích trẻ nâng đầu lên, có thể sử dụng một số loại đồ chơi sáng màu hoặc có âm thanh để thu hút trẻ.

- Giữ tư thể nâng đầu trong khoảng 5-10 giây, lặp lại 5-10 lượt cho mỗi lần tập.

Đây là bài tập giúp tăng cường sức mạnh cơ và cải thiện vận động phù hợp với những trẻ bị yếu cơ. Bài tập giúp trẻ tăng cường cơ cổ, cải thiện khả năng kiểm soát đầu và giữ thăng bằng.

2.2 Bài tập bò

- Đặt trẻ nằm sấp trên thảm

- Dùng đồ chơi hoặc các vật có màu sắc rực rỡ để thu hút trẻ bò về phía trước.

Đây là bài tập hiệu quả giúp trẻ mắc Hội chứng Smith Lemli Opitz tăng cường sức mạnh cơ, đồng thời giúp phát triển khả năng phối hợp tay và chân. Nếu trẻ gặp khó khăn trong việc bò, có thể dùng tay nâng nhẹ phần bụng để hỗ trợ.

2.3 Bài tập đứng

- Đỡ trẻ đứng lên, ban đầu có thể dựa và bàn hoặc thành giường.

- Nhẹ nhàng giữ dưới nách và giúp trẻ duy trì tư thế đứng trong 5-10 giây rồi nghỉ.

Đây là bài tập chuẩn bị cho quá trình tập đi, giúp tăng cường cơ chân. Khi trẻ đã quen, có thể khuyến khích trẻ vịn vào đồ vật để tự đứng lâu hơn.

2.4 Bài tập bắt bóng

Dùng bóng mềm hoặc bóng hơi nhẹ nhàng lăn về phía trẻ và khuyến khích trẻ đón lấy trái bóng. Đây là bài tập đơn giản nhưng có hiệu quả trong việc cải thiện phối hợp tay - mắt, tăng cường phải xạ, thích hợp với những trẻ có vấn đề chậm phát triển trí tuệ, rối loạn nhận thức, phản xạ kém.

Bài tập bắt bóng giúp trẻ mắc Hội chứng Smith Lemli Opitz cải thiện phối hợp vận động.

2.5 Bài tập cảm nhận đồ vật

Chuẩn bị nhiều đồ vật có bề mặt khác nhau như mềm, nhám, mịn… Khuyến khích trẻ sờ và cảm nhận sau đó gọi tên đặc điểm của đồ vật đó. Bài tập này giúp kích thích phát triển thần kinh cảm giác ở trẻ mắc Hội chứng Smith Lemli Opitz.

2.6 Bài tập thổi bong bóng

Cho trẻ thổi bong bóng xà phòng hoặc bóng bay nhỏ một cách chậm rãi. Bài tập này giúp cải thiện dung tích phổi, hỗ trợ kiểm soát hơi thở ở trẻ mắc Hội chứng Smith Lemli Opitz. Có thể biến bài tập này thành trò chơi xem ai thổi được lâu hơn để tối ưu hiệu quả của bài tập.

2.7 Massage bụng

Làm ấm bàn tay, xoa nhẹ bụng theo chiều kim đồng hồ, đồng thời hơi ấn nhẹ xuống; có thể kết hợp với vỗ nhẹ lưng để kích thích tiêu hóa. Massage bụng là phương pháp rất tốt giúp tăng cường như động ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm táo bón.

Massage bụng cho trẻ giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón (ảnh minh họa).

3. Một số lưu ý khi tập vận động đối với trẻ mắc Hội chứng Smith Lemli Opitz

- Các bài tập cần được điều chỉnh và thiết kế phù hợp với mức độ thể trạng của từng người bệnh. Trong quá trình thực hiện các bài tập, cần theo dõi sát phản ứng của trẻ, tránh quá sức.

- Nên bắt đầu từ những bài tập nhẹ nhàng, đơn giản trước, không ép người bệnh làm những động tác quá sức. Mỗi bài tập chỉ nên kéo dài 5-10 phút, kết hợp hợp lý giữa tập luyện và nghỉ ngơi.

- Các bài tập có thể thực hiện vào buổi sáng từ 8-10 giờ, khi cơ thể còn hơi cứng sau một giấc ngủ dài, vận động lúc này sẽ giúp khởi động cơ thể, kích thích thần kinh và tiêu hóa.

Người mắc Hội chứng Smith Lemli Opitz cũng có thể thực hiện các bài tập vào buổi chiều (15-17 giờ) khi cơ thể có sức bền tốt nhất và buổi tối (khoảng 19 giờ), nhưng không nên tập quá muộn. Buổi tối người bệnh không nên tập các bài tập vận động mạnh chỉ nên tập các bài nhẹ nhàng hoặc massage giúp dễ ngủ hơn.

- Không tập ngay sau khi ăn, đặc biệt với những người bệnh có vấn đề tiêu hóa, nên đợi ít nhất 30-60 phút sau bữa ăn.

- Không tập luyện khi cơ thể có các vấn đề như sốt cao, co giật, viêm phổi, viêm đường hô hấp cấp, tiêu chảy, mất nước, suy nhược… Thay vào đó chỉ nên nghỉ ngơi, xoa bóp nhẹ nhàng.

- Trong quá trình thực hiện các bài tập nếu trẻ có các dấu hiệu bất thường như khóc nhiều, tím tái, vã mồ hôi… cần dừng lại và báo ngay cho bác sĩ điều trị.

BS. Nguyễn Huy Hoàng

Nguồn SK&ĐS : https://suckhoedoisong.vn/cach-tap-luyen-cho-tre-mac-hoi-chung-smith-lemli-opitz-169250316114854577.htm