Cảnh báo tình trạng học sinh rối loạn lo âu, trầm cảm do áp lực thi cử: Cha mẹ nên làm gì?

3 giờ trướcBài gốc

Nhiều trẻ rối loạn lo âu, tự gây hại bản thân

Các bác sỹ khoa Vị thành niên - Trung tâm Y học phát triển và sức khỏe tâm thần (Bệnh viện Nhi Trung ương) vừa tiếp nhận điều trị cho nhiều trường hợp trẻ có biểu hiện rối loạn lo âu, trầm cảm và tự gây hại bản thân liên quan áp lực học tập.

Một trong những trường hợp đáng chú ý là bé gái 13 tuổi (ở Hà Nội) nhập viện sau khi uống thuốc giảm đau liều cao. Theo gia đình, bệnh nhi vốn là học sinh chăm ngoan, học lực khá.

Áp lực thi cử, kỳ vọng thành tích và sự so sánh trên mạng xã hội có thể khiến trẻ rơi vào trạng thái căng thẳng, lo âu, thậm chí trầm cảm.

Tuy nhiên thời gian gần đây, trẻ thường xuyên thức khuya học bài, ít giao tiếp và có xu hướng thu mình trong phòng riêng. Do lo lắng không đạt được kết quả như kỳ vọng của bản thân và gia đình, trẻ luôn trong trạng thái căng thẳng.

Sau khi kết quả một bài kiểm tra không như mong muốn, em rơi vào khủng hoảng tâm lý và sử dụng thuốc giảm đau quá liều với mong muốn chấm dứt đau khổ của bản thân.

Khi phát hiện sự việc, gia đình lập tức đưa trẻ đến Bệnh viện Nhi Trung ương để cấp cứu và thăm khám. Nhờ được can thiệp y tế kịp thời, sức khỏe thể chất của bệnh nhi hiện đã ổn định.

Tuy nhiên, các bác sỹ cho rằng những tổn thương tâm lý ở tuổi vị thành niên nếu không được quan tâm, hỗ trợ đúng cách có thể để lại ảnh hưởng lâu dài.

Tại Khoa Sức khỏe vị thành niên (Bệnh viện Nhi Trung ương), một nữ sinh 14 tuổi khác cũng đang được điều trị do tình trạng lo âu kéo dài kèm các cơn hoảng sợ tái diễn.

Theo các bác sỹ, bệnh nhi là học sinh trường chuyên, có học lực tốt nhưng gần một năm nay liên tục xuất hiện các biểu hiện hồi hộp, tim đập nhanh, run tay chân, đau bụng, mất ngủ và sợ hãi vô cớ trước áp lực học tập, thi cử.

Các biểu hiện lo âu xuất hiện dày hơn khi kỳ thi đến gần. Gần đây, trẻ có xu hướng thu mình, hạn chế giao tiếp và có hành vi tự gây tổn thương bằng cách dùng vật sắc nhọn cắt vào tay.

Vì sao học sinh bị rối loạn lo âu, trầm cảm?

PGS.TS. Ngô Anh Vinh – Trưởng khoa Vị thành niên (Bệnh viện Nhi Trung ương) cho biết, hai trường hợp trên chỉ là số ít trong nhiều bệnh nhi đang được thăm khám và điều trị tại khoa.

Mỗi ngày, khoa tiếp nhận hơn 50 trẻ đến khám, chủ yếu ở độ tuổi từ 10-15 tuổi. Đây là giai đoạn trẻ có nhiều thay đổi mạnh về tâm sinh lý nên dễ xuất hiện các rối loạn cảm xúc.

PGS.TS Ngô Anh Vinh đang tư vấn tâm lý cho một trẻ rối loạn lo âu.

Theo PGS.TS. Ngô Anh Vinh, áp lực học tập hiện nay không chỉ đến từ kiến thức hay thi cử mà còn xuất phát từ tâm lý phải thành công của cả học sinh và phụ huynh. Khi kết quả không như mong muốn, trẻ dễ rơi vào trạng thái lo âu, căng thẳng kéo dài.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, trầm cảm hiện là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây gánh nặng bệnh tật và suy giảm chức năng ở nhóm trẻ từ 10-19 tuổi. Rối loạn lo âu và trầm cảm là những rối loạn tâm thần phổ biến ở trẻ em và thanh thiếu niên, hiện trở thành vấn đề sức khỏe cộng đồng được quan tâm trên toàn thế giới

Tại Mỹ, gần 8,3% trẻ từ 3-17 tuổi mắc rối loạn lo âu. Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia ước tính khoảng 25% thanh thiếu niên từ 13-18 tuổi có biểu hiện rối loạn lo âu, trong đó khoảng 5,9% ở mức nghiêm trọng.

Cha mẹ nên làm gì?

Tại Việt Nam, dù chưa có thống kê toàn quốc đầy đủ, nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy tỷ lệ trầm cảm ở học sinh trung học phổ thông dao động từ 13-30%, với các mức độ từ nhẹ đến nặng.

Các chuyên gia cho rằng rối loạn lo âu và trầm cảm ở trẻ thường hình thành do sự kết hợp của nhiều yếu tố như di truyền, đặc điểm tâm lý cá nhân và môi trường sống. Trong đó, áp lực học tập kéo dài, sự kỳ vọng quá lớn cùng thiếu sự chia sẻ, hỗ trợ tâm lý phù hợp có thể khiến trẻ dễ rơi vào khủng hoảng tinh thần kéo dài.

Khi trẻ có dấu hiệu lo âu hoặc trầm cảm, cần đưa trẻ đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và can thiệp kịp thời.

Theo các chuyên gia, lứa tuổi học đường, đặc biệt là học sinh cuối cấp và trung học phổ thông, thường phải đối mặt với nhiều áp lực. Vì vậy, cha mẹ cần hiểu rõ năng lực, sở trường của con để định hướng mục tiêu, lựa chọn trường lớp phù hợp, đồng thời lắng nghe tâm tư, nguyện vọng của con để hỗ trợ, động viên và giúp trẻ giải tỏa căng thẳng trong quá trình học tập.

Bên cạnh đó, phụ huynh cần đảm bảo cho trẻ chế độ dinh dưỡng hợp lý, ngủ đủ giấc và duy trì tập luyện thể dục, thể thao để nâng cao sức khỏe tinh thần, giúp trẻ tự tin vượt qua kỳ thi. Khi trẻ có dấu hiệu lo âu hoặc trầm cảm, cần đưa trẻ đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và can thiệp kịp thời.

Nam Anh

Nguồn Gia Đình VN : https://giadinhonline.vn/canh-bao-tinh-trang-hoc-sinh-roi-loan-lo-au-tram-cam-do-ap-luc-thi-cu-cha-me-nen-lam-gi-d212407.html