Điều gì xảy ra với huyết áp khi bạn uống một ly rượu vang đỏ?

9 giờ trướcBài gốc

Uống một lượng nhỏ rượu vang đỏ có thể không ảnh hưởng đến huyết áp của bạn, nhưng uống quá nhiều thì có thể.

Rượu vang đỏ thường được coi là thức uống có lợi cho sức khỏe, nhưng bằng chứng khoa học chứng minh tác dụng của nó đối với huyết áp còn hạn chế. Ảnh: AI.

Uống rượu vang đỏ thường xuyên có thể làm tăng huyết áp

Các chuyên gia đều đồng ý rằng rượu vang đỏ, giống như các loại rượu khác, làm tăng huyết áp.

Trong thời gian ngắn: Rượu kích thích hệ thần kinh làm hẹp mạch máu và khiến tim đập nhanh hơn, làm tăng huyết áp.

Về lâu dài: Rượu ảnh hưởng đến các vùng não kiểm soát huyết áp, góp phần gây ra tình trạng huyết áp cao mãn tính.

Nếu bạn uống trung bình hai ly hoặc nhiều hơn mỗi ngày, việc cắt giảm lượng rượu tiêu thụ có thể làm giảm đáng kể huyết áp. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo phụ nữ nên giới hạn mức uống một ly mỗi ngày, và nam giới tối đa hai ly mỗi ngày.

Resvertrol trong rượu vang đỏ ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào?

Resveratrol là một phân tử được tìm thấy trong rượu vang đỏ, có khả năng hạ huyết áp bằng cách làm giãn thành mạch. Tuy nhiên, tác dụng phụ của việc uống rượu vượt xa lợi ích tiềm năng của resveratrol.

Hơn nữa, bạn sẽ phải uống một lượng rượu vang đỏ rất lớn mới có đủ lượng resveratrol cần thiết để tạo ra lợi ích cho huyết áp.

Rượu vang đỏ có tốt cho sức khỏe không?

Việc rượu vang đỏ có tốt cho sức khỏe tổng thể hay không vẫn còn gây tranh cãi. Có một số bằng chứng cho thấy những người uống rượu vang đỏ ít hoặc vừa phải có những cải thiện về mức độ chống oxy hóa, hệ vi sinh vật đường ruột, chức năng miễn dịch và viêm.

Tuy nhiên, huyết áp không phải là một trong những lợi ích này. Hơn nữa, một số lợi ích có thể không phải do rượu vang đỏ, mà do các yếu tố khác như lối sống lành mạnh hơn của người uống.

Rượu vang đỏ có tốt cho người bị huyết áp cao không?

Rượu vang đỏ không tốt cho người huyết áp cao. Tác động của nồng độ cồn lên huyết áp lớn hơn bất kỳ lợi ích nào từ resveratrol. Tuy nhiên, rượu vang đỏ không cồn thì có thể có tác dụng hạ huyết áp. Một nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng này trong ngắn hạn, nhưng cần thêm nghiên cứu để xác định rõ hơn.

Uống rượu khi đang dùng thuốc huyết áp

Nếu bạn bị tăng huyết áp, hãy hạn chế uống rượu vang đỏ. Nhiều loại thuốc điều trị huyết áp cao có thể tương tác với rượu, bao gồm các loại thuốc như Accupril, Calan, Cozaar, Norvasc...

Việc kết hợp rượu với thuốc huyết áp có thể gây ra các triệu chứng như chóng mặt, buồn ngủ và mệt mỏi. Thậm chí ngất xỉu và nhịp tim không đều.

PHƯƠNG LÊ

Theo Eat this, Not That

Nguồn PLO : https://plo.vn/video/dieu-gi-xay-ra-voi-huyet-ap-khi-ban-uong-mot-ly-ruou-vang-do-post863966.html