Dược sỹ Nguyễn Xuân Hoàng: 'Chữa lành' - Giải pháp cần trong biến đổi khí hậu

8 giờ trướcBài gốc

Dược sỹ Nguyễn Xuân Hoàng, Chủ tịch HĐTV Công ty TNHH Tư vấn Y Dược Quốc tế (IMC)

Biến đổi khí hậu không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe

“Biến đổi khí hậu không chỉ ảnh hưởng nặng nề tới sức khỏe con người, mà còn ảnh hưởng lớn tới kinh tế, chính trị và xã hội”, dược sỹ Nguyễn Xuân Hoàng khẳng định và lý giải, có 5 vấn đề của biến đổi khí hậu tác động trực tiếp đến sức khỏe.

Thứ nhất, biến đổi khí hậu làm gia tăng các hiện tượng thời tiết cực đoan như bão, lũ, hạn hán, sóng nhiệt…

Thứ hai, biến đổi khí hậu làm thay đổi mô hình bệnh tật, đặc biệt là các bệnh truyền nhiễm. “Sự ấm lên của trái đất đã mở rộng phạm vi phân bố của các loài muỗi mang mầm bệnh như Anopheles (truyền bệnh sốt rét) và Aedes (truyền bệnh sốt xuất huyết và Zika). Các khu vực vốn dĩ không phải là ổ dịch của các loại bệnh này như châu Âu và Mỹ đang dần trở thành những điểm nóng mới. Điều này đặc biệt đáng lo ngại đối với những quốc gia có hệ thống y tế yếu kém, không đủ năng lực ứng phó với sự gia tăng đột biến của các ca bệnh”, dược sỹ Hoàng chia sẻ.

Thứ ba, chất lượng không khí gây ra các bệnh liên quan đến hô hấp.

Thứ tư, tác động đến an ninh lương thực và dinh dưỡng.

Tỷ lệ bụi mịn đậm đặc ở các thành phố lớn khi không khí bị ô nhiễm nghiêm trọng. Hít thứ không khí đó vào phổi sẽ có tác hại gì, có lẽ tôi sẽ không cần nhắc tới nữa. Nhưng đâu thể không hít thở, đâu thể ru rú trong nhà không bước chân ra đường. Chúng ta vẫn phải đi làm, đi gặp gỡ, đi giao lưu và đi tập luyện nữa, đúng không? Mỗi giây, mỗi phút, chúng ta đang đưa “chất độc” vào trong cơ thể.

Thứ năm, là sức khỏe tinh thần trước biến đổi khí hậu. Theo đó, những thay đổi lớn về môi trường, sự mất mát về tài sản và sinh kế do các hiện tượng thời tiết cực đoan, cũng như sự lo lắng về tương lai, đã góp phần làm gia tăng các rối loạn tâm lý. Những người sống trong các khu vực thường xuyên phải đối mặt với bão lụt, hạn hán hay cháy rừng có nguy cơ cao bị các rối loạn tâm lý như lo âu và trầm cảm.

“Sự mất mát về nhà cửa, tài sản và thậm chí người thân trong các thảm họa thiên nhiên khiến nhiều người phải chịu đựng các vấn đề tâm lý nặng nề. Những người sống sót sau các thảm họa tự nhiên do biến đổi khí hậu gây ra có nguy cơ cao bị rối loạn stress hậu chấn thương. Không phải ngẫu nhiên mà trong năm 2024 vừa qua, nhiều chương trình sức khỏe của Liên hợp quốc và Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đều hướng tới sức khỏe tinh thần”, dược sỹ Nguyễn Xuân Hoàng cho biết.

Còn với kinh tế, xã hội thì sao? Chi phí điều trị bệnh tăng, làm tăng gánh nặng cho xã hội. Người lao động bị bệnh, phải điều trị nhiều, làm giảm năng suất lao động, ảnh hưởng tới nền kinh tế. Những điều này không phải ai cũng nhìn thấy được.

“Chỉ cần một trận lũ làm gián đoạn giao thông trong một vài ngày sẽ có ảnh hưởng lớn. Nhà máy không đủ nguyên liệu sản xuất, công nhân thiếu việc làm. Hay sâu xa hơn, với các công ty dược như chúng tôi, nguyên liệu thảo dược khan hiếm do lũ lụt, không đủ hàm lượng do hạn hán cũng sẽ ảnh hưởng tới sản xuất”, dược sỹ Hoàng phân tích.

Đừng để đến lúc có bệnh mới chữa

Dược sỹ Nguyễn Xuân Hoàng khẳng định như vậy khi nói về ứng phó biến đổi khí hậu. Theo ông, mỗi người không nên chỉ tìm cách ứng phó khi biến đổi khí hậu tác động tới mình, mà cần chủ động đi trước, ngăn chặn các tác động đó. Ông Hoàng đưa ra 4 lời khuyên như sau:

Một là dinh dưỡng hợp lý. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tật. Chế độ dinh dưỡng khoa học hướng đến hạn chế các thực phẩm từ động vật, hướng đến các sản phẩm từ thực vật, ngũ cốc. Những thực phẩm này tốt cho cơ thể và giúp duy trì sức khỏe bền vững. Ngoài ra, nên chọn thực phẩm hữu cơ (organic) để giảm thiểu nguy cơ tác động từ hóa chất và thuốc trừ sâu.

Hai là tăng cường hoạt động thể chất. Tập thể dục đều đặn giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao năng lượng và cải thiện khả năng chống lại bệnh tật. Nên chọn các môn thể thao nhẹ nhàng như chạy bộ, bơi lội, yoga để duy trì sức khỏe. Cũng nên duy trì một lối sống lành mạnh, không hút thuốc, không uống rượu để bảo vệ sức khỏe.

Ba là tăng cường hệ miễn dịch. Có nhiều cách để tăng cường hệ miễn dịch như sử dụng các nhóm thực phẩm chức năng tăng cường miễn dịch do IMC sản xuất. IMC là đơn vị tiên phong nghiên cứu, cải tiến và đưa nguyên liệu công nghệ sinh học vào trong các sản phẩm thực phẩm chức năng, giúp tăng cường hệ miễn dịch từ nhiều năm trước và được cộng đồng chấp nhận.

“Có thể sẽ có nhiều người hiểu lầm, nhưng thực phẩm chức năng là kết tinh của khoa học và y học, dùng khoa học để đưa những hoạt chất có lợi của thiên nhiên tới gần hơn với con người, bằng những cách tiện lợi và dễ sử dụng”, dược sỹ Hoàng nói và cũng dẫn lời của PGS-TS. Lê Bạch Mai, nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia rằng, không phải lúc nào chế độ ăn cũng cung cấp đầy đủ các chất thiết yếu cho cơ thể, vì vậy, để tránh bệnh tật, từng tế bào khỏe mạnh, mỗi người dân hãy đầu tư sử dụng thực phẩm chức năng để bổ sung những gì bữa ăn còn thiếu.

Bốn là “chữa lành”. Đó là chăm sóc sức khỏe tinh thần và cải thiện tần số năng lượng của cơ thể. Điều này vô cùng quan trọng. Dược sỹ Hoàng lý giải, cơ thể con người được chia thành 4 thể, thể xác (thể vật lý), thể phách (thể khí), thể vía (dĩ thái) và thể hồn (thể trí). Cả 4 thể này đều chịu tác động khi trái đất thay đổi, từ môi trường bên ngoài tới tần số từ trường. Để có thể giảm thiểu những tác động từ trái đất này, mỗi người cần tích cực nuôi dưỡng tinh thần, thực hành chánh niệm, xây dựng cảm xúc yêu thương.

Mỗi ngày, hãy dành ra một chút thời gian để bản thân được lắng nghe những điều tích cực, nuôi dưỡng lòng biết ơn và hình dung những trải nghiệm hạnh phúc. Chúng ta có thể đọc sách, nghe podcast truyền cảm hứng và không ngừng học hỏi, phát triển tư duy tích cực sẽ giúp nâng cao tần số năng lượng của bản thân. Thực hành thiền định, thực hành các phương pháp “chữa lành” cho phép chúng ta kết nối với thế giới nội tâm và khoảnh khắc thực tại, giúp làm dịu tâm trí, đưa tâm trí quay về trạng thái thanh thản, bình tâm hơn.

“Làm được như vậy, chúng ta mới có thể chủ động phòng ngừa trước những biến động của biến đổi khí hậu, ổn định sức khỏe và thể trạng”, dược sỹ Nguyễn Xuân Hoàng khẳng định.

Dương Ngân

Nguồn Đầu Tư : https://baodautu.vn/duoc-sy-nguyen-xuan-hoang-chua-lanh---giai-phap-can-trong-bien-doi-khi-hau-d242144.html