Giật mình kiểu 'tắm cát' trên bãi biển sớm tinh mơ

20 giờ trướcBài gốc

Trong ánh sáng nhập nhoạng, rất đông người dân đã kéo đến bãi biển An Sen, người thì cầm cuốc, cầm xẻng đào những hố cát để ngâm mình.

Mỗi người tự chọn một vị trí, đào một hố sâu khoảng 40-50cm. Sau đó nằm vào hố rồi phủ cát lên toàn thân, chỉ chừa phần đầu. Cảnh tượng những cái đầu nhô lên từ lớp cát biển khiến không ít người lần đầu chứng kiến phải dừng lại, bối rối, thậm chí... hoảng hồn.

Theo người dân địa phương, vùi mình dưới cát mỗi sáng giúp thư giãn, cơ thể được hấp thụ năng lượng tự nhiên, hỗ trợ lưu thông khí huyết, giảm đau nhức, nhất là với người lớn tuổi mắc bệnh xương khớp.

Bà Hồng Thị Hà (75 tuổi, trú tại xã Bình Sơn) đã duy trì thói quen vùi mình trong cát suốt 10 năm. Khoảng 4h30 bà đã có mặt ở biển An Sen đào hố vùi mình trong cát. Sau khi công việc hoàn thành, bà nằm im, thả lỏng cơ thể thư giãn.

Sau 30-40 phút vùi mình trong cát, bà ra biển để tắm. Bà cho biết việc vùi mình trong cát và tắm biển vào sáng sớm giúp bà chống chọi với căn bệnh đau xương khớp.

“Vùi mình dưới cát xong ra tắm biển giúp tinh thần rất sảng khoái, tươi tỉnh. Quan trọng hơn là việc này giúp căn bệnh xương khớp của tôi được cải thiện, chân tay không còn đau nhức như trước nữa”, bà Hà chia sẻ

Ông Nguyễn Quốc Tiến (67 tuổi) người đã có hơn 7 năm có thói quen “tắm cát”. Ông và nhóm bạn đã duy trì sinh hoạt đều đặn mỗi sáng, trừ những hôm mưa bão“.

Trước khi "tắm cát", cả nhóm giúp nhau đào hố rồi vùi mình xuống cát. Đào hố sâu khoảng 40cm sau đó nằm xuống rồi lấp cát lên chỉ chừa phần đầu. "Cách làm này giúp tôi cảm thấy thư giãn”, ông Tiến chia sẻ.

Ông Hạ Thế Phong - Chủ tịch Hội Đông y tỉnh Quảng Ngãi - chia sẻ, việc vùi mình xuống cát và tắm biển vào buổi sáng giúp tinh thần sảng khoái, tốt cho sức khỏe.

“Đắp cát cũng như tắm bùn. Đắp cát giúp cơ thể được mát xa, thư giãn. Các khoáng chất có trong cát biển cũng có tác dụng cải thiện các bệnh về xương khớp”, ông Phong nói.

Nguyễn Ngọc

Nguồn Tiền Phong : https://tienphong.vn/giat-minh-kieu-tam-cat-tren-bai-bien-som-tinh-mo-post1764918.tpo