Hậu quả lạm dụng chữa lành

5 giờ trướcBài gốc

Chọn du lịch để chữa lành, khiến không ít người cháy túi.

Muôn lý do chữa lành

Một nữ nhân viên mới ra trường được 6 tháng, từng là sinh viên giỏi, mơ ước làm truyền thông sáng tạo. Nhưng cô liên tục bị stress vì deadline, mâu thuẫn với đồng nghiệp, cảm giác thất vọng vì công việc không như kỳ vọng. Tình trạng mất ngủ, đau dạ dày khiến Lan kiệt sức. Cô tìm đến các hội nhóm “chữa lành” trên mạng, quyết định nghỉ việc, coi đó là để chữa lành.

Thời gian đầu, cô thấy thoải mái với việc ngủ nướng, nghe nhạc thiền, viết nhật ký biết ơn, đăng story “chữa lành là ưu tiên hàng đầu”, tắt liên lạc với nhiều người và tin rằng mình đang đi đúng hướng. Nhưng vài tháng trôi qua, cô rơi vào trạng thái cô đơn, không thu nhập, không định hướng, nợ tiền nhà, và càng cảm thấy mình vô dụng.

Lại có nhân viên ngân hàng từng trải qua một cú sốc chia tay và áp lực công việc, tìm cách chữa lành qua mạng xã hội. Ban đầu là những việc đơn giản như thiền, viết nhật ký, nghe nhạc tần số cao. Nhưng dần dần, nhân viên này rơi vào vòng xoáy mua sắm “để chữa lành”, khi là mua tinh dầu, nến thơm, sách self-help, đá năng lượng; khi tham gia các khóa workshop “kết nối đứa trẻ bên trong”, “khai sáng tiềm thức” với giá từ 3 đến 10 triệu đồng/khóa; khi lại đăng ký các buổi nghỉ dưỡng chữa lành kéo dài 3 - 5 ngày tại các resort xa thành phố. Hậu quả là số tiền tiết kiệm hết vèo và thêm nợ từ quẹt thẻ tín dụng.

Trên mạng xã hội, các hội nhóm gắn mác “chữa lành” mọc lên như nấm, thu hút đông đảo thành viên ghé thăm, xin biện pháp “trị liệu tâm lý”. Chỉ cần đăng một dòng trạng thái “cần được chữa lành” hay “Có cách nào giúp tôi chữa lành”, ngay lập tức những “chuyên gia” tâm lý nhảy vào tư vấn nhanh như chớp, với lời đảm bảo học xong khóa này tâm lý sẽ ổn định, thoải mái. Giá mỗi khóa học đều từ 3 triệu đến vài chục triệu, tùy số ngày.

Hiểu đúng về chữa lành

Chữa lành là thuật ngữ thể hiện các biện pháp trong việc hàn gắn, phục hồi sức khỏe, thể chất cũng như cảm xúc, tâm lý, tình cảm của con người sau các tổn thương. Mong muốn được xoa dịu những tổn thương cả về thể chất lẫn tinh thần, gạt bỏ cảm xúc tiêu cực là nhu cầu bình thường, chính đáng của nhiều người trong cuộc sống hiện đại.

Chỉ cần gõ từ khóa "Chữa lành", mạng xã hội sẽ hiện ra rất nhiều hội nhóm với vài chục nghìn người tham gia.

Người Nhật có nghệ thuật Kintsugi cổ phục chế đồ gốm vỡ với những vết hàn gắn độc đáo và tinh tế. Đây là triết lý sống hướng con người trân trọng những sai lầm và những điều không hoàn hảo trong cuộc sống, giúp con người chữa lành những tổn thương tâm lý, nâng cao sức khỏe tinh thần và trở nên ngày càng mạnh mẽ.

Tuy nhiên, trào lưu chữa lành ở ta đã và đang bị thương mại hóa. Một số người coi chữa lành như một công việc “hái ra tiền” do mở các lớp học yoga, thiền, biện pháp trị liệu tâm lý, bài thuốc, khóa học chữa lành. Không ít bạn trẻ đã “tiền mất tật mang” khi trót tin vào những dịch vụ chữa lành bất ổn, hoặc nhầm lẫn giữa chữa lành với mua sắm để tạm quên nỗi buồn, sẵn sàng chi tiêu theo cảm xúc, không có kế hoạch, nên nợ nần tốn kém mà tinh thần vẫn không khá hơn. Hậu quả, lành đâu chưa thấy, chỉ thấy rách thêm vì nợ nần.

Cũng như nghệ thuật Kintsugi, chữa lành không có nghĩa là không còn đau khổ, mà là học cách chung sống với những vết thương trong hòa bình, đồng thời tiếp tục trách nhiệm với cuộc sống, công việc, cộng đồng. Nếu triệt tiêu sự cố gắng, không xây dựng kỹ năng, không rèn luyện kỷ luật, viện cớ “mình đang chữa lành nên không muốn căng thẳng”; bạn sẽ mất đi động lực, phương hướng, và lãng phí thời gian quý giá để phát triển bản thân.

Do vậy, chữa lành không phải là trốn thoát khỏi cuộc sống, mà là học cách cân bằng trong khi vẫn tiến về phía trước.

Minh An

Nguồn Tuyên Quang : http://baotuyenquang.com.vn/nghien-cuu---trao-doi/202508/hau-qua-lam-dung-chua-lanh-5c84721/