Hoa hậu Hà Kiều Anh chia sẻ bí quyết đơn giản giữ dáng ở tuổi U50

3 giờ trướcBài gốc

Người đẹp Hà Kiều Anh là một trong những Hoa hậu Việt Nam hiếm giữ được sức hút dù đã bước sang tuổi xế chiều. Ở thời điểm bước sang U50, cô cho biết việc giữ vóc dáng thon gọn như trước là điều vô cùng khó khăn.

"Nhiều người cứ hay hỏi tôi, vì sao bước sang tuổi 50 rồi, ăn cũng nhiều mà sao tôi vẫn duy trì được hình thể thon gọn. Thực sự phải có bí quyết nha. Tuổi 40 thì hít thở thôi cũng mập. Biện pháp duy nhất mà chúng ta có thể làm la "khâu miệng" mình lại. Nhìn thấy cái gì cũng phải ráng nuốt vào trong mà không được ăn", Hoa hậu Hà Kiều Anh chia sẻ.

Nhờ vóc dáng thon thả, Hoa hậu Hà Kiều Anh vẫn "cân gọn" những thiết kế táo bạo nhất.

Theo Hoa hậu Việt Nam 1992, việc tạo ra một thói quen thể thao cũng là cách để cô giữ dáng. Dù bận rộn cách mấy, Hà Kiều Anh vẫn sẽ dành thời gian để đi bộ hoặc leo cầu thang nhẹ nhàng. Ngoài ra, cô nói hãy cố gắng đi bộ trong những tình huống nhỏ nhặt nhất.

Hà Kiều Anh cho biết bí quyết cuối cùng để giúp cho mình giảm được sự lão hóa là giữ một tinh thần vui vẻ, lạc quan.

"Một tinh thần thoải mái khiến mình tạo ra một năng lượng khiến chúng ta không bị trầm cảm hoặc lão hóa nhanh. Sức khỏe tinh thần rất quan trọng. Lạc quan, yêu đời giúp chúng ta trở nên trẻ trung hơn", Hoa hậu Hà Kiều Anh bày tỏ.

Dù có bận rộn, Hoa hậu Hà Kiều Anh vẫn cố gắng tập thể dục.

Hà Kiều Anh là một trong những tên tuổi đình đám của làng giải trí Việt Nam. Cô được biết đến rộng rãi với danh hiệu Hoa hậu Việt Nam năm 1992 khi mới 16 tuổi, trở thành Hoa hậu trẻ nhất trong lịch sử cuộc thi này.

Sau khi đăng quang, Hà Kiều Anh không chỉ là một biểu tượng sắc đẹp mà còn thử sức với nhiều lĩnh vực như diễn xuất, kinh doanh.

Mia

Nguồn SaoStar : https://saostar.vn/dep-360/hoa-hau-ha-kieu-anh-chia-se-bi-quyet-giu-dang-thon-o-tuoi-u50-202411251727104502.html