Lập Đông 2025: Thời điểm và những lưu ý quan trọng

2 giờ trướcBài gốc

Tiết Lập Đông 2025 bắt đầu khi nào?

Theo lịch vạn niên, tiết Lập Đông 2025, một trong 24 tiết khí quan trọng, sẽ bắt đầu vào thứ Sáu, ngày 7 tháng 11 năm 2025 Dương lịch, tức ngày 18 tháng 9 năm Ất Tỵ theo Âm lịch. Đây là thời điểm đánh dấu sự chuyển giao năng lượng từ mùa Thu sang mùa Đông, mang theo những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe và vận khí theo quan niệm Á Đông. Tiết khí này sẽ kéo dài khoảng 15 ngày, kết thúc vào ngày 22/11/2025 để nhường chỗ cho tiết Tiểu Tuyết.

Tiết Lập Đông 2025 bắt đầu vào ngày 7/11/2025 Dương lịch.

Ý nghĩa của tiết Lập Đông 2025

Lập Đông là cột mốc năng lượng thứ 19, đánh dấu sự chuyển đổi từ năng lượng hành Kim và Thổ của mùa Thu sang năng lượng hành Thủy của mùa Đông. Trong bối cảnh năm Ất Tỵ (Mộc - Hỏa), sự xuất hiện của hành Thủy mạnh mẽ tạo ra một sự tương tác ngũ hành phức tạp, với Thủy khắc Hỏa. Điều này có thể mang ý nghĩa về sự trì trệ hoặc thách thức đối với các kế hoạch cần sự bùng nổ, nhưng cũng là cơ hội để bồi dưỡng nội lực và trí tuệ.

Theo quan niệm truyền thống, đây là giai đoạn vạn vật bước vào trạng thái nghỉ ngơi, tích lũy năng lượng. Con người cũng nên thuận theo tự nhiên, sống chậm lại, tập trung vào việc phục hồi sức khỏe thể chất và tinh thần để chuẩn bị cho một chu kỳ phát triển mới vào mùa Xuân năm sau.

Lập Đông là thời điểm năng lượng chuyển sang hành Thủy, vạn vật cần nghỉ ngơi, tích trữ năng lượng.

Những lưu ý về sức khỏe và dưỡng sinh

Để duy trì sức khỏe và tinh thần trong tiết Lập Đông, việc điều chỉnh lối sống là rất quan trọng.

Giữ ấm cơ thể

Giữ ấm là nguyên tắc hàng đầu trong mùa Đông. Cần đặc biệt chú ý giữ ấm cho đôi chân, vùng bụng dưới và lưng. Ngâm chân với nước ấm pha gừng hoặc muối trước khi ngủ là một phương pháp hiệu quả giúp khí huyết lưu thông và cải thiện giấc ngủ.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Chế độ dinh dưỡng nên ưu tiên các thực phẩm có tính ấm và dễ tiêu hóa để hỗ trợ Tỳ Vị. Các loại củ như khoai lang, bí đỏ, cà rốt và các món ăn nóng như cháo, súp là lựa chọn phù hợp. Nên hạn chế thực phẩm lạnh, đồ sống hoặc các loại trái cây có tính hàn để tránh làm tổn hại dương khí.

Vận động nhẹ nhàng

Mặc dù cần tĩnh dưỡng, việc vận động hợp lý vẫn cần thiết để khí huyết lưu thông. Các bộ môn nhẹ nhàng như yoga, thái cực quyền, hoặc đi bộ dưới nắng sớm được khuyến khích. Nên tránh tập luyện quá sức hoặc quá khuya khi âm khí đang thịnh.

Gợi ý về phong thủy và tinh thần

Lập Đông cũng là thời điểm thích hợp để tái thiết lập năng lượng trong không gian sống và nuôi dưỡng tinh thần.

Hài hòa không gian sống

Theo phong thủy, hướng Bắc thuộc hành Thủy, tương ứng với năng lượng của mùa Đông. Giữ cho khu vực này của ngôi nhà luôn sạch sẽ, gọn gàng và thông thoáng. Có thể sử dụng đèn có ánh sáng vàng ấm để tăng cường dương khí, giúp không gian trở nên ấm cúng hơn.

Dưỡng tâm và tĩnh tại

Đây là giai đoạn lý tưởng để thực hành thiền định, giúp tâm trí tĩnh lặng và giảm bớt căng thẳng. Dành khoảng 10-15 phút mỗi ngày để ngồi thiền có thể giúp bạn ổn định cảm xúc và nhìn nhận mọi việc rõ ràng hơn. Sử dụng các loại tinh dầu hoặc nến thơm có mùi ấm như quế, gừng cũng góp phần tạo ra không gian thư giãn.

Tổng quan về ngày Lập Đông 7/11/2025

Theo các hệ thống lịch cổ, ngày 7/11/2025 (ngày Canh Thìn) có cả yếu tố tốt và xấu đan xen. Do đó, các công việc quan trọng như khai trương, cưới hỏi hay xuất hành xa nên được cân nhắc cẩn thận. Việc lựa chọn giờ tốt trong ngày có thể giúp tăng thêm phần thuận lợi cho các dự định.

Lưu ý cho người sinh vào tiết Lập Đông 2025

Những em bé sinh trong khoảng thời gian tiết Lập Đông năm Ất Tỵ (từ 7/11 đến 22/11/2025) được cho là có tính cách cởi mở, thân thiện và hòa đồng. Họ thường có ý chí, quyết tâm và không ngại khó khăn để theo đuổi mục tiêu. Cuộc sống có thể gặp những thử thách nhất định, nhưng với sự kiên định, họ có khả năng đạt được thành công và tạo dựng được vị thế của riêng mình.

CTVX

Nguồn Lâm Đồng : https://baolamdong.vn/lap-dong-2025-thoi-diem-va-nhung-luu-y-quan-trong-400400.html