Lấy sao nam V-biz, hotgirl Hà Nội 7 năm bầu 3 bé, khoe bụng tròn xoe tại phòng tập gây sốt

một ngày trướcBài gốc

Mang thai và sinh con là hành trình nhiều cảm xúc với phụ nữ, nhất là khi họ lựa chọn làm mẹ không chỉ một mà nhiều lần trong giai đoạn còn rất trẻ.

Giữa những thay đổi của cơ thể, tâm lý và nhịp sống gia đình, việc giữ tinh thần tích cực, chuẩn bị kỹ lưỡng cho mỗi lần mang thai trở thành điều quan trọng hơn bao giờ hết. Với hot girl Trâm Anh - vợ nhạc sĩ JustaTee, hành trình mang bầu lần thứ ba ở tuổi ngoài 30 đang thu hút sự quan tâm bởi sự kín tiếng, chủ động và hình ảnh mẹ bầu khỏe mạnh, rạng rỡ.

Vợ chồng JustaTee - Trâm Anh thông báo có con thứ 3 vào cuối năm 2025.

Vào đúng ngày cuối cùng của năm 2025, JustaTee bất ngờ chia sẻ bức ảnh gia đình kèm dòng chú thích ngắn gọn: “Tổng kết 2025 trong một ảnh”. Trong khung hình ấm áp ấy, Trâm Anh xuất hiện với bụng bầu đã khá lớn, đứng cạnh chồng và hai con. Thông tin cặp đôi chuẩn bị đón con thứ ba nhanh chóng khiến mạng xã hội xôn xao, bởi trước đó, cả hai gần như không hé lộ bất kỳ “hint” nào về việc mang thai.

Sự kín tiếng này khiến nhiều người không khỏi bất ngờ, nhất là với một hot girl vốn được chú ý từ những điều nhỏ nhất. Trên trang cá nhân, Trâm Anh đã hạn chế đăng tải hình ảnh toàn thân suốt nhiều tháng, chỉ chia sẻ những khoảnh khắc đời thường nhẹ nhàng bên các con.

Hot girl Hà thành duy trì thói quen tập pilates khi mang bầu lần 3.

Sau thông báo, Trâm Anh dần cởi mở hơn khi chia sẻ về hành trình bầu bí lần ba. Mới đây, một trong những hình ảnh gây chú ý nhất là khoảnh khắc bà xã JustaTee selfie tại phòng tập pilates. Diện đồ tập ôm sát, cô khoe vóc dáng gọn gàng, vòng hai nhô lên tròn trịa.

Nhan sắc tươi tắn, làn da mịn màng cùng thần thái rạng rỡ giúp Trâm Anh nhận về nhiều lời khen, thậm chí có ý kiến cho rằng “nhìn qua khó ai nghĩ cô đang mang thai lần thứ ba”.

Trước khi chia sẻ tin vui, 9X hạn chế chia sẻ ảnh toàn thân lên MXH, chỉ xuất hiện trong một số ảnh selfie cùng con gái.

Được biết, từ khoảng tháng 10/2025, Trâm Anh đã duy trì thói quen tập pilates. Tuy nhiên, ở thời điểm đó, không ai nghĩ hot girl sinh năm 1995 đang có tin vui.

Việc chủ động chăm sóc sức khỏe từ sớm cho thấy kinh nghiệm và sự chuẩn bị kỹ lưỡng của một bà mẹ đã trải qua hai lần sinh nở. Chính sự chủ động này giúp Trâm Anh giữ được thể trạng ổn định, tinh thần tích cực khi bước vào “tập 3” của hành trình làm mẹ. Bên cạnh đó, cô cũng thường xuyên gặp gỡ Lai Thanh Huyền - vợ Rhymastic và các "đồng bầu" để chia sẻ kinh nghiệm bỉm sữa.

Nhiều khán giả bày tỏ sự ngưỡng mộ trước hình ảnh một mẹ bầu năng động, không đặt nặng chuyện giấu dáng mà lựa chọn cách sống thoải mái, lắng nghe cơ thể. Với kinh nghiệm từ hai lần mang thai trước, Trâm Anh được kỳ vọng sẽ tiếp tục có một thai kỳ khỏe mạnh và truyền cảm hứng tích cực đến nhiều phụ nữ trẻ.

Bà xã JustaTee đọ bụng bầu xinh với vợ Rhymastic và hội bạn hot girl.

Từ “hot girl bế giảng” đến mẹ ba con: Vẫn gây sốt vì nhan sắc và vóc dáng sau sinh

Trước khi mang thai con thứ ba, Trâm Anh từng có hai lần sinh nở khá thuận lợi. Năm 2018, chỉ ít lâu sau khi kết hôn với JustaTee, cô chào đón con gái đầu lòng - bé Cici. Ba năm sau, gia đình nhỏ tiếp tục đón thêm cậu con trai Mino. Dù liên tiếp sinh con, Trâm Anh vẫn nhiều lần khiến dân mạng trầm trồ khi nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.

Trâm Anh đẹp rạng rỡ hồi mang bầu con thứ 2.

Hình ảnh bà mẹ hai con diện crop-top khoe vòng eo thon gọn, vóc dáng săn chắc từng gây sốt trên mạng xã hội. Không ít bình luận cho rằng, nếu không biết trước, khó ai tin Trâm Anh đã trải qua sinh nở. Nhan sắc trẻ trung, phong thái nhẹ nhàng giúp cô thường xuyên được nhận xét “đẻ xong còn xinh hơn trước”.

Mẹ hai con khoe da đẹp dáng xinh gây sốt.

Nguyễn Trâm Anh sinh năm 1995, từng là gương mặt nổi bật của thế hệ hot girl Hà Nội đầu những năm 2010. Cô được biết đến rộng rãi sau loạt ảnh trong lễ bế giảng thời học sinh THPT Phan Đình Phùng, gắn liền với danh xưng “hot girl bế giảng”. Sau nhiều năm hẹn hò kín tiếng, Trâm Anh và JustaTee - giám đốc âm nhạc Anh trai say hi chính thức về chung một nhà vào năm 2018, trở thành cặp đôi được yêu mến bởi lối sống giản dị, không ồn ào.

Hiện tại, Trâm Anh chủ yếu dành thời gian chăm sóc gia đình và các con, sống kín tiếng tại TP.HCM. Dù không còn hoạt động showbiz sôi nổi, mỗi lần xuất hiện, cô vẫn nhận được sự quan tâm nhờ hình ảnh người mẹ hiện đại: biết chăm sóc bản thân, giữ tinh thần lạc quan và không áp lực bởi chuẩn mực ngoại hình sau sinh.

Tập luyện đúng cách khi mang bầu để giữ sức khỏe và vóc dáng sẵn sàng đón con yêu

Trong thai kỳ, vận động đúng cách không chỉ giúp mẹ bầu duy trì thể lực mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định tâm lý, hạn chế các triệu chứng khó chịu và hỗ trợ quá trình sinh nở. Ngày nay, nhiều mẹ bầu hiện đại lựa chọn tập luyện khoa học thay vì “nghỉ ngơi tuyệt đối”, miễn là tuân thủ các nguyên tắc an toàn.

a. Vì sao mẹ bầu nên duy trì vận động?

Tập luyện đều đặn giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau lưng, hạn chế phù nề tay chân và kiểm soát tăng cân quá mức. Ngoài ra, việc vận động còn giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng, từ đó tạo môi trường tinh thần tích cực cho thai nhi phát triển.

b. Những bộ môn phù hợp cho từng giai đoạn thai kỳ

- Tam cá nguyệt đầu: Ưu tiên đi bộ nhẹ, yoga bầu cơ bản, các bài giãn cơ đơn giản.

- Tam cá nguyệt giữa: Có thể tập pilates bầu, bơi lội hoặc yoga chuyên biệt, giúp tăng độ dẻo dai và giảm áp lực lên cột sống.

- Tam cá nguyệt cuối: Tập trung vào các bài thở, thư giãn cơ hông - lưng - chân để chuẩn bị cho quá trình sinh nở.

c. Nguyên tắc “vàng” khi tập luyện lúc mang thai

- Luôn khởi động kỹ và kết thúc buổi tập bằng các động tác giãn cơ.

- Tránh các bài tập gây áp lực mạnh lên vùng bụng, động tác bật nhảy hoặc xoay người đột ngột.

- Không tập quá sức, nên dừng lại khi cảm thấy khó thở, chóng mặt hoặc đau tức bụng.

- Uống đủ nước, mặc trang phục thoải mái, thấm hút mồ hôi tốt.

Lưu ý: Mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu hoặc thay đổi chế độ tập luyện, đặc biệt với những người mang thai lần 2, 3 hoặc có tiền sử sức khỏe đặc biệt. Việc tập luyện cùng huấn luyện viên có chuyên môn về thai sản sẽ giúp hạn chế rủi ro và tối ưu hiệu quả.

Điều quan trọng nhất là giúp mẹ bầu khỏe mạnh, tinh thần thoải mái và cơ thể sẵn sàng cho hành trình vượt cạn. Việc vóc dáng gọn gàng chỉ là “phần thưởng” đi kèm khi mẹ biết lắng nghe và chăm sóc cơ thể đúng cách.

Minh Anh/PNPL

Nguồn Góc nhìn pháp lý : https://gocnhinphaply.nguoiduatin.vn/lay-sao-nam-v-biz-hotgirl-ha-noi-7-nam-bau-3-be-khoe-bung-tron-xoe-tai-phong-tap-gay-sot-30707.html