Lee Hyori tiết lộ lý do bắt đầu tập yoga

một giờ trướcBài gốc

Lee Hyori mới đây đã có những chia sẻ chân thật về hành trình gắn bó với yoga suốt 12 năm, đồng thời tiết lộ lý do bất ngờ khiến cô bắt đầu bộ môn này. Cụ thể, trong video đăng tải trên kênh YouTube “A Yoga” ngày 10/5, nữ ca sĩ xuất hiện với hình ảnh giản dị, thoải mái và trò chuyện cởi mở về cuộc sống hiện tại cũng như quá trình tập yoga nhiều năm qua.

Khi được hỏi về cơ duyên đến với yoga, Lee Hyori thẳng thắn chia sẻ: “Lý do đầu tiên là tôi muốn vai không còn đau nữa. Thứ hai là muốn thực hiện những động tác thật đẹp để khoe với mọi người. Giai đoạn tiếp theo là đọc sách và mong tìm được sự giác ngộ”.

Lee Hyori có những chia sẻ chân thật về hành trình gắn bó với yoga suốt 12 năm.

Tuy nhiên, nữ ca sĩ cho biết sau khi trải qua tất cả những giai đoạn đó, cô nhận ra bản thân không đạt được điều mình từng kỳ vọng.

“Tôi đi qua cả 3 giai đoạn nhưng chẳng thấy điều gì đặc biệt xuất hiện cả. Cũng không phải thế này, cũng chẳng hẳn thế kia. Và tôi nhận ra kỹ năng yoga của mình vẫn chưa đủ để đem đi khoe. Ngoài kia còn có rất nhiều cao thủ hơn”, cô hài hước nói.

Dù vậy, Lee Hyori cho rằng điều lớn nhất yoga mang lại chính là sự bình yên trong cuộc sống.

“Tôi là người có rất nhiều năng lượng. Nếu không tập yoga thì không biết tôi sẽ dùng nguồn năng lượng đó vào đâu nữa. Cuối cùng, điều còn lại chỉ là việc tôi sống bình yên, nuôi chó, tập yoga và tận hưởng những điều giản dị mỗi ngày. Có lẽ nhờ vậy mà tôi trở nên thư thái hơn”, nữ ca sĩ tâm sự.

Lee Hyori cũng thừa nhận sức hút từ thế giới bên ngoài rất lớn và không dễ để bản thân không bị cuốn theo.

“Dopamine từ thế giới bên ngoài mạnh lắm. Không dễ để không bị dao động. Nhưng tôi lại nghiện một điều lành mạnh đến mức không còn rơi vào những sự nghiện ngập khác nữa”, cô chia sẻ, đồng thời tiết lộ mình đã tập yoga suốt 12 năm.

Nữ ca sĩ cho biết yoga còn giúp cô khám phá một khía cạnh khác của bản thân.

“Tôi vốn không phải kiểu người kiên trì lâu dài với một việc gì đó. Thường chỉ cần cảm thấy ‘đủ hiểu rồi’ là tôi sẽ dừng lại. Nhưng yoga khiến tôi thấy bản thân thật đáng khen. Tôi nhận ra mình cũng có mặt bền bỉ, vẫn tiến về phía trước dù không ai nhìn thấy. Yoga đã giúp tôi xây dựng lòng tự trọng theo cách đó”, Lee Hyori nói thêm.

Lee Hyori và chồng - nhạc sĩ Lee Sang Soon.

Lee Hyori kết hôn với nhạc sĩ Lee Sang Soon vào năm 2013. Sau 11 năm sinh sống tại đảo Jeju, cả hai chuyển về khu Pyeongchang-dong ở Seoul vào năm 2024. Hiện nữ ca sĩ đang điều hành một phòng tập yoga riêng.

Nhật Minh

Nguồn SaoStar : https://www.saostar.vn/giai-tri/lee-hyori-tiet-lo-ly-do-bat-dau-tap-yoga-202605121350025696.html