Loại lá rụng đầy gốc tưởng không ăn được, lại là 'vị thuốc đại bổ' cho sức khỏe

3 giờ trướcBài gốc

Hỗ trợ điều trị và phục hồi sau sốt xuất huyết

Lợi ích nổi tiếng nhất của lá đu đủ chính là khả năng làm tăng nồng độ tiểu cầu trong máu, đặc biệt quan trọng đối với bệnh nhân sốt xuất huyết. Nhiều nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng chiết xuất từ lá đu đủ có chứa các enzyme quan trọng giúp thúc đẩy tủy xương sản xuất tiểu cầu nhanh hơn, ngăn ngừa tình trạng xuất huyết nội tạng nguy hiểm. Việc bổ sung nước ép lá đu đủ trong giai đoạn điều trị không chỉ giúp bệnh nhân nhanh chóng phục hồi chỉ số máu về mức an toàn mà còn giúp tăng cường sức đề kháng tổng thể để chống lại virus gây bệnh.

Cải thiện hệ tiêu hóa và giảm đầy hơi

Lá đu đủ chứa hai loại enzyme cực kỳ mạnh mẽ là papain và chymopapain, có khả năng phân giải các protein khó tiêu hóa thành các axit amin dễ hấp thụ. Thói quen sử dụng trà lá đu đủ sau bữa ăn giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn, làm giảm các triệu chứng khó chịu như đầy hơi, trướng bụng và ợ chua. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ dồi dào trong lá đu đủ còn giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ làm sạch đường ruột bằng cách loại bỏ các vi khuẩn có hại bám trên thành tá tràng.

(Ảnh minh họa: VietNamNet)

Kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả

Các hoạt chất sinh học trong lá đu đủ có khả năng bảo vệ các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy khỏi bị hư hại, đồng thời tăng cường độ nhạy của insulin giúp cơ thể hấp thụ glucose tốt hơn. Việc uống nước lá đu đủ thường xuyên theo liều lượng hợp lý giúp ổn định chỉ số đường huyết, giảm thiểu nguy cơ xảy ra các biến chứng nguy hiểm liên quan đến thận và thị giác do bệnh tiểu đường gây ra.

Đặc tính chống viêm và giảm đau xương khớp

Lá đu đủ chứa nhiều hợp chất chống viêm như flavonoid và vitamin E, có khả năng làm giảm sưng đau tại các khớp xương một cách hiệu quả. Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào các loại thuốc giảm đau có tác dụng phụ lên dạ dày, nhiều người đã lựa chọn nước sắc từ lá đu đủ để xoa dịu các cơn đau khớp, đồng thời giúp cơ thể thanh lọc các gốc tự do - tác nhân chính gây ra tình trạng lão hóa và viêm nhiễm tế bào.

Nuôi dưỡng làn da và thúc đẩy mọc tóc

Lá đu đủ không chỉ tốt cho bên trong mà còn là "thần dược" cho vẻ đẹp bên ngoài. Hàm lượng vitamin C và E dồi dào giúp ngăn chặn các gốc tự do phá hủy collagen, giữ cho làn da luôn săn chắc và mờ thâm nám. Đối với tóc, các enzyme trong lá đu đủ giúp làm sạch da đầu, loại bỏ gàu và bã nhờn gây tắc nghẽn nang tóc. Sử dụng nước lá đu đủ để gội đầu hoặc uống chiết xuất từ lá đu đủ thường xuyên sẽ giúp tóc chắc khỏe từ gốc, giảm gãy rụng và mang lại vẻ bóng mượt tự nhiên.

Khả năng hỗ trợ ngăn ngừa tế bào ung thư

Một số nghiên cứu trong ống nghiệm đã cho thấy chiết xuất lá đu đủ có khả năng ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư vú, ung thư gan và ung thư tuyến tiền liệt. Các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong lá giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, tạo ra một môi trường không thuận lợi cho các tế bào đột biến phát triển. Tuy nhiên, lá đu đủ nên được sử dụng như một phương pháp bổ trợ sức khỏe dưới sự tư vấn của chuyên gia y tế chứ không nên thay thế cho các phác đồ điều trị chính quy.

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng lá đu đủ

- Liều lượng: Chỉ nên dùng từ 15-30ml nước ép lá đu đủ mỗi ngày. Tránh lạm dụng vì có thể gây kích ứng dạ dày.

- Đối tượng tránh dùng: Phụ nữ mang thai tuyệt đối không nên dùng lá đu đủ vì nó có thể gây co bóp tử cung dẫn đến sẩy thai. Người bị loét dạ dày nặng cũng nên thận trọng.

-Vị đắng: Lá đu đủ rất đắng, bạn có thể pha loãng với nước lọc hoặc thêm một chút mật ong để dễ uống hơn.

CTV Thu Phương/VOV.VN (Biên dịch)

Nguồn VOV : https://vov.vn/suc-khoe/loai-la-rung-day-goc-tuong-khong-an-duoc-lai-la-vi-thuoc-dai-bo-cho-suc-khoe-post1261969.vov