Lời khuyên từ chuyên gia trước kỳ thi tốt nghiệp THPT: 'Tự chủ ước mơ, nhẹ gánh áp lực'

5 giờ trướcBài gốc

Chủ động định hướng tương lai

Ông Đỗ Trí Nhân khuyên: "Theo thầy, hiện nay, các em đã đủ 18 tuổi, hướng đi sau này phải do các em tự quyết định, phụ huynh không nên tạo áp lực quá nhiều. Bởi vì, nếu các em không đạt được thành tích như mong muốn trong kỳ thi này, các em còn nhiều hướng đi khác, đúng sở trường, đúng năng lực… Và rồi cuối cùng, các em cũng sẽ thành công”.

Lời khuyên này giúp các em giảm bớt gánh nặng tâm lý "đỗ đại học bằng mọi giá". Thực tế đã chứng minh, không ít người thành công rực rỡ khi lựa chọn những con đường phù hợp với năng lực và sở trường của bản thân, dù không phải là đại học.

Bên cạnh tâm lý vững vàng, sức khỏe của thí sinh cũng là yếu tố then chốt. Ông Đỗ Trí Nhân khuyên thí sinh nên ăn những món ăn quen thuộc, phù hợp với cơ địa để tránh các vấn đề sức khỏe như tiêu chảy, đau bụng vào ngày thi (do ăn những món lạ, tẩm bổ quá mức...). Ông đã chứng kiến trường hợp thí sinh rơi vào hoàn cảnh này, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần khi làm bài thi.

Về quy chế và lưu ý trong phòng thi, ông Đỗ Trí Nhân nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tốt nghiệp THPT. Ông khẳng định, việc tốt nghiệp lớp 12 là bắt buộc và rất quan trọng, đặc biệt khi nhiều trường đại học không còn xét học bạ và ngay cả trung cấp cũng yêu cầu bằng tốt nghiệp THPT. Tuy nhiên, thí sinh không cần quá căng thẳng về điểm số cao vì có nhiều cách để vào đại học như chứng chỉ tiếng Anh (IELTS, A-level) hoặc điểm thi Đánh giá năng lực của ĐHQG TP. HCM.

Ông Đỗ Trí Nhân (ngoài cùng, bên phải) chia sẻ tại buổi Livetream do báo Tiền Phong tổ chức.

Để ôn tập hiệu quả trong những ngày cuối cùng, thí sinh nên tận dụng tối đa nguồn lực từ thầy cô giáo bộ môn. Năm nay, kỳ thi vẫn bám sát chương trình hiện hành 2018 và Bộ GD - ĐT đã có hướng dẫn rõ ràng. Thầy cô sẽ là người nắm rõ nhất trọng tâm kiến thức, giúp thí sinh tập trung ôn luyện đúng hướng.

Trong phòng thi, việc chuẩn bị kỹ lưỡng đồ dùng cá nhân là vô cùng quan trọng. Thí sinh được phép mang bút (khuyên dùng bút xanh), compa, bút chì, bút tẩy, thước kẻ, và máy tính không có thẻ nhớ/chức năng soạn thảo văn bản. Thí sinh nên mang theo 2 bút bi để dự phòng và kiểm tra bút trước khi vào thi. “Tuyệt đối không được mang rượu, chất có nồng độ cồn, điện thoại di động, đồng hồ thông minh, bút xóa, giấy than hoặc bất kỳ tài liệu không cho phép nào, dù là không sử dụng. Vi phạm quy định này sẽ bị coi là gian lận và xử lý nghiêm”, ông Nhân lưu ý.

Ông Đỗ Trí Nhân cũng lưu ý thêm, thí sinh kiểm tra kỹ thông tin cá nhân trên phiếu dự thi ngay khi nhận, tô mã đề chính xác bằng bút chì 2B. Nếu lỡ quên thẻ dự thi, hãy báo giám thị ngay để được hướng dẫn xử lý, tránh quay về lấy làm trễ giờ. Trong trường hợp đề thi bị lỗi, hãy báo giám thị chỉnh sửa ngay lập tức. Quan trọng hơn cả là giữ bình tĩnh, tuyệt đối không trao đổi bài hay "khều" bạn trong phòng thi, bởi điều này có thể dẫn đến việc bị lập biên bản và ảnh hưởng đến kết quả thi.

Vai trò của phụ huynh là nguồn động lực, không phải áp lực

Đối với các bậc phụ huynh, ông Đỗ Trí Nhân nhấn mạnh rằng, họ chính là nguồn động lực rất tốt cho con em mình. Ông khuyên phụ huynh không nên tạo áp lực quá lớn. Ông đã chứng kiến trường hợp học sinh vì thương cha mẹ, biết cha mẹ vất vả nhưng không đáp ứng được kỳ vọng mà có thể dẫn đến những hành động đáng tiếc.

Ông Đỗ Trí Nhân chia sẻ kinh nghiệm cùng các phụ huynh về việc ổn định tâm lý cho các thí sinh trước kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025.

Phụ huynh nên có nhiều cách để quan sát và nắm bắt trạng thái của con mỗi ngày. Thay vì trách móc, hãy giải thích cho con về những gì con sẽ đạt được nếu đi đúng hướng, hoặc những gì sẽ xảy ra nếu không làm tốt. Ông chia sẻ kinh nghiệm cá nhân khi dạy con: “ Tôi nghĩ rằng, mỗi chúng ta có nhiều cách để quan sát và nắm bắt trạng thái của con em mình mỗi ngày. Khi mình quan tâm sát sao, mình sẽ dễ dàng nhận ra những biểu hiện bất thường. Thay vì dùng những lời trách móc, chúng ta nên giải thích cho con hiểu rõ. Đây là cách mà bản thân tôi đang áp dụng để dạy các con ở nhà.

Tôi muốn các con thấy rằng, nếu con thực hiện tốt, chắc chắn sau này con sẽ được thụ hưởng xứng đáng. Còn nếu con chưa thực hiện tốt, điều đó không phải là vấn đề gì lớn. Quan trọng là chúng ta biết mình chưa tốt ở đâu để điều chỉnh, để bản thân mình sau này chính là người nhận lại những kết quả tốt đẹp đó”.

Ngọc Ánh

Nguồn SVVN : https://svvn.tienphong.vn/loi-khuyen-tu-chuyen-gia-truoc-ky-thi-tot-nghiep-thpt-tu-chu-uoc-mo-nhe-ganh-ap-luc-post1753451.tpo