Măng cụt có thứ được ví như 'thuốc bổ tự nhiên', nhiều người lại toàn đổ bỏ

13 giờ trướcBài gốc

Nguồn chất chống oxy hóa dồi dào

Vỏ măng cụt chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cực cao, đặc biệt là một nhóm hợp chất gọi là xanthones. Xanthones có khả năng chống lại các gốc tự do gây hại, làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư, tiểu đường và bệnh tim. Những hợp chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, từ đó giúp duy trì sức khỏe tổng thể.

Kháng viêm mạnh mẽ

Nhờ các đặc tính chống viêm mạnh mẽ, vỏ măng cụt được sử dụng trong y học cổ truyền để giảm các triệu chứng viêm nhiễm trong cơ thể. Các xanthones hoạt động như một chất chống viêm tự nhiên, giúp giảm sưng, đau và các triệu chứng khó chịu khác. Đây là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho những người mắc các bệnh viêm nhiễm mãn tính.

Vỏ măng cụt có nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe. Ảnh: Adobe Stock

Hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh

Vỏ măng cụt chứa nhiều chất xơ, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và duy trì sự khỏe mạnh của đường ruột. Chất xơ giúp kích thích nhu động ruột, đồng thời đóng vai trò là prebiotic, nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, tạo ra một hệ tiêu hóa cân bằng và hiệu quả.

Tăng cường hệ miễn dịch

Với hàm lượng vitamin C và các hợp chất chống oxy hóa khác, vỏ măng cụt là một "vũ khí" giúp tăng cường hệ miễn dịch. Vitamin C kích thích sản xuất các tế bào bạch cầu, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường, giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng thông thường.

Cải thiện sức khỏe da

Các xanthones trong vỏ măng cụt có khả năng kháng khuẩn và chống viêm, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá và làm dịu các tình trạng viêm da. Bột vỏ măng cụt thường được dùng làm mặt nạ trị mụn, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm sưng và mang lại làn da khỏe mạnh.

Hỗ trợ kiểm soát đường huyết

Một số nghiên cứu cho thấy, các hợp chất trong vỏ măng cụt có thể giúp cải thiện độ nhạy insulin, hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Điều này đặc biệt có lợi cho những người đang tìm kiếm các giải pháp tự nhiên để quản lý đường huyết.

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Nghiên cứu cho thấy, vỏ măng cụt có thể giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó giúp bảo vệ tim mạch và giảm nguy cơ đột quỵ. Các chất chống oxy hóa trong vỏ cũng giúp bảo vệ mạch máu khỏi tổn thương, duy trì một hệ thống tim mạch khỏe mạnh.

Vỏ măng cụt là một nguồn tài nguyên quý giá mà thiên nhiên ban tặng. Thay vì vứt bỏ, hãy tận dụng "kho báu" này để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của bạn một cách tự nhiên. Vỏ măng cụt không nên ăn trực tiếp vì có vị chát và gây khó tiêu.

CTV Thu Phương/VOV.VN (Biên dịch) Theo Chulalongkorn University

Nguồn VOV : https://vov.vn/suc-khoe/mang-cut-co-thu-duoc-vi-nhu-thuoc-bo-tu-nhien-nhieu-nguoi-lai-toan-do-bo-post1225695.vov