Mẹo rã đông gà nhanh gọn, an toàn cho bữa ăn gia đình

4 giờ trướcBài gốc

Vì sao cần rã đông gà đúng cách?

Nấu thịt gà khi chưa rã đông kỹ dễ dẫn đến tình trạng bên ngoài chín nhưng bên trong vẫn sống. Đây là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, trong đó có những loại nguy hiểm như:

Campylobacter: gây sốt cao, tiêu chảy, đau bụng dữ dội.

Salmonella: làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy nặng.

Clostridium perfringens: có thể kéo dài triệu chứng rối loạn tiêu hóa.

Chỉ cần dành chút thời gian rã đông đúng cách, người nội trợ có thể bảo vệ sức khỏe gia đình và giữ trọn giá trị dinh dưỡng của thịt gà.

Chỉ cần dành chút thời gian rã đông đúng cách, người nội trợ có thể bảo vệ sức khỏe gia đình và giữ trọn giá trị dinh dưỡng của thịt gà

Những sai lầm thường gặp khi rã đông

Để thịt gà rã đông ngoài trời, nơi có ánh nắng trực tiếp hoặc môi trường ẩm thấp, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi.

Ngâm gà trong nước nóng để rút ngắn thời gian, khiến thực phẩm “sốc nhiệt”, dễ hỏng và mất dinh dưỡng.

Để thịt gà đã rã đông quá lâu mà không chế biến ngay, dẫn đến quá trình phân hủy.

Bảo quản và nhiệt độ chế biến

Thịt gà khi cấp đông cần được bọc kín để tránh không khí và vi khuẩn xâm nhập. Khi đã rã đông, nên nấu ngay để hạn chế vi sinh phát triển. Các chuyên gia khuyến cáo, thịt gà nên được nấu chín tới tối thiểu 74°C (tương đương khoảng 165°F) để đảm bảo an toàn.

Các phương pháp rã đông an toàn và hiệu quả

Rã đông trong ngăn mát tủ lạnh

Thích hợp cho lượng gà lớn hoặc nguyên con.

Mất nhiều thời gian (từ vài giờ đến qua đêm), nhưng an toàn và giữ được chất lượng thịt.

Sau khi rã đông, chỉ nên để tối đa 1-2 ngày trong ngăn mát trước khi nấu.

Ngâm trong nước lạnh

Thích hợp khi cần rã đông nhanh.

Gà cần bọc kín bằng túi zip hoặc túi hút chân không để tránh nước ngấm.

Thay nước 30 phút/lần, thời gian rã đông từ 1-3 giờ tùy kích thước.

Chế biến ngay sau khi rã đông.

Rã đông bằng lò vi sóng

Tiện lợi, nhanh chóng, phù hợp với miếng gà nhỏ.

Nhược điểm: có thể làm phần ngoài bị chín trong khi bên trong vẫn lạnh. Vì vậy, sau khi rã đông nên nấu ngay.

Nấu chậm khi gà còn đông

Có thể áp dụng với món hầm, súp, nấu đông.

Yêu cầu kiểm soát nhiệt độ hợp lý để gà kịp rã đông trong quá trình nấu.

Lưu ý an toàn

Không nên rã đông gà ở nhiệt độ phòng.

Không tái cấp đông thịt gà sau khi đã rã đông.

Với phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và người già, cần đặc biệt tuân thủ quy tắc rã đông và nấu chín kỹ để tránh ngộ độc thực phẩm.

Rã đông gà tưởng chừng đơn giản nhưng lại là khâu quan trọng trong chế biến. Chỉ cần áp dụng đúng cách, vừa tiết kiệm thời gian, vừa đảm bảo bữa ăn an toàn, ngon miệng cho cả gia đình.

Chung Thủy/VOV.VN (Tổng hợp)

Nguồn VOV : https://vov.vn/suc-khoe/meo-ra-dong-ga-nhanh-gon-an-toan-cho-bua-an-gia-dinh-post1232442.vov