Nền nhiệt độ trên 38°C khiến nguy cơ nhồi máu cơ tim tăng mạnh ở người cao tuổi

2 giờ trướcBài gốc

Những đợt nắng nóng gay gắt với nền nhiệt trên 38°C đang trở thành mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là ở người cao tuổi. Đây cũng là thời điểm nguy cơ các biến cố tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy tim… gia tăng rõ rệt.

Không chỉ đơn thuần gây khó chịu, nhiệt độ cao còn tác động trực tiếp đến hệ tim mạch, làm trầm trọng các bệnh lý nền và có thể dẫn đến những hậu quả nguy hiểm nếu không được kiểm soát kịp thời.

Nội dung

Nhiệt độ cao khiến tim phải làm việc quá sức

Mất nước và rối loạn điện giải – "đòn kép" nguy hiểm

Nhiệt độ trên 38°C là ngưỡng nguy hiểm với người già

Vì sao người cao tuổi dễ bị ảnh hưởng hơn?

Dấu hiệu cảnh báo biến cố tim mạch

Sai lầm phổ biến khiến nguy cơ tăng cao

Cách phòng tránh hiệu quả

Khi nào cần đi cấp cứu?

Nhiệt độ cao khiến tim phải làm việc quá sức

Khi nhiệt độ môi trường tăng cao, cơ thể buộc phải kích hoạt cơ chế làm mát bằng cách giãn mạch và tăng tiết mồ hôi. Điều này khiến tim phải hoạt động mạnh hơn để duy trì tuần hoàn máu.

Trong điều kiện nắng nóng kéo dài, tim không chỉ phải bơm máu nhiều hơn mà còn phải đáp ứng nhu cầu oxy tăng cao của cơ thể. Điều này làm gia tăng áp lực lên tim, đặc biệt nguy hiểm ở người có bệnh lý tim mạch sẵn có.

Bên cạnh đó, nắng nóng có thể khiến huyết áp biến động thất thường, tim đập nhanh hơn và dễ dẫn đến cơn đau thắt ngực hoặc suy tim.

Mất nước và rối loạn điện giải – "đòn kép" nguy hiểm

Một trong những yếu tố làm bệnh tim mạch "bùng phát" trong mùa hè là tình trạng mất nước. Khi cơ thể đổ nhiều mồ hôi, lượng nước và điện giải bị hao hụt nhanh chóng.

Ở người cao tuổi, cảm giác khát giảm nên tình trạng mất nước thường diễn ra âm thầm. Khi máu bị cô đặc, nguy cơ hình thành cục máu đông tăng lên – đây là nguyên nhân dẫn đến nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Ngoài ra, rối loạn điện giải còn có thể gây rối loạn nhịp tim, làm tim hoạt động không ổn định và tăng nguy cơ biến chứng nghiêm trọng.

Nắng nóng trên 38°C làm tăng nguy cơ biến cố tim mạch ở người cao tuổi - Hình minh họa

Nhiệt độ trên 38°C là ngưỡng nguy hiểm với người già

Khi nhiệt độ ngoài trời vượt 38°C, nguy cơ sốc nhiệt và các biến chứng tim mạch tăng mạnh. Đây là mức nhiệt khiến cơ thể dễ mất kiểm soát điều hòa thân nhiệt, đặc biệt ở người cao tuổi.

Thực tế ghi nhận trong những đợt nắng nóng 38–40°C, số ca nhập viện vì tim mạch, tăng huyết áp và đột quỵ thường gia tăng đáng kể.

Không chỉ vậy, nhiệt độ cao kéo dài còn khiến cơ thể rơi vào trạng thái stress nhiệt, làm tăng gánh nặng lên tim và hệ tuần hoàn.

Vì sao người cao tuổi dễ bị ảnh hưởng hơn?

Người cao tuổi là nhóm dễ bị tổn thương nhất trong điều kiện nắng nóng do:

Khả năng điều hòa thân nhiệt suy giảm
Hệ tim mạch đã yếu hoặc có bệnh nền
Giảm cảm giác khát dẫn đến mất nước
Thường sử dụng thuốc ảnh hưởng đến huyết áp

Các chuyên gia cho biết, ở người trên 65 tuổi, hệ thống điều nhiệt hoạt động kém hiệu quả, khiến cơ thể khó thích nghi với nhiệt độ cao.

Ngoài ra, nắng nóng còn làm trầm trọng các bệnh lý sẵn có như tăng huyết áp, bệnh mạch vành, suy tim.

Dấu hiệu cảnh báo biến cố tim mạch

Trong những ngày nắng nóng, người cao tuổi cần đặc biệt chú ý các dấu hiệu:

Đau thắt ngực, khó thở.
Tim đập nhanh hoặc loạn nhịp.
Chóng mặt, choáng váng.
Mệt lả, vã mồ hôi nhiều.
Lú lẫn hoặc ngất xỉu

Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo các biến cố tim mạch nguy hiểm cần được xử trí kịp thời.

Sai lầm phổ biến khiến nguy cơ tăng cao

Nhiều người cao tuổi hoặc gia đình vẫn mắc phải những sai lầm:

Ra ngoài trời nắng vào giờ cao điểm
Uống không đủ nước
Tắm nước lạnh ngay khi vừa đi nắng về
Tập thể dục quá sức trong thời tiết nóng
Lạm dụng rượu bia hoặc đồ uống kích thích

Những thói quen này có thể khiến huyết áp thay đổi đột ngột, làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim.

Cách phòng tránh hiệu quả

Để giảm nguy cơ bệnh tim mạch trong mùa nắng nóng, các chuyên gia khuyến cáo:

Tránh ra ngoài từ 10h–16h
Uống đủ nước, chia nhỏ nhiều lần trong ngày
Duy trì môi trường sống mát mẻ, ổn định nhiệt độ
Ăn uống lành mạnh, giảm muối và chất béo
Tập thể dục nhẹ nhàng vào sáng sớm hoặc chiều mát
Tuân thủ điều trị và dùng thuốc theo chỉ định

Đặc biệt, cần theo dõi huyết áp thường xuyên để phát hiện sớm những bất thường.

Uống đủ nước và tránh nắng giúp giảm gánh nặng cho tim - Hình minh họa

Khi nào cần đi cấp cứu?

Người bệnh cần được đưa đến cơ sở y tế ngay khi có các dấu hiệu:

Đau ngực dữ dội
Khó thở nghiêm trọng
Ngất xỉu
Nhịp tim bất thường kéo dài

Đây là những dấu hiệu của biến cố tim mạch cấp tính, có thể đe dọa tính mạng nếu không được xử trí kịp thời.

Nắng nóng trên 38°C không chỉ là thử thách của thời tiết mà còn là "ngòi nổ" cho nhiều bệnh lý nguy hiểm, đặc biệt là bệnh tim mạch ở người cao tuổi. Việc chủ động phòng tránh và nhận biết sớm dấu hiệu chính là chìa khóa giúp giảm thiểu rủi ro và bảo vệ sức khỏe.

Bs. Hà Hùng

Nguồn SK&ĐS : https://suckhoedoisong.vn/nen-nhiet-do-tren-38c-khien-nguy-co-nhoi-mau-co-tim-tang-manh-o-nguoi-cao-tuoi-169260407195114104.htm