Ngã khi chơi pickleball, một doanh nhân Mỹ thiệt mạng

4 giờ trướcBài gốc

Pickleball phổ biến trong nhóm người từ 50 tuổi trở lên tại Mỹ. Ảnh: Arkansasresearch

Ông Jeff Webb, 76 tuổi, doanh nhân và là nhân vật có ảnh hưởng lớn trong lĩnh vực cổ vũ thể thao hiện đại tại Mỹ, đã qua đời sau chấn thương đầu nghiêm trọng do ngã khi chơi pickleball. Ông được đưa vào bệnh viện điều trị tích cực trước khi gia đình quyết định rút hỗ trợ duy trì sự sống.

Vụ việc là lời cảnh báo rằng, dù dễ tiếp cận và phù hợp nhiều lứa tuổi, pickleball vẫn tiềm ẩn rủi ro nếu người chơi không chuẩn bị thể lực và kỹ năng.

Môn thể thao “thân thiện” nhưng có rủi ro

Theo Hiệp hội Công nghiệp Thể thao và Thể hình Mỹ (SFIA), pickleball nhiều năm liền là môn thể thao phát triển nhanh nhất tại nước này. Môn thể thao kết hợp giữa tennis, cầu lông và bóng bàn thu hút người chơi nhờ luật đơn giản, sân nhỏ và nhịp độ vừa phải.

Pickleball đặc biệt phổ biến ở nhóm trên 50 tuổi, nhưng điều này cũng làm gia tăng nguy cơ chấn thương nếu người chơi chưa quen vận động ở cường độ trung bình.

Dữ liệu từ hệ thống Giám sát Chấn thương Điện tử quốc gia Mỹ (NEISS) cho thấy số ca chấn thương liên quan đến pickleball tăng 91% giai đoạn 2020–2022, trong khi số ca nhập viện tăng 257%; khoảng 73% xảy ra ở nhóm 60–79 tuổi.

Các chấn thương phổ biến gồm gãy xương, bong gân, căng cơ, chủ yếu do trượt ngã hoặc đổi hướng đột ngột.

Theo các chuyên gia y học thể thao, nguy cơ cao hơn ở người lớn tuổi do mật độ xương giảm, phản xạ chậm và tiền sử ít vận động nhưng tham gia với cường độ tương đối cao.

Tính “dễ tiếp cận” là yếu tố khiến pickleball bùng nổ: sân nhỏ, bóng chậm, dễ nhập cuộc, đồng thời mang tính giao lưu xã hội cao, đặc biệt với người nghỉ hưu.

Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy phần lớn người chơi lớn tuổi không thường xuyên vận động trước đó, khiến nguy cơ chấn thương tăng khi tăng cường hoạt động đột ngột.

Lưu ý để giảm nguy cơ chấn thương

Theo các cơ quan y tế Mỹ, đa số chấn thương pickleball có thể phòng tránh nếu tuân thủ các nguyên tắc cơ bản.

Trước khi chơi, cần khởi động bằng đi bộ nhanh hoặc chạy nhẹ, kết hợp các động tác giãn cơ như xoay tay, xoay hông, bước chùng để tăng nhiệt cơ thể và giảm nguy cơ căng cơ.

Trong khi chơi, nên sử dụng giày phù hợp mặt sân; giày chạy bộ thông thường có thể làm tăng nguy cơ trật cổ chân do thiếu hỗ trợ chuyển động ngang. Đồng thời, cần phối hợp với bạn chơi để tránh va chạm và duy trì đủ nước.

Sau khi chơi, nên giãn cơ nhẹ, đi bộ chậm để ổn định nhịp tim, đồng thời bổ sung nước và dinh dưỡng phù hợp.

Đỗ Hương

Nguồn Hà Nội Mới : https://hanoimoi.vn/nga-khi-choi-pickleball-mot-doanh-nhan-my-thiet-mang-740967.html