Người cao tuổi dễ mắc bệnh gì trong thời tiết nắng nóng?

3 giờ trướcBài gốc

Ảnh minh họa

Vì sao nắng nóng khiến người cao tuổi dễ mắc bệnh?

Khi nhiệt độ môi trường tăng cao, cơ thể phải liên tục điều chỉnh để duy trì thân nhiệt ổn định. Quá trình này tác động đến nhiều cơ quan như tim mạch, hô hấp, tiêu hóa, bài tiết và hệ thần kinh.

Ở người cao tuổi, chức năng các cơ quan đã suy giảm theo tuổi tác nên khả năng thích nghi với thay đổi thời tiết yếu hơn. Việc đổ mồ hôi nhiều, mất nước kéo dài có thể dẫn đến rối loạn điện giải, tụt huyết áp hoặc làm tăng gánh nặng cho tim và thận.

Bên cạnh đó, thời tiết oi bức tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus phát triển mạnh. Thực phẩm dễ ôi thiu, nguồn nước dễ nhiễm khuẩn khiến nguy cơ mắc bệnh tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm gia tăng.

Tia cực tím và nền nhiệt cao cũng làm tăng nguy cơ sốc nhiệt, kiệt sức, đột quỵ ở người già, đặc biệt với những người có bệnh nền như tăng huyết áp, tim mạch, tiểu đường hay bệnh hô hấp mãn tính.

Những bệnh thường gặp ở người cao tuổi trong mùa nắng nóng

Bệnh tim mạch và tăng huyết áp

Nắng nóng khiến mạch máu giãn nở, tim phải hoạt động nhiều hơn để điều hòa thân nhiệt. Điều này có thể làm huyết áp biến động bất thường, tăng nguy cơ suy tim, đau thắt ngực hoặc tai biến mạch máu não.

Đột quỵ và sốc nhiệt

Khi cơ thể mất nước nghiêm trọng hoặc tiếp xúc nhiệt độ cao trong thời gian dài, người cao tuổi có thể rơi vào tình trạng sốc nhiệt với các biểu hiện như sốt cao, tim đập nhanh, khó thở, lú lẫn, ngất xỉu. Đây là tình trạng nguy hiểm cần cấp cứu kịp thời.

Bệnh hô hấp

Thời tiết nóng bức, thay đổi nhiệt độ liên tục giữa ngoài trời và phòng điều hòa dễ khiến người già mắc viêm phổi, viêm phế quản hoặc làm nặng thêm bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen suyễn.

Bệnh tiêu hóa

Nhiệt độ cao làm thực phẩm nhanh hỏng hơn, tăng nguy cơ đau bụng, tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm. Người cao tuổi có hệ tiêu hóa yếu nên dễ bị mất nước và suy kiệt nếu mắc bệnh đường ruột.

Đau nhức xương khớp

Nhiều người cao tuổi thường gặp tình trạng đau nhức, mệt mỏi, khó vận động khi thời tiết thay đổi thất thường giữa nóng và lạnh do sử dụng điều hòa liên tục.

Cách phòng bệnh cho người cao tuổi trong thời tiết nắng nóng

Hạn chế ra ngoài vào giờ nắng gắt

Người cao tuổi nên tránh đi lại hoặc làm việc ngoài trời từ khoảng 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều, thời điểm nhiệt độ và tia UV ở mức cao nhất.

Bổ sung đủ nước và dinh dưỡng

Cần uống đủ nước ngay cả khi không thấy khát. Nên tăng cường rau xanh, trái cây, nước ép tự nhiên để bổ sung vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể duy trì sức đề kháng.

Sử dụng điều hòa hợp lý

Không nên để nhiệt độ phòng quá thấp hoặc thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa môi trường lạnh và nóng. Mức chênh lệch nhiệt độ lớn có thể gây co mạch, tăng nguy cơ đột quỵ.

Ngoài ra, nên dùng quạt hoặc điều hòa ở mức vừa phải, giữ không gian thông thoáng.

Giữ vệ sinh cơ thể và môi trường sống

Người cao tuổi cần tắm rửa sạch sẽ, mặc quần áo thoáng mát, ngủ nơi kín gió. Đồng thời cần vệ sinh môi trường xung quanh, loại bỏ nơi sinh sản của muỗi, côn trùng để phòng bệnh truyền nhiễm mùa hè.

Ăn chín, uống sôi

Cần lựa chọn thực phẩm tươi sạch, bảo quản đúng cách và thực hiện tốt vệ sinh an toàn thực phẩm để hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiêu hóa.

Khi nào cần đưa người cao tuổi đến cơ sở y tế?

Nếu xuất hiện các dấu hiệu như:

- Sốt cao bất thường

- Tim đập nhanh

- Khó thở, thở dốc

- Chóng mặt, đau đầu

- Buồn nôn

- Mệt lả, ngất xỉu

cần nhanh chóng đưa người bệnh vào nơi mát, nghỉ ngơi và đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.

Các bác sĩ cũng khuyến cáo không nên tự ý mua thuốc điều trị tại nhà hoặc để bệnh chuyển nặng mới nhập viện, vì người cao tuổi thường có nhiều bệnh nền đi kèm và dễ xảy ra biến chứng nguy hiểm.

MAI ANH

Nguồn Văn hóa : http://baovanhoa.vn/doi-song/nguoi-cao-tuoi-de-mac-benh-gi-trong-thoi-tiet-nang-nong-231806.html