Người trẻ Hà Tĩnh chi mạnh tay cho thể thao

3 giờ trướcBài gốc

Khi đời sống được cải thiện và nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng được coi trọng, phong trào tập luyện thể thao trong giới trẻ Hà Tĩnh cũng dần được đầu tư bài bản hơn. Sự đa dạng của các bộ môn thể thao như: Bóng đá, cầu lông, Pickleball, Yoga, Jumping Trampoline… cùng với các hình thức tập luyện chuyên sâu khiến chi phí dành cho thể thao ngày càng gia tăng. Dù vậy, nhiều người trẻ vẫn sẵn sàng chi tiền cho trang phục, dụng cụ, thiết bị hỗ trợ và các dịch vụ đi kèm, coi đây là những yếu tố góp phần nâng cao hiệu quả tập luyện.

Người trẻ Hà Tĩnh ngày càng đầu tư bài bản cho các hoạt động thể thao, từ thuê sân đến trang bị dụng cụ tập luyện.

Thu nhập khoảng 5 triệu đồng mỗi tháng, song chị Nguyễn Thu Hà (24 tuổi, nhân viên bán hàng tại phường Thành Sen) vẫn dành một phần thu nhập để đăng ký gói tập yoga cá nhân 1:1.

“Thấy bạn bè tập riêng có sự thay đổi rõ rệt về sức khỏe và tinh thần, tôi cũng muốn đầu tư nghiêm túc hơn. Mỗi tháng, tôi chi khoảng 2 triệu đồng cho tiền tập và dụng cụ. Dù phải cân đối lại nhiều khoản khác, tôi xem đây là khoản đầu tư cho bản thân và cho sức khỏe lâu dài” - chị Hà chia sẻ.

Chị Nguyễn Thu Hà duy trì thói quen tập Yoga hằng ngày để nâng cao sức khỏe.

Theo ghi nhận, sự lan tỏa mạnh mẽ của môn thể thao pickleball đang khiến không ít người trẻ thay đổi thói quen vận động, đồng thời chấp nhận phát sinh thêm chi phí cho thể thao. Anh Nguyễn Văn Quân (27 tuổi, nhân viên kỹ thuật tại VinFast Hà Tĩnh) hiện duy trì tập luyện song song bóng đá và Pickleball. Anh quyết định chơi thêm bộ môn mới xuất phát từ việc thấy ngày càng nhiều người tham gia.

“Trước đây, thời gian rảnh tôi thường rủ bạn bè đi đá bóng. Khi pickleball được nhiều người chơi, sân bãi lúc nào cũng đông, tôi quyết định thử và dần gắn bó. Ngoài chi phí thuê sân, bóng, nước uống khoảng 3 triệu đồng mỗi tháng, tôi còn đầu tư mua một cây vợt pickleball trị giá gần 7 triệu đồng để phục vụ việc tập luyện lâu dài. Dù tốn kém hơn trước, tôi nhận thấy đây là khoản đầu tư cần thiết cho sức khỏe” - anh Quân nói.

Nhiều người trẻ nhìn nhận chi tiền cho thể thao là cách chăm sóc sức khỏe và đời sống tinh thần. Tuy nhiên, nếu không được cân nhắc hợp lý, khoản chi này có thể tạo áp lực lên tài chính cá nhân, đặc biệt đối với sinh viên và nhóm có thu nhập hạn chế.

Em Đặng Ngọc Mai (22 tuổi, sinh viên Trường Đại học Hà Tĩnh) cho biết: “Thời gian đầu tập luyện cầu lông, mỗi tháng em chi gần 2 triệu đồng cho việc mua quần áo, vợt, giày để chỉn chu khi ra sân. Do quá chú trọng đến hình thức trong khi chế độ ăn uống chưa hợp lý, nên hiệu quả tập luyện không đạt như em mong muốn. Em mất gần một năm mới nhận ra vấn đề và điều chỉnh cách tập luyện theo hướng khoa học hơn” - Mai chia sẻ.

Phong trào pickleball tại Hà Tĩnh đang phát triển sôi nổi, với nhiều giải đấu được tổ chức quy mô lớn.

Theo khảo sát thực tế tại Hà Tĩnh, trong khoảng 1 - 3 năm trở lại đây, số lượng phòng gym, yoga, sân cầu lông, pickleball ghi nhận lượng khách hàng đến tập tăng gấp 2 -3 lần, tập trung chủ yếu ở nhóm khách hàng trẻ từ 18 - 35 tuổi. Theo đó, mức chi trung bình cho hoạt động thể thao hiện dao động từ 1,5 - 4 triệu đồng/tháng, tùy theo bộ môn và tần suất tập luyện. Việc người trẻ sẵn sàng chi tiền cho thể thao cho thấy phong trào rèn luyện thể thao ở Hà Tĩnh ngày càng được chú trọng.

Chị Nguyễn Mỹ Linh - chủ phòng Yoga Mỹ Linh (đường Trường Chinh, phường Thành Sen) chia sẻ: “Lượng khách trẻ đến tập tăng rõ rệt trong vài năm gần đây, nhiều bạn chủ động đăng ký các gói dài hạn, tập cùng huấn luyện viên riêng. Tuy nhiên, cũng có không ít trường hợp đăng ký theo phong trào, thấy bạn bè tập thì tập theo, chọn gói chi phí cao nhưng không cân nhắc kỹ về thời gian và tài chính. Sau một thời gian ngắn không theo kịp, các bạn dễ bỏ tập giữa chừng, vừa lãng phí tiền bạc vừa ảnh hưởng đến động lực rèn luyện” - chị Linh chia sẻ.

Trên các hội nhóm Facebook, nhiều người trẻ đăng bài tìm kiếm địa chỉ tập luyện thể thao uy tín.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc người trẻ sẵn sàng chi tiền cho hoạt động thể thao là cần thiết. Tuy nhiên, sự đầu tư cần được đặt trong thế cân bằng giữa sức khỏe, điều kiện kinh tế và tính bền vững, để việc rèn luyện thể chất thực sự mang lại giá trị lâu dài, thay vì chạy theo phong trào nhất thời.

Bác sĩ Hoàng Thị Quỳnh Thơ - Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Tĩnh cho biết: "Nhiều bạn trẻ hiện nay tập luyện với cường độ cao nhưng lại xem nhẹ vai trò của dinh dưỡng và nghỉ ngơi. Không ít trường hợp bỏ bữa, ăn uống qua loa, không bổ sung đủ nước, điện giải và vi chất cần thiết, trong khi vẫn duy trì tập luyện liên tục nhiều buổi trong tuần. Việc này khiến cơ thể không kịp phục hồi, dễ dẫn đến mất khối cơ, rối loạn điện giải, mất nước, gây mệt mỏi kéo dài, đau đầu, giảm khả năng tập trung và suy giảm thể lực" - bác sĩ Thơ phân tích.

Theo bác sĩ, điều quan trọng là người tập cần duy trì thói quen vận động đều đặn, lựa chọn bộ môn và cường độ tập phù hợp với thể trạng, quỹ thời gian và khả năng tài chính của bản thân.

"Việc tập luyện cần được sắp xếp khoa học, có thời gian nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể phục hồi. Chế độ ăn uống cần đảm bảo đủ năng lượng và cân đối các nhóm dưỡng chất như tinh bột, đạm, chất béo lành mạnh, rau xanh, trái cây, đồng thời bổ sung đủ nước và điện giải trong quá trình vận động" - bác sĩ Thơ khuyến cáo.

Nguyễn Liễu

Nguồn Hà Tĩnh : https://baohatinh.vn/nguoi-tre-ha-tinh-chi-manh-tay-cho-the-thao-post304374.html