Nguy hiểm với trẻ dưới 13 tuổi

15 giờ trướcBài gốc

Tác hại khôn lường khi trẻ dùng điện thoại sớm

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Phát triển và Năng lực Con người (Mỹ) cho thấy, trẻ em sử dụng điện thoại thông minh trước 13 tuổi có nguy cơ cao gặp các vấn đề về sức khỏe tinh thần. Cụ thể, các bé gái dễ bị ảnh hưởng hơn, với biểu hiện như lo âu, trầm cảm, khó kiểm soát cảm xúc và cảm giác xa rời thực tế.

Đáng chú ý, mỗi năm trẻ tiếp xúc sớm với điện thoại, mức độ hạnh phúc và ổn định tâm lý của chúng lại giảm đi. Nguyên nhân chính đến từ việc sử dụng mạng xã hội quá sớm, dẫn đến rối loạn giấc ngủ, bị bắt nạt trực tuyến hoặc xung đột trong gia đình.

Kết quả này dựa trên khảo sát gần 2 triệu người từ 163 quốc gia, cho thấy đây không phải là vấn đề của riêng một khu vực nào.

Mạng xã hội và tuổi dậy thì: Mối nguy hiểm tiềm ẩn

Không chỉ điện thoại, mạng xã hội cũng là một yếu tố đáng lo ngại. Tara Thiagarajan, nhà khoa học đứng đầu nghiên cứu, khuyến cáo phụ huynh nên đợi đến khi trẻ 16 tuổi mới cho phép sử dụng các nền tảng này.

Lý do là giai đoạn dậy thì rất nhạy cảm, và việc tiếp xúc với mạng xã hội sớm có thể làm giảm sự hài lòng về cuộc sống sau này. Việc tái cấu trúc tuổi thơ bằng cách hạn chế công nghệ sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ rối loạn tâm lý ở thanh thiếu niên.

Nhiều phụ huynh lo lắng rằng nếu không cho con dùng điện thoại hoặc mạng xã hội, chúng sẽ bị tách biệt khỏi bạn bè. Tuy nhiên, thay vì đơn độc đối mặt với áp lực này, cha mẹ có thể kết nối với nhau để tạo ra một thỏa thuận chung. Bên cạnh đó, phụ huynh cũng nên thảo luận với nhà trường về chính sách sử dụng điện thoại trong khuôn viên.

Một môi trường học đường hạn chế thiết bị công nghệ sẽ giúp trẻ tập trung vào học tập và tương tác thực tế nhiều hơn.

Nếu con bạn đã dùng điện thoại, đừng hoảng loạn

Nghiên cứu này không có nghĩa là mọi đứa trẻ dùng điện thoại sớm đều sẽ gặp vấn đề. Nếu con bạn chưa có biểu hiện tiêu cực, hãy trò chuyện để chúng hiểu về những rủi ro tiềm ẩn.

Hãy nói với con rằng một số bạn cùng tuổi có thể gặp khó khăn với cảm xúc hoặc lòng tự trọng do dùng điện thoại quá nhiều, và luôn có sự hỗ trợ nếu con cần.

Trong trường hợp trẻ đã có dấu hiệu lo âu hoặc trầm cảm, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia tâm lý. Đồng thời, cha mẹ có thể cân nhắc các biện pháp như: Sử dụng điện thoại cơ bản thay vì smartphone; Ap dụng công cụ kiểm soát của phụ huynh; Giới hạn thời gian sử dụng mạng xã hội.

Nếu trẻ phản ứng tiêu cực khi bị hạn chế, hãy giải thích một cách chân thành: "Khi cho con dùng điện thoại, bố mẹ chưa biết hết những tác hại có thể xảy ra. Nhưng giờ đây, các nhà khoa học đã chứng minh rằng dùng điện thoại quá sớm không tốt, nên chúng ta cần điều chỉnh lại."

Vấn đề này không chỉ nằm ở vai trò của từng gia đình, mà cần sự chung tay của cả xã hội. Việc trì hoãn cho trẻ dùng điện thoại thông minh và mạng xã hội không phải là điều dễ dàng, nhưng đó có thể là một trong những quyết định quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe tinh thần của con bạn.

Hãy bắt đầu bằng những cuộc trò chuyện cởi mở và tìm kiếm sự đồng thuận từ cộng đồng. Bởi lẽ, một thế hệ trẻ khỏe mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần chính là nền tảng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

THÙY LINH

Nguồn Văn hóa : http://baovanhoa.vn/nhip-song-so/nguy-hiem-voi-tre-duoi-13-tuoi-155180.html