Nguyễn Xuân Son có thể tập chạy vào tháng 5

15 giờ trướcBài gốc

Xuân Son hiện trong giai đoạn đầu của việc tập luyện phục hồi. Mục tiêu của giai đoạn này là giảm sưng viêm, phòng ngừa biến chứng do teo cơ, co cứng khớp. Giai đoạn hồi phục tiếp theo bắt đầu từ tuần thứ ba sau khi phẫu thuật, kéo dài khoảng 2 tháng nhằm tăng cường sức mạnh và cải thiện khả năng vận động. Song song đó là các bài tập tạ tay để giúp đảm bảo cân bằng cơ thể. Giai đoạn 3 của quá trình phục hồi kéo dài từ 2 đến 4 tháng, là giai đoạn chuẩn bị thể lực và cải thiện kỹ năng chuyên môn. Dự kiến chân sút này sẽ tập chạy vào khoảng tháng 5.

Xuân Son chia sẻ: “Tôi cảm ơn tất cả những người đã luôn yêu thương, tin tưởng và ủng hộ tôi trong suốt hành trình này. Tôi sẽ không ngừng cố gắng, sẽ trở lại mạnh mẽ hơn bao giờ hết để tiếp tục cống hiến hết mình cho bóng đá Việt Nam và đáp lại niềm tin yêu của mọi người”.

THANH QUỐC

Nguồn SGGP : https://sggp.org.vn/nguyen-xuan-son-co-the-tap-chay-vao-thang-5-post777677.html