Nhan sắc cuốn hút của 10X xứ Nghệ mê chinh phục các cung đường marathon khó nhằn

2 ngày trướcBài gốc

Sinh ra và lớn lên ở Nghệ An, Phan Thị Thu Hiền (sinh năm 2003) - sinh viên ngành Giáo dục Tiểu học, Đại học Vinh thu hút sự chú ý nhờ nụ cười tỏa nắng và tràn đầy năng lượng khi thường xuyên tham gia các giải chạy marathon.

Vào năm 2023, trong lần làm tình nguyện viên cho giải chạy ở quê, Thu Hiền không khỏi bất ngờ khi có rất nhiều người tham gia ở mọi độ tuổi khác nhau. Kể từ đó, cô nàng trở nên thích thú với bộ môn chạy bộ và dành thời gian tìm hiểu.

“Ban đầu, em chạy bộ để rèn luyện sức khỏe, nhưng càng chạy, em càng cảm nhận được ý nghĩa sâu sắc mà môn thể thao này mang lại. Giải chạy đầu tiên em tham gia là giải chạy địa hình Vietnam Trail Marathon ở Mộc Châu với cự ly 21km”, nữ sinh chia sẻ.

Sau 3 năm tham gia bộ môn này, giải chạy K’lang jungle Summit (cự ly 18km) tại Quảng Nam là một trong những giải chạy để lại cho Thu Hiền nhiều cảm xúc khó quên nhất. Địa hình giải khắc nghiệt với thời tiết mưa ẩm, rừng rêu nguyên sinh gồ ghề và những con dốc thẳng đứng không có bất kỳ điểm tựa nào.

“Em từng bật khóc trong quá trình tham gia giải chạy K’lang jungle Summit vì sợ hãi không gian xung quanh và địa hình di chuyển khó khăn. Lần đó em mất đến 9 tiếng mới về đến đích”, Thu Hiền kể lại.

Nữ sinh Đại học Vinh quan niệm, mỗi môn thể thao đều có sức hấp dẫn riêng và chạy bộ là sự lựa chọn hoàn hảo, bởi giá trị đặc biệt mà nó mang lại. Không cần sân bãi, không cần dụng cụ phức tạp, cô nàng chỉ cần một đôi giày tốt để bắt đầu hành trình chinh phục đam mê.

Để duy trì sức khỏe, Thu Hiền chú trọng xây dựng lịch trình tập luyện rõ ràng và khoa học. Mỗi tuần, nữ sinh dành ra ít nhất 3 - 4 buổi chạy bộ kết hợp cùng bài tập bổ trợ như plank, tập bụng, giãn cơ để tăng sức mạnh cùng độ linh hoạt cho cơ thể.

“Ngoài luyện tập, em cũng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Đặc biệt, em luôn đảm bảo ngủ đủ giấc và duy trì tinh thần lạc quan để cơ thể hồi phục tốt nhất sau mỗi giải chạy”, Thu Hiền chia sẻ.

Ngoài hình ảnh nữ runner sở hữu nhan sắc “không điểm chê”, cô nàng còn được biết đến vai trò lớp trưởng và kết nạp Đảng viên khi đang là sinh viên năm 3. Trong gần 4 năm theo học dưới mái trường này, Thu Hiền sở hữu không ít thành tích lớn nhỏ như: Giải thưởng Sao tháng Giêng, Sinh viên Giỏi, Sinh viên có thành tích xuất sắc trong công tác Hội và phong trào sinh viên, tham gia Nghiên cứu khoa học…

Cuộc sống bận rộn yêu cầu cô nàng phải xây dựng kế hoạch chi tiết và kỷ luật cho riêng bản thân. Thu Hiền chia sẻ: “Ban ngày em tập trung vào việc học và hoàn thành trách nhiệm lớp trưởng. Các buổi sáng sớm hoặc chiều muộn là khoảng thời gian em dành riêng cho chạy bộ. Còn công việc làm thêm em thường bố trí vào cuối tuần hoặc làm online”.

Thời gian tới, nữ sinh viên dự định học thêm tiếng Anh và tiếng Trung để phục vụ cho công việc tương lai. Dù nhan sắc nhận về nhiều lời khen, nhưng cô nàng cho biết bản thân không có kế hoạch tham gia bất kỳ cuộc thi sắc đẹp nào.

Anh Anh

Nguồn VTC : https://vtcnews.vn/nhan-sac-cuon-hut-cua-10x-xu-nghe-me-chinh-phuc-cac-cung-duong-marathon-kho-nhan-ar933260.html