Những dấu hiệu buổi sáng cảnh báo mỡ máu cao

7 giờ trướcBài gốc

Cơ thể uể oải, kiệt sức dù đã ngủ một đêm ngon giấc có thể là dấu hiệu cảnh báo mỡ máu cao. Ảnh: Verywellmind.

Mỡ máu cao (tăng lipid máu) là tình trạng dư thừa cholesterol, triglyceride hoặc mỡ máu hỗn hợp, gây cản trở lưu thông máu và làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ, xơ vữa động mạch.

Khi chỉ số mỡ máu cao, quá trình lưu thông máu trong cơ thể bị suy giảm nghiêm trọng, đặc biệt gây ra nhiều triệu chứng vào buổi sáng. Dưới đây là những dấu hiệu phổ biến mà bạn cần chú ý, theo The Health Site.

Đau hoặc khó chịu ở ngực

Một trong những dấu hiệu nổi bật khi bị mỡ máu cao là đau hoặc khó chịu ở ngực, đặc biệt sau khi thức dậy. Cảm giác này bắt nguồn từ việc thiếu máu lưu thông đến tim, có thể xảy ra trong khi ngủ.

Bạn cảm thấy tức ngực hoặc cơn đau thắt ngực ngắn, không thường xuyên, dễ bị nhầm lẫn với lo lắng hoặc ợ nóng. Điều quan trọng là phải chú ý đến triệu chứng này, vì nó có thể chỉ ra điều gì đó nghiêm trọng hơn, chẳng hạn đau thắt ngực hoặc thậm chí là biến chứng đau tim.

Khó thở

Nếu bạn thức dậy và cảm thấy khó thở, đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo mỡ máu cao do lượng cholesterol dư thừa. Cholesterol cao khiến động mạch bị tắc buộc tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu, thường dẫn đến mệt mỏi và khó thở, ngay cả khi hoạt động thể chất tối thiểu. Cảm giác này không chỉ ảnh hưởng đến bạn vào buổi sáng mà còn có thể kéo dài suốt cả ngày.

Cảm thấy không có sức sau khi thức dậy

Cảm thấy mệt mỏi hoặc yếu ớt bất thường vào buổi sáng cũng có thể báo hiệu cholesterol cao. Khi tim gặp khó khăn trong việc bơm máu hiệu quả, nó sẽ làm giảm lượng oxy cung cấp cho cơ thể, khiến bạn cảm thấy kiệt sức.

Sự mệt mỏi này trở nên đáng lo ngại hơn khi kết hợp với các triệu chứng khác như khó chịu ở ngực hoặc khó thở. Bạn không nên phớt lờ tình trạng mệt mỏi dai dẳng, vì nó có thể cảnh báo cần thay đổi lối sống hoặc đi khám sớm.

Chân tay lạnh, tê bì

Thức dậy với bàn tay và bàn chân lạnh, tê bì có thể cho thấy tuần hoàn máu kém do cholesterol tăng cao khiến mạch máu bị tắc. Lưu lượng máu hạn chế khiến các chi bị lạnh, tê bì, đau nhức, thậm chí các khớp ngón chân sưng tấy.

Triệu chứng này có thể đặc biệt dễ nhận thấy vào buổi sáng khi tuần hoàn máu vẫn đang hoạt động. Nếu điều này xảy ra thường xuyên, nó có thể báo hiệu nồng độ cholesterol cao trong cơ thể, cần đi khám sớm.

Biến động đột ngột của huyết áp

Huyết áp cao vào buổi sáng có thể là dấu hiệu điển hình của mỡ máu cao. Trong khi huyết áp tự nhiên thay đổi trong suốt cả ngày, các chỉ số cao liên tục vào buổi sáng có thể chỉ ra rằng hệ thống tim mạch đang chịu áp lực do nồng độ cholesterol quá cao.

Mai Phương

Nguồn Znews : https://lifestyle.znews.vn/nhung-dau-hieu-buoi-sang-canh-bao-mo-mau-cao-post1552882.html