Những người nên hạn chế ăn quả nhàu

6 giờ trướcBài gốc

Tác dụng của quả nhàu với sức khỏe

Ở Việt Nam, trái nhàu không được sử dụng phổ biến. Tuy nhiên trong Đông y, trái nhàu lại được đánh giá cao với những vị thuốc quý hỗ trợ điều trị một số bệnh.

Báo Lao động dẫn nguồn trang Health cho biết, với đặc tính chát (như sung), cùng với mùi cay nồng đặc trưng, quả nhàu cực tốt trong hệ tiêu hóa, hoạt huyết, lợi tiểu và điều hòa kinh nguyệt.

Ngoài ra, rất nhiều vitamin có trong trái nhàu (đặc biệt là nhàu tươi) rất cần thiết cho cơ thể con người như vitamin C, sắt, kali, natri, maggie.

Dưới đây là một trong những công dụng của trái nhàu trong việc hỗ trợ bổ sung sức khỏe của cơ thể:

Tăng cường đề kháng và miễn dịch của cơ thể

Với khả năng sản xuất tế bào T, trái nhàu mang đến công dụng kháng thể tế bào lạ trong cơ thể. Trái nhàu sẽ càng hữu hiệu hơn đối với những bệnh nhân có mầm mống căn bệnh ung thư. Các dưỡng chất trong trái nhàu sẽ giúp sản sinh những tế bào khỏe mạnh hơn, tăng cường đề kháng và miễn dịch.

Không chỉ vậy, một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng, dịch được chiết xuất từ quả nhàu (đặc biệt là trái nhàu tươi) chứa chất Damnacanthal, có khả năng giảm lượng máu áp lực lên khối u. Chất Damnacanthal có thể áp chế một số loại tế bào ung thư, khống chế tế bào hư hại tương đối hiệu quả.

Quả nhàu tốt cho sức khỏe nhưng không phù hợp với tất cả mọi người

Tốt với dạ dày, tiêu hóa kém

Các chuyên gia đã tìm ra được nhiều minh chứng cho thấy rằng, trái nhàu có thể làm giảm tiết dịch niêm mạc dạ dày rất tốt. Đặc biệt là với các trường hợp trào ngược dạ dày hay những bệnh về tiêu hóa kém. Trái nhàu có khả năng hỗ trợ tăng cường hoạt động, co bóp của dạ dày để hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra, trái nhàu còn loại bỏ một số độc tố trong cơ thể, từ đó tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng, vitaminh và khoáng chất có trong đồ ăn. Trái nhàu cũng có thể dùng để ngăn chặn các gốc tự do, tăng khả năng chống oxy hóa, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

Hỗ trợ giảm đau nhiều bệnh lý

Đây là một trong số những công dụng được đánh giá là hiệu quả nhất của trái nhàu. Trái nhàu giúp làm giảm sưng tấy với các vết thương trên cơ, bầm tím. Trái nhàu còn hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp, làm giảm sự khó chịu của người bệnh, việc ngâm rượu trái nhàu và dùng đúng liều lượng sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất cho cơ thể.

Ngoài ra, với những người bị đau thường xuyên thì nên sử dụng trái nhàu như một phương pháp giảm đau hiệu quả. Nếu sử dụng đúng cách (khi ép nước), trái nhàu còn giúp điều trị tiêu chảy, kiết lỵ và táo bón.

Những người nên hạn chế ăn quả nhàu

Quả nhàu tuy tốt cho sức khỏe nhưng không nên lạm dụng. Đặc biệt quả nhàu không phù hợp với tất cả mọi người. Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, những thành phần trong trái nhàu có thể tương tác với các loại thuốc như thuốc huyết áp, thuốc chống đông máu. Do đó, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Ngoài ra mẹ bầu, phụ nữ đang cho con bú, người bệnh suy thận, viêm thận, tụt huyết áp không nên dùng trái nhàu.

Các chuyên gia cũng khuyến cáo không nên dùng trái nhàu chung với các chất kích thích như cà phê.

Thanh Thanh (Tổng hợp)

Nguồn VTC : https://vtcnews.vn/nhung-nguoi-nen-han-che-an-qua-nhau-ar921217.html