Nước ép giúp da tươi trẻ, chống lão hóa trong mùa hanh khô

4 giờ trướcBài gốc

Mùa hanh khô khiến làn da dễ mất nước, khô ráp, xỉn màu và nhanh lão hóa. Việc bổ sung nước và dưỡng chất từ bên trong trở thành yếu tố quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng trong những ngày giao mùa. Ảnh minh họa

Nước ép cà rốt kết hợp với cam là lựa chọn tuyệt vời để sáng da và trẻ hóa. Cà rốt chứa nhiều beta-carotene – tiền chất vitamin A giúp tái tạo tế bào và làm đều màu da, trong khi cam giàu vitamin C, chống oxy hóa và tăng cường collagen, cải thiện độ đàn hồi. Thêm một chút mật ong sẽ tạo vị ngọt tự nhiên, vừa ngon vừa tốt cho da. Ảnh minh họa

Nước ép lựu nổi tiếng với hàm lượng polyphenol và anthocyanin cao, giúp chống lại stress oxy hóa – nguyên nhân chính khiến da lão hóa sớm. Thức uống này thúc đẩy lưu thông máu, giúp da hồng hào, giảm nếp nhăn và vết chân chim, là lựa chọn lý tưởng cho những ngày thời tiết khô lạnh. Ảnh minh họa

Trong khi đó, nước ép dưa chuột và chanh giúp cấp nước tối ưu cho da. Dưa chuột chứa tới 95% là nước, là chất dưỡng ẩm tự nhiên, còn chanh giàu vitamin C giúp làm sáng và giảm sắc tố. Thêm vài lá bạc hà sẽ tăng cảm giác sảng khoái, đồng thời ngăn ngừa sẹo mụn và đốm nâu, hỗ trợ chống lão hóa. Ảnh minh họa

Nước ép lô hội kết hợp với bạc hà là thức uống làm dịu và tái tạo da hiệu quả. Lô hội có đặc tính cấp nước, giảm viêm và thúc đẩy tái tạo tế bào, kết hợp với bạc hà giúp tăng cảm giác sảng khoái và cải thiện lưu thông máu, đặc biệt phù hợp với làn da dễ mẩn đỏ hoặc mất nước trong mùa hanh khô. Ảnh minh họa

Nước ép đu đủ và dứa mang lại hiệu quả trẻ hóa và làm sáng da nhờ enzyme papain trong đu đủ giúp loại bỏ tế bào chết, hỗ trợ da mịn màng, kết hợp với vitamin C từ dứa giúp giảm thâm và làm sáng tông da. Một chút nước cốt chanh sẽ tăng hương vị và hiệu quả làm đẹp cho ly nước. Ảnh minh họa

Nước ép củ cải đường và táo cũng là thức uống lý tưởng để giải độc và tăng độ ẩm cho da. Củ cải đường giàu sắt và vitamin C, hỗ trợ lưu thông máu và cung cấp oxy cho da, mang lại vẻ rạng rỡ tự nhiên. Táo bổ sung chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp thanh lọc và cải thiện kết cấu da. Một vài giọt nước cốt chanh sẽ tăng vị thanh mát cho ly nước ép giàu dưỡng chất này. Ảnh minh họa

Ngoài việc bổ sung các loại đồ uống giàu dưỡng chất, chăm sóc da đúng cách cũng rất quan trọng để duy trì độ ẩm và ngăn ngừa lão hóa. Duy trì thói quen dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời sẽ giúp làn da luôn khỏe mạnh, mềm mại và tươi trẻ dù thời tiết hanh khô. Ảnh minh họa

Vân Giang (Tổng hợp)

Nguồn Tri Thức & Cuộc Sống : https://kienthuc.net.vn/nuoc-ep-giup-da-tuoi-tre-chong-lao-hoa-trong-mua-hanh-kho-post1586686.html