Sau khi lội nước ngập do mưa bão, khi về nhà cần làm luôn những việc này để bảo vệ sức khỏe

4 giờ trướcBài gốc

Một số biện pháp đơn giản để bảo về sức khỏe sau lội nước ngập

Trong những ngày mưa bão, ngập úng, việc phải lội nước trong nhiều giờ là tình huống khó tránh khỏi đối với nhiều người. Tuy nhiên, ít ai biết rằng hành động tưởng như bình thường này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Các bác sĩ khuyến cáo rằng sau khi lội nước, mỗi người cần thực hiện một số biện pháp đơn giản nhưng vô cùng quan trọng để bảo vệ bản thân khỏi bệnh tật.

Do ảnh hưởng của cơn bão số 10, nhiều tuyến đường bị ngập sâu. Nhiều người buộc phải xuống lội nước, dắt xe từng đoạn.

1. Rửa sạch chân tay ngay sau khi ra khỏi nước: Nước ngập chứa nhiều vi khuẩn, ký sinh trùng và hóa chất độc hại. Việc rửa sạch tay chân bằng xà phòng khử khuẩn hoặc dung dịch sát trùng ngay sau khi về nhà là điều bắt buộc để hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về da, ghẻ lở, nấm hoặc thậm chí là viêm nhiễm nặng.

Bạn nên rửa tay, chân sạch sẽ sau khi lội nước. Ảnh minh họa.

2. Tắm rửa sạch sẽ bằng xà phòng diệt khuẩn: Dùng nước sạch và xà phòng diệt khuẩn để tắm toàn thân. Đặc biệt, chú ý kỳ cọ kỹ các vùng như chân, tay và kẽ ngón – những nơi tiếp xúc nhiều với nước bẩn. Nếu bạn không có sẵn xà phòng diệt khuẩn, xà phòng thường cũng tạm ổn, miễn là rửa kỹ. Hoặc nếu không có nước sạch, có thể dùng nước lọc qua cát hoặc xử lý bằng phèn chua.

Ảnh minh họa.

3. Lau khô người và thay quần áo sạch: Môi trường ẩm ướt dễ khiến cơ thể suy yếu sức đề kháng, tạo điều kiện cho các bệnh về đường hô hấp phát triển. Do đó, sau khi lội nước, bạn cần lau khô người và thay ngay quần áo sạch, tránh để cơ thể trong tình trạng lạnh và ẩm ướt kéo dài.

4. Kiểm tra da và xử lý vết thương hở (nếu có): Nếu có trầy xước hay vết thương hở, nguy cơ nhiễm trùng sau khi tiếp xúc với nước bẩn rất cao. Bạn nên rửa sạch bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn, sau đó băng lại cẩn thận để tránh vi khuẩn xâm nhập.

Bạn nên kiểm tra kỹ các vết thương sau khi lội nước. Ảnh minh họa.

5. Uống nước ấm, giữ ấm cơ thể: Lội nước nhiều giờ khiến cơ thể dễ mất nhiệt, gây cảm lạnh. Vì vậy, hãy uống một cốc nước ấm hoặc trà gừng để tăng tuần hoàn máu và giữ ấm cơ thể. Đây là cách đơn giản giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Bạn nên uống nước ấm, theo dõi sức khỏe sau khi lội nước. Ảnh minh họa.

6. Theo dõi dấu hiệu bất thường: Nếu sau vài ngày bạn xuất hiện các triệu chứng như sốt, mẩn ngứa, tiêu chảy hay đau nhức cơ, cần đến cơ sở y tế ngay. Đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lây qua đường nước bẩn như leptospirosis, viêm da, viêm đường ruột hoặc bệnh truyền nhiễm khác.

Bảo vệ sức khỏe sau khi lội nước nhiều giờ không hề phức tạp nhưng đòi hỏi sự chú ý và thói quen cẩn trọng. Chỉ với vài bước đơn giản, bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh và giữ cho cơ thể khỏe mạnh trong mùa mưa lũ.

Cảnh báo nguy cơ mắc các bệnh về da trong mùa mữa bão, lũ lụt

Theo Ths.BS Phan Nữ Thục Hiền, Khoa Da liễu và Bỏng, BV Bạch Mai, Mưa bão, ngập lụt kéo theo nhiều yếu tố gây hại cho da, chẳng hạn như độ ẩm cao, môi trường ô nhiễm, nước bẩn, điển hình phải kể đến những bệnh như sau:

- Nấm da: Do tiếp xúc với nước bẩn và độ ẩm cao dẫn đến nấm mốc phát triển, phá vỡ cân bằng vi hệ trên da và gây bệnh.

Triệu chứng của bệnh: Ngứa, đỏ da, bong vảy. Có thể lây cho những thành viên khác trong gia đình hoặc những người sinh hoạt cùng trong không gian sống.

- Viêm da tiếp xúc: Do tiếp xúc với nước ngập, hóa chất, bùn đất gây kích ứng da.

Triệu chứng: Phát ban, mụn nước nhỏ li ti, ngứa rát, chảy dịch,…

Ảnh minh họa.

- Chốc ở trẻ em và nhiễm trùng da ở người lớn (nhọt, nhọt cụm, áp xe da, viêm mô bào): Vi khuẩn từ nước bẩn, trợt xước, vết thương hở do va đập trong quá trình di chuyển và điều kiện ẩm ướt gây nhiễm trùng da.

Triệu chứng: Loét da, mụn mủ, sưng nóng đỏ đau quanh các vết thương, sốt. Nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nặng nề như nhiễm khuẩn huyết, sốc nhiễm khuẩn, …

- Viêm kẽ (hăm): Thường gặp ở những vùng da vị trí nếp gấp (nách, bẹn, kẽ mông…) do ẩm ướt kéo dài và không có nước sạch sinh hoạt tắm rửa, vệ sinh.

Triệu chứng: Mẩn đỏ, ngứa, trợt nông, chảy dịch vàng,...

- Ấu trùng xâm nhập qua da (bệnh ấu trùng di chuyển): Do ấu trùng giun sán có trong nước lũ xâm nhập vào da.

- Bỏng do hóa chất trong nước lũ: Nước lũ, nước đọng sau ngập lụt có thể chứa nhiều hóa chất độc hại từ công nghiệp, rác thải.

Hương Giang (theo saostar, phunuso)

Nguồn Người Đưa Tin : https://nguoiduatin.vn/sau-khi-loi-nuoc-ngap-do-mua-bao-khi-ve-nha-can-lam-luon-nhung-viec-nay-de-bao-ve-suc-khoe-204251002094223284.htm