'Thể lực của cầu thủ Việt Nam rất mạnh mẽ'

4 giờ trướcBài gốc

Trong hành trình chinh phục ASEAN Cup 2024, theo trợ lý HLV Cedric Roger, nền tảng thể lực và sự chuẩn bị kỹ lưỡng là chìa khóa quyết định thành công của tuyển Việt Nam. Dưới sự dẫn dắt của HLV Kim Sang-sik, "Những chiến binh sao vàng" không ngừng cải thiện thể chất và tinh thần, quá đó tạo nên những màn trình diễn ấn tượng.

HLV Roger phối hợp với HLV Kim xây dựng một chương trình rèn luyện thể lực phù hợp cho tuyển Việt Nam. Ảnh: VFF.

Thể lực là yếu tố then chốt

- Ông đánh giá thế nào về thể lực của các cầu thủ tuyển quốc gia Việt Nam hiện tại?

- Trong suốt ASEAN Cup 2024, thể lực của các cầu thủ được cải thiện rõ rệt qua từng trận đấu. Điều này nhờ vào chương trình huấn luyện mà HLV Kim Sang-sik thiết lập và sự chuẩn bị của chúng tôi tại Hàn Quốc.

Các cầu thủ rất chú ý đến quá trình chuẩn bị và nỗ lực tập luyện hàng ngày để đạt được kết quả tốt nhất. Việc theo dõi quá trình phục hồi rất quan trọng khi bạn phải thi đấu 8 trận trong thời gian ngắn.

- Điều gì làm cho phương pháp huấn luyện thể chất của ông khác biệt so với các huấn luyện viên thể lực trước đây?

- Thật khó để so sánh, vì trong quá khứ cũng có nhiều tuyển thủ quốc gia thi đấu rất tốt với nền tảng thể lực ấn tượng. Mỗi giải đấu đều có những đặc thù riêng, và chúng tôi tập trung xây dựng một chương trình phù hợp với những yêu cầu đó.

- Ông có thể chia sẻ những bài tập cụ thể hoặc chương trình phục hồi thể lực cho đội tuyển?

- Dưới sự dẫn dắt của HLV Kim và đội ngũ, chúng tôi ưu tiên các bài tập chạy đơn giản nhằm cải thiện sức bền tổng thể cho các cầu thủ, cũng như khả năng thực hiện và lặp lại những bài tập cường độ cao trong thời gian dài. Trong các buổi khởi động, chúng tôi cũng đặc biệt chú trọng đến sự linh hoạt, phối hợp và nhanh nhẹn.

Đối với các chương trình phục hồi, chẳng hạn như Xuân Son, người không thể thi đấu trong 3 trận đầu, chúng tôi thực hiện các bài tập bổ trợ trong phòng gym (tập sức mạnh và sức bền) và các bài chạy cụ thể để cậu ấy sẵn sàng cho trận đấu đầu tiên gặp Myanmar.

Ban huấn luyện chú trọng việc phục hồi cho các cầu thủ thi đấu và duy trì thể lực cho những cầu thủ khác. Ảnh: VFF.

Hai yếu tố quan trọng

- Đội chuẩn bị thế nào về mặt thể lực để đối đầu với những đối thủ mạnh trong khu vực?

- Đợt tập huấn tại Hàn Quốc giúp tạo ra những thói quen ban đầu giữa các cầu thủ và phát triển những phẩm chất thể chất cần thiết để tiến xa tới trận chung kết. Đợt tập huấn đặt nền tảng cho sự thành công của đội ở ASEAN Cup 2024, vì chúng tôi có đầy đủ cơ sở vật chất để tập luyện, thi đấu và giao lưu với các đội bóng Hàn Quốc có trình độ cao.

Trong suốt giải, chúng tôi chú trọng vào hai điểm quan trọng: phục hồi cho các cầu thủ thi đấu và duy trì thể lực cho những cầu thủ khác. Cần phải tính toán chính xác khối lượng tập luyện để tất cả cầu thủ đều duy trì được sự cạnh tranh và ở trong trạng thái thể chất tốt nhất.

- Ông đánh giá thế nào về khả năng phục hồi của các cầu thủ trong giải đấu dài ngày?

- Với sự hỗ trợ của đội ngũ y tế làm việc xuất sắc, việc phục hồi trở thành yếu tố then chốt trong hành trình của đội. HLV Kim quản lý các buổi tập một cách khéo léo để đảm bảo các cầu thủ luôn sẵn sàng cho trận đấu tiếp theo, nhưng cũng không để xảy ra tình trạng quá tải, tránh những chấn thương có thể gây hại.

- Thể lực của các cầu thủ trẻ so với dàn cầu thủ kỳ cựu trong đội như thế nào?

- Tôi nghĩ thể lực của tất cả đều đồng đều và rất mạnh mẽ. Một số cầu thủ có thời gian thi đấu nhiều hơn những người khác, nhưng nhìn chung, ai cũng đáp ứng được yêu cầu thể chất khi có mặt trên sân.

Hầu hết cầu thủ có kinh nghiệm đã tham gia các giải đấu tương tự, vì vậy họ giải quyết được những khó khăn mà không gặp vấn đề gì. Sự hỗ trợ lẫn nhau, kiên trì, khả năng chịu đựng và ý chí không bao giờ bỏ cuộc là những phẩm chất tinh thần mà cả cầu thủ trẻ lẫn kỳ cựu đã dựa vào để có được thành công.

- Cầu thủ nào cải thiện đáng kể về mặt thể lực dưới sự dẫn dắt của ông?

- Tôi nghĩ rằng toàn bộ tập thể đều tiến bộ và duy trì được mức độ yêu cầu thể chất. Điều này giúp chúng tôi giành được chức vô địch. Khía cạnh thể lực là một yếu tố quan trọng, nhưng nó là một phần trong bức tranh tổng thể mà HLV Kim và đội ngũ đã phối hợp một cách hoàn hảo.

- Về Nguyễn Xuân Son, kế hoạch của ban huấn luyện để hỗ trợ cậu ấy trong quá trình hồi phục là gì?

- Tôi không thể cung cấp thông tin về Xuân Son, vì VFF chắc chắn là một phần trong quá trình hồi phục này, nhưng câu lạc bộ cũng sẽ theo dõi rất sát sao. Một điều chắc chắn là sẽ có những bước tốt nhất để Xuân Son có thể nhanh chóng trở lại sân cỏ và tiếp tục mang lại vinh quang cho tuyển quốc gia.

Minh Nghi

Nguồn Znews : https://znews.vn/the-luc-cua-cau-thu-viet-nam-rat-manh-me-post1524094.html