Trào lưu uống 'chanh liều cao' để chữa bệnh và nhiều hậu họa khó lường

4 giờ trướcBài gốc

Hình ảnh trên mạng xã hội, người mẹ và con uống nước chanh nguyên chất. Ảnh chụp màn hình.

Những hậu quả khó lường

Khoảng một tháng trở lại đây, trong các nhóm giảm cân, “detox cơ thể” và chăm sóc sức khỏe trên Facebook, TikTok… liên tục lan truyền công thức uống “chanh liều cao” theo từng ngày. Các bài đăng, video hướng dẫn thường yêu cầu người dùng bắt đầu với 1 quả chanh/ngày rồi tăng dần lên 3, 4, thậm chí 6 quả sau một tuần, kèm lời khẳng định “đốt mỡ mạnh”, “tăng miễn dịch”, “tạo môi trường kiềm để ngăn bệnh”.

Không ít người xem trào lưu như “phép màu”, khoe giảm cân nhanh, da sáng hay cảm thấy nhẹ người. Các bình luận như “đang làm theo và thấy rất hiệu quả”, “một tuần giảm 3 kg”, “uống chanh là khỏi bệnh dạ dày” càng khiến trào lưu lan rộng.

Nhưng thực tế diễn biến lại không đơn giản. Một cô gái 27 tuổi ở Hải Phòng phải nhập viện cấp cứu sau 7 ngày uống 4 - 6 quả chanh mỗi ngày. Cô nhập viện trong tình trạng đau bụng dữ dội, ợ nóng, buồn nôn liên tục. Kết quả nội soi cho thấy niêm mạc dạ dày bị loét và sung huyết nặng do tiếp xúc với axít quá lớn.

Trường hợp khác là một phụ nữ 33 tuổi tại Hà Nội, uống chanh nguyên chất pha loãng “theo công thức trên mạng” suốt gần một tháng. Cô nhập viện trong tình trạng mất nước, đau rát vùng thượng vị và rối loạn điện giải. Theo bác sĩ tiếp nhận, người bệnh đã uống nước cốt chanh đậm đặc mỗi khi thấy đầy bụng hoặc mệt mỏi, với suy nghĩ “chanh thanh lọc cơ thể”.

Ngoài nước chanh nguyên chất, nhiều người còn áp dụng biến thể như “chanh muối liều cao”, pha chanh với muối hồng hoặc muối thô để “bổ sung khoáng chất” và “loại bỏ độc tố”. Tuy nhiên, nồng độ muối quá cao kết hợp với axít chanh dễ làm cơ thể mất cân bằng điện giải, thậm chí gây tăng natri máu, rất nguy hiểm với người có bệnh tim hoặc thận.

Lương y Đỗ Minh Tuấn, thành viên Hội Nam y Việt Nam cho biết, không ít bệnh nhân đến khám và điều trị trong tình trạng đau thượng vị, viêm dạ dày, tiêu chảy hoặc trào ngược sau khi thực hiện trào lưu này.

“Axít citric trong chanh ở nồng độ cao sẽ bào mòn niêm mạc dạ dày. Việc uống khi bụng đói càng khiến nguy cơ tổn thương tăng mạnh,” Lương y Đỗ Minh Tuấn chia sẻ.

Cần tỉnh táo trước các trào lưu sức khỏe trên mạng

Thạc sĩ, bác sĩ Đoàn Dư Mạnh, thành viên Hội Bệnh mạch máu Việt Nam cho biết, bản thân chanh và muối không gây hại, nếu dùng đúng và đủ nó còn có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu dùng giống như thông tin chia sẻ trên mạng xã hội, nhất là với người bệnh mạn tính sẽ rất nguy hiểm.

Giữa thời đại mạng xã hội phát triển, các “bí quyết chữa bệnh” hay “công thức detox thần tốc” rất dễ lan truyền. Chỉ một video vài phút hoặc bài đăng của người không có chuyên môn cũng có thể trở thành “kim chỉ nam” cho hàng nghìn người làm theo mà không kiểm chứng.

Điều này xuất phát từ tâm lý muốn tìm cách cải thiện sức khỏe nhanh chóng, sợ thuốc Tây, thích nguyên liệu tự nhiên và đề cao các phương pháp “đơn giản mà hiệu quả”. Tuy nhiên, như bác sĩ cảnh báo, chính sự chủ quan ấy khiến nhiều người trì hoãn điều trị bệnh, tự ý thay thế thuốc bằng các phương pháp truyền miệng rồi rơi vào tình trạng nặng hơn.

Để dùng chanh an toàn, các chuyên gia khuyến cáo: chỉ nên uống 1 - 2 ly chanh pha loãng mỗi ngày (1/4 - 1/2 quả chanh cho 250 - 300 ml nước). Không nên uống khi bụng đói, không uống nguyên chất hoặc quá đặc. Người có bệnh dạ dày, thận, tiểu đường, đang dùng thuốc điều trị cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Đồng thời, nên coi chanh là “thuốc chữa bách bệnh” hay phương pháp giảm cân cấp tốc. Sau khi uống nên súc miệng bằng nước lọc hoặc uống bằng ống hút để giảm tiếp xúc axít với răng.

Giảm cân hoặc cải thiện sức khỏe là quá trình lâu dài, đòi hỏi chế độ ăn cân bằng, vận động đều đặn và khám định kỳ. Không có loại thực phẩm nào, kể cả chanh có thể thay thế nguyên tắc đó.

Hồng Trang

Nguồn PL&XH : https://phapluatxahoi.kinhtedothi.vn/trao-luu-uong-chanh-lieu-cao-de-chua-benh-va-nhieu-hau-hoa-kho-luong-438025.html