Trẻ ra nhờ giảm cân thành công, đâu là bí quyết của NSND Hồng Vân?

2 giờ trướcBài gốc

Hồng Vân quê Bắc Ninh là một trong những gương mặt gạo cội của sân khấu kịch phía Nam. Không chỉ được khán giả yêu mến bởi sự nghiệp nghệ thuật bền bỉ, nữ nghệ sĩ còn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi cuộc sống hôn nhân hạnh phúc bên Lê Tuấn Anh.

Những năm gần đây, NSND Hồng Vân còn nhận được nhiều sự quan tâm khi có màn giảm cân ngoạn mục ở tuổi ngoài 50. Cách đây khoảng 2 năm, nữ nghệ sĩ từng chia sẻ bản thân giảm từ 86kg xuống còn 72kg. Trong khi đó, ông xã Lê Tuấn Anh cũng giảm từ 126kg xuống khoảng 84kg sau quá trình thay đổi lối sống.

NSND Hồng Vân từng có thời điểm sở hữu cân nặng lên đến gần 90kg.

Ít ai biết rằng thời trẻ, Hồng Vân từng sở hữu vóc dáng khá mảnh mai. Nữ nghệ sĩ cao khoảng 1,65m, nặng khoảng 49kg với gương mặt thanh tú. Tuy nhiên, sau khi lập gia đình và đặc biệt là từ khi sinh con gái út Bí Ngô vào năm 2008, cân nặng của chị bắt đầu tăng nhanh.

Suốt nhiều năm, NSND Hồng Vân gắn liền với hình ảnh tròn trịa, có phần xuề xòa. Chính vì vậy, khi nữ nghệ sĩ giảm cân thành công, không ít khán giả tỏ ra bất ngờ. Thậm chí, từng xuất hiện nhiều đồn đoán cho rằng chị can thiệp thẩm mỹ để thay đổi ngoại hình.

Nữ nghệ sĩ ngày càng trẻ trung nhờ giảm cân thành công.

Tuy nhiên, Hồng Vân khẳng định bản thân lựa chọn phương pháp giảm cân khoa học, có sự đồng hành từ chuyên gia thay vì áp dụng các biện pháp cực đoan. Theo nữ nghệ sĩ, quá trình này đòi hỏi sự kiên trì cũng như phải vượt qua nhiều áp lực tâm lý.

NSND Hồng Vân cho biết chị chú trọng ăn uống điều độ kết hợp tập luyện đều đặn để đảm bảo cơ thể vẫn khỏe mạnh trong quá trình giảm cân. Nữ nghệ sĩ hạn chế các thực phẩm dễ gây tăng cân nhưng không cắt bỏ hoàn toàn.

Nữ nghệ sĩ chọn biện pháp giảm cân khoa học, có sự theo dõi của bác sĩ có chuyên môn để vừa giảm cân hiệu quả, vừa đảm bảo sức khỏe.

Cụ thể, chị giảm tinh bột, tăng cường rau xanh, củ quả để hỗ trợ tiêu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. “Tôi giảm cân nhưng vẫn đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ chất, không thiếu hụt dinh dưỡng. Bên cạnh đó là lộ trình tập luyện đều đặn”, nữ nghệ sĩ từng chia sẻ.

Sau khi lấy lại vóc dáng gọn gàng, Hồng Vân cũng trở nên tự tin hơn trong phong cách thời trang. Nữ nghệ sĩ thường xuất hiện với hình ảnh nền nã, chỉn chu nhưng vẫn toát lên thần thái trẻ trung và năng lượng tích cực.

Vóc dáng thon gọn của NSND Hồng Vân sau khi giảm cân thành công.

Trong loạt ảnh mới đăng tải trên trang cá nhân, NSND Hồng Vân gây chú ý khi diện áo bà ba duyên dáng, khoe vóc dáng thon gọn cùng vẻ đẹp mặn mà ở tuổi lục tuần. Nhiều khán giả nhận xét nữ nghệ sĩ ngày càng rạng rỡ, phong độ và tràn đầy sức sống sau hành trình thay đổi bản thân một cách khoa học.

Yến Nguyễn

Nguồn SaoStar : https://www.saostar.vn/song-khoe/tre-ra-nho-giam-can-thanh-cong-dau-la-bi-quyet-cua-nsnd-hong-van-202605221641157779.html