Từ vụ H'Hen Niê giảm sữa sau ồn ào, sức khỏe tinh thần của mẹ sau sinh quan trọng ra sao?

4 giờ trướcBài gốc

Hoa hậu H’Hen Niê mới đây chia sẻ lượng sữa mẹ của cô sau sinh đã giảm mạnh, chỉ còn khoảng một phần ba so với trước. Thông tin này xuất hiện đúng thời điểm dư luận vẫn chưa nguôi sóng sau tranh cãi việc chồng cô sử dụng sữa trữ đông để pha cà phê mời bạn bè.

Tưởng như một tình huống nhỏ trong gia đình, nhưng việc công khai trên mạng xã hội đã khiến bà mẹ mới sinh phải đối mặt với áp lực dồn dập.

H'Hen Niê đang phải đối mặt với khủng hoảng sau ồn ào vừa qua.

Từ câu chuyện cụ thể ấy, vấn đề rộng hơn được đặt ra: sự ổn định tinh thần của bà mẹ sau sinh có ảnh hưởng thế nào tới việc nuôi con và chính sức khỏe của họ.

Tổn thương tinh thần ảnh hưởng trực tiếp đến nguồn sữa của mẹ

Thời điểm sau sinh là giai đoạn cơ thể và cảm xúc của người mẹ biến động mạnh. Họ vừa trải qua cuộc vượt cạn, lại phải thức đêm chăm con, học thích nghi với thiên chức mới và đối mặt với nhiều thay đổi nội tiết.

Khi gặp cú sốc tâm lý, áp lực dư luận hoặc cảm giác bị xem nhẹ như trường hợp của H’Hen Niê, các hormone liên quan đến việc tiết sữa như prolactin và oxytocin bị ảnh hưởng, từ đó khiến nguồn sữa giảm sút.

H'Hen Niê cho biết, lượng sữa của cô bị giảm 2/3 so với trước đây.

Việc sữa ít đi không chỉ là biểu hiện sinh lý mà còn trở thành đòn giáng tâm lý khiến nhiều mẹ rơi vào vòng xoáy tự trách, lo lắng rồi càng mất sữa nhiều hơn. Các chuyên gia sức khỏe tâm thần từng cảnh báo trầm cảm sau sinh có thể âm thầm xuất hiện từ những điều tưởng như vô hại và nếu không được hỗ trợ đúng lúc sẽ để lại hậu quả lâu dài cho cả mẹ và bé.

Trường hợp của H’Hen Niê cho thấy ngay cả người nổi tiếng, có điều kiện chăm sóc tốt, cũng không tránh khỏi những tổn thương tinh thần sau sinh, càng khẳng định đây là vấn đề mà bất cứ bà mẹ nào cũng có thể đối diện.

Khi yêu thương và thấu hiểu trở thành “liệu pháp”

Điều quan trọng là xã hội cần nhìn người mẹ bằng sự cảm thông thay vì những đòi hỏi khắt khe. Mẹ không thể lúc nào cũng rạng rỡ, nhiều sữa, chăm con hoàn hảo. Điều họ cần là được tôn trọng, lắng nghe và bảo vệ, nhất là trong những vấn đề riêng tư.

Ồn ào vừa qua là bài học lớn với vợ chồng H'Hen Niê.

Với người thân, đặc biệt là người chồng, sự chia sẻ trách nhiệm chăm con và đồng hành về tinh thần có giá trị hơn bất kỳ lời xin lỗi muộn màng nào. Việc tạo cho mẹ một môi trường an toàn để nghỉ ngơi, được thừa nhận cảm xúc và yên tâm nuôi con sẽ giúp cơ thể họ phục hồi, lấy lại nguồn sữa và sự tự tin. Còn với truyền thông và mạng xã hội, mỗi lời bình luận thiếu tinh tế về phụ nữ sau sinh đều có thể trở thành vết thương khó lành.

Khi xã hội hiểu rằng chăm sóc tinh thần cho mẹ cũng chính là chăm sóc tương lai của một đứa trẻ, những câu chuyện như của H’Hen Niê sẽ không còn trở thành nỗi buồn của riêng ai.

Yến Nguyễn

Nguồn SaoStar : https://www.saostar.vn/song-khoe/tu-vu-h-hen-nie-giam-sua-sau-on-ao-me-sau-sinh-nen-chu-y-gi-202511050706340507.html