Tuyệt chiêu biến 'tay thô, ngón ngắn' trở nên thon thả, mềm mại

3 giờ trướcBài gốc

Các bước chăm sóc giúp da tay mềm mịn

Dưỡng ẩm đầy đủ và đúng cách

Hãy tạo thói quen thoa kem dưỡng ẩm chất lượng tốt ít nhất 3 lần mỗi ngày, đặc biệt là ngay sau khi rửa tay. Bạn nên điều chỉnh kết cấu kem theo mùa: vào mùa hè, hãy dùng loại kem dưỡng mỏng nhẹ, không chứa dầu; ngược lại, mùa đông nên ưu tiên kem dưỡng dạng mỡ (ointment) có màng ẩm đậm đặc hơn.

Mẹo nhỏ là bạn nên đặt sẵn một tuýp kem dưỡng trong phòng tắm để nhắc nhở bản thân thoa kem ngay sau khi rửa tay. Đồng thời, luôn mang theo một tuýp kem nhỏ bên người trong túi xách để sẵn sàng "cứu nguy" cho đôi tay mọi lúc mọi nơi.

Luôn dùng kem chống nắng cho da tay

Nếu bạn nghĩ chỉ có da mặt mới cần chống nắng thì đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Da tay chính là nơi tố cáo dấu hiệu tuổi tác rõ ràng nhất vì liên tục tiếp xúc với tia UVA, UVB từ ánh nắng mặt trời.

Việc thoa kem chống nắng cho tay sẽ hạn chế tối đa tình trạng tăng sắc tố (đồi mồi, tàn nhang) và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Việc thoa kem chống nắng cho tay sẽ hạn chế tối đa tình trạng tăng sắc tố (đồi mồi, tàn nhang) và ngăn ngừa lão hóa sớm. Nếu là người bận rộn, bạn có thể chọn các sản phẩm tích hợp dạng kem dưỡng tay có chỉ số chống nắng để tối giản các bước chăm sóc.

Rửa tay bằng nước ấm

Khi rửa tay, bạn nên đảm bảo sử dụng nước ấm vừa phải quanh năm. Nước quá nóng hoặc quá lạnh đều có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến tay dễ bị nứt nẻ.

Tuyệt đối không dùng nước rửa bát để rửa tay vì chất tẩy rửa mạnh trong đó sẽ bào mòn và làm khô da rất nhanh. Hãy chọn các loại nước rửa tay chuyên dụng có độ làm sạch vừa đủ và chứa các thành phần an toàn, dịu nhẹ.

Tẩy da chết định kỳ cho da tay

Ít nhất mỗi tuần một lần, bạn cần tiến hành tẩy tế bào chết cho da tay. Nếu không muốn mua các loại kem sẵn có, bạn hoàn toàn có thể tự làm hỗn hợp tẩy da chết tại nhà bằng công thức: Trộn đều 1 muỗng đường, 1 muỗng dầu ô liu và 1/2 muỗng nước cốt chanh.

Ít nhất mỗi tuần một lần, bạn cần tiến hành tẩy tế bào chết cho da tay.

Nhẹ nhàng massage hỗn hợp này lên tay rồi rửa sạch lại bằng xà phòng và nước ấm. Đường sẽ lấy đi lớp tế bào chết, chanh làm sáng da, còn dầu ô liu sẽ để lại một màng ẩm cực kỳ mềm mại cho lòng bàn tay.

Bí quyết massage và tập thể dục giúp ngón tay thon gọn

Loại bỏ các thói quen xấu (bẻ khớp ngón tay)

Bẻ ngón tay phát ra tiếng kêu răng rắc là thói quen của rất nhiều người vì tạo cảm giác đôi tay được thư giãn, đỡ mỏi. Song, hành động này lại cực kỳ tai hại. Việc vặn bẻ khớp đột ngột sẽ gây phì đại phần xương quanh khớp, khiến các đốt ngón tay bị to bè ra, thô kệch và mất thẩm mỹ. Thậm chí, đây còn là nguyên nhân làm mòn mặt khớp, dẫn đến thoái hóa khớp về sau. Để ngón tay thuôn dài, hãy từ bỏ thói quen này ngay hôm nay.

Massage tay mỗi tối

Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, hãy dành ra ít nhất 5 phút để massage đôi tay nhằm giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu nhất. Nếu đôi tay đang gặp tình trạng quá thô ráp hoặc nứt nẻ, bạn có thể trộn kem dưỡng tay với một ít Vaseline, thoa một lớp dày rồi đeo găng tay vải cotton mỏng qua đêm. Sáng hôm sau, bạn sẽ kinh ngạc vì độ mềm mại của làn da.

Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, hãy dành ra ít nhất 5 phút để massage đôi tay nhằm giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu nhất.

Tập thể dục cho các ngón tay

Để giảm lượng mỡ thừa tích tụ và giúp các ngón tay thon dài hơn, bạn hãy áp dụng bài tập thể dục cực kỳ đơn giản: Dùng bàn tay trái vuốt nhẹ lần lượt từng ngón của bàn tay phải theo chiều từ gốc ngón ra đầu ngón và ngược lại. Sau đó, thực hiện động tác nắm vào và mở bung bàn tay liên tục. Duy trì bài tập này từ 10 - 15 phút mỗi ngày không chỉ giúp đôi tay linh hoạt, giảm mỏi mà còn "hack" ngón tay trông thuôn dài và thon gọn hơn rất nhiều.

Luôn đeo găng tay bảo vệ

Cuối cùng, khi làm việc nhà như rửa bát, dọn dẹp, làm vườn hoặc tiếp xúc với bất kỳ loại hóa chất, chất bẩn nào, hãy luôn đeo găng tay cao su. Việc sử dụng găng tay khi làm việc hay khi chế biến đồ ăn vừa đảm bảo vệ sinh, vừa là tấm lá chắn tuyệt vời nhất để bảo vệ đôi tay khỏi sự tàn phá của hóa chất.

Nguồn GĐ&XH : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tuyet-chieu-bien-tay-tho-ngon-ngan-tro-nen-thon-tha-mem-mai-172260518182715344.htm