Uống lá đinh lăng hàng ngày có tốt không?

3 giờ trướcBài gốc

Những tác dụng của lá đinh lăng

Trong y học cổ truyền, đinh lăng được sử dụng như một vị thuốc vì nó có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn. Ở Đông Nam Á đinh lăng được người dân mệnh danh là "nhân sâm của người nghèo". Lá đinh lăng có một số đặc tính và tác dụng như:

Láđinh lăng được sử dụng để điều trị các vấn đề về tiêu hóa, bao gồm cả tiêu chảy. Đặc biệt uống nước lá đinh lăng có tác dụng lợi sữa với bà mẹ sau sinh..

Lá đinh lăng chứa axit amin, vitamin B và polyphenol giúp chống oxy hóa và chống các loại độc tố. Lá đinh lăng cũng có tác dụng kiểm soát đường huyết và lipid, giảm cholesterol, triglyceride và giảm LDL-C (cholesterol xấu) và tăng HDL-C (cholesterol tốt). Lá đinh lăng còn có các đặc tính hỗ trợ an thần nhẹ và thúc đẩy giấc ngủ ngon.

Lá đinh lăng thường được sử dụng để giúp giảm bầm tím, đau nhức cơ bắp và các vấn đề khác. Bôi ngoài da có thể đẩy nhanh quá trình phục hồi.

Lá đinh lăng có tác dụng nhất định trong việc cải thiện viêm khớp dạng thấp, sưng khớp và tê bì chân tay . Có thể sử dụng bằng cách xông hoặc ngâm trong cồn sau khi sắc.

Lá nghiền nát có thể được dùng bôi ngoài da để giảm các triệu chứng như muỗi đốt, mẩn đỏ, sưng tấy, nóng rát và đau nhức da, tuy nhiên chỉ đây chỉ là giải pháp tạm thời cần phải phù hợp với tình trạng của cơ thể sử dụng cho hợp lý. Không nên thần thánh hóa tác dụng của lá đinh lăng. Ngoài ra, nước lá đinh lăng còn được đun với nước tắm cho trẻ sơ sinh giảm mụn nhọt.

Láđinh lăng được đun sôi với nước khi uống vào giúp thanh nhiệt và giải nhiệt mùa hè, làm giảm viêm gan vàng da hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu.

Nước lá đinh lăng có tác dụng tốt với sức khỏe nhưng không nên uống quá nhiều.

Uống lá đinh lăng hàng ngày có tốt không?

Uống nước lá đinh lăng hàng ngày có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng đồng thời kèm theo nhiều tiềm ẩn, rủi ro tác dụng phụ không mong muốn nếu uống quá nhiều. Bởi trong lá, thân, rễ cây đinh lăng có độc tố có thể gây độc nếu dùng với số lượng lớn. Vì chúngchứa các thành phần như Saponin – một chất gây ngộ độc cấp tính, nếu sử dụng nhiều sẽ dễ dẫn đến hoa mắt. chóng mặt và buồn nôn, quay cuồng đầu óc... Nếu uống thời gian dài chất Saponin sẽ gây ra những phản ứng nguy hiểm cho cơ thể như gây ra phá hủy hồng cầu, rối loạn tiêu hóa, co thắt dạ dày…

Do đó, trước khi sử dụng đinh lăng vào mục đích bảo vệ và nâng cao sức khỏe hay làm thực phẩm, làm trà uống hàng ngày thì chúng ta nên xác định đúng loại cây và tham khảo ý kiến của các bác sĩ có chuyên môn trước khi sử dụng. Tốt nhất không nên sử dụng bất kỳ các loại cây dược thảo nào trong thời gian quá dài ngày, uống 1 tháng nghỉ 10 ngày để đảm bảo an toàn cho cơ thể.

Những lưu ý khi dùng lá đinh lăng

Phụ nữ mang thai, người bị dị ứng và người có vết thương hở nên tránh sử dụng; Phụ nữ đang cho con bú dù được ghi nhận là có tác dụng lợi sữa nhưng khi dùng cũng cần phải thận trọng.

Đinh lăng có tác dụng tốt với sưng ngứa, mẩn đó nhưng nó cũng có thể gây kích ứng da, sưng và đau dữ dội ở miệng, họng nếu không biết cách sử dụng đúng. Quá liều có thể gây khó chịu đường tiêu hóa hoặc chóng mặt khi uống.

Nếu các triệu chứng kéo dài hoặc trở nặng (chẳng hạn như sưng và đau khớp nghiêm trọng, hoặc nhiễm trùng do chấn thương), hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức và tránh tự điều trị không qua hướng dẫn của bác sĩ có chuyên môn.

Lương y Trần Đăng Tài

Nguồn SK&ĐS : https://suckhoedoisong.vn/uong-la-dinh-lang-hang-ngay-co-tot-khong-169260506101805281.htm