Uống nước lá tía tô với chanh, sả, gừng có tác dụng gì?

6 giờ trướcBài gốc

Lợi ích của việc uống nước lá tía tô kết hợp chanh, sả và gừng

Nước lá tía tô với chanh, gừng và sả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong đó, hỗn hợp thức uống này theo y học cổ truyền được đánh giá là có tác dụng thông tiểu, làm giảm các triệu chứng bên ngoài, thúc đẩy lưu thông máu, thông ứ, thúc đẩy tiêu hóa, giảm buồn nôn và nôn. Thanh nhiệt, hạ nhiệt độ và phục hồi sức sống. Dưỡng huyết, thúc đẩy lưu thông máu, cải thiện tình trạng thiếu máu ...

Nếu có các triệu chứng như cảm lạnh, đau đầu, buồn nôn, nôn mửa, thể trạng tương đối yếu, có thể uống nước lá tía tô, gừng, sả và chanh để cải thiện tình trạng bệnh lý trên.

Ngoài ra phụ nữ thường bị đau bụng kinh , kinh nguyệt không đều thì cũng có thể kết hợp các loại trên để làm trà uống có tác dụng điều hòa kinh nguyệt nhất định.

Sự kết hợp của lá tía tô với chanh, sả và gừng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Trong y học cổ truyền lá tía tô, sả, gừng là một loại có tính cay, tính ấm. Chúng thuộc về kinh phế vị, có tác dụng thanh nhiệt, bổ khí, điều hòa dạ dày, chúng có tác dụng làm ấm cơ thể, xua tan lạnh và tản nhiệt, đặc biệt thân thiện với những người có cơ địa lạnh. Đặc biệt hơn tác dụng của các loại dược liệu này điều trị cảm lạnh rất hiệu quả.

Uống nước lá tía tô với chanh, gừng, sả có tác dụng chống viêm và diệt khuẩn rất tốt. Sự kết hợp này có thể làm hạn chế tác hại của các loại vi khuẩn như tụ cầu vàng và vi khuẩn Shigella dysenteriae.

Ngoài ra, việc kết hợp các loại tía tô với chanh, sả, gừng với nhau không chỉ tăng cường tác dụng chữa bệnh lên mà còn thúc đẩy giải phóng các thành phần hoạt tính trong các loại thảo dược trên, giúp chúng phát huy tác dụng chữa bệnh tốt hơn. Sự kết hợp này có hiệu quả trong điều trị các bệnh viêm nhiễm như viêm ruột và viêm chân răng.

Cách làm: Kết hợp tía tô với gừng, sả và chanh rất đơn giản. Chuẩn bị tía tô đỏ hoặc trắng rửa sạch để ráo nước. Gừng, sả rửa sạch, chanh nên vắt bỏ nước để riêng dùng vỏ tất cả hỗn hợp cho vào đun sôi rồi uống. Có thể để nguội và cho thêm một chút cốt chanh vào uống nếu thích vị hơi chua chua. Chú ý không nên cho nhiều quá ảnh hưởng đến dạ dày. Hỗn hợp này cũng có tác dụng điều hòa khí huyết, làm giảm hiệu quả chứng đau đầu, đau thần kinh, v.v.

Xem thêm về tác dụng của nước lá tía tô với gừng

Vem thêm về tác dụng của nước lá tía tô với sả

Chanh giàu vitamin C và chất chống oxy hóa khi kết hợp với axit oxalic trong lá tía tô có thể giúp thúc đẩy quá trình hấp thu sắt.

Lưu ý khi sử dụng tía tô với gừng sả và chanh

Cần lưu ý rằng các sự kết hợp khác nhau sẽ có tác dụng khác nhau đến hương vị và hiệu quả. Vì vậy hãy lựa chọn theo sở thích và nhu cầu cá nhân. Ngoài ra, đối với những trường hợp đặc biệt như phụ nữ có thai, bệnh nhân hen suyễn, người bị dị ứng thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi uống.

Lương y Trần Đăng Tài

Nguồn SK&ĐS : https://suckhoedoisong.vn/uong-nuoc-la-tia-to-voi-chanh-sa-gung-co-tac-dung-gi-169250708132247991.htm