Uống nước vối hàng ngày có tác dụng gì?

4 giờ trướcBài gốc

Uống nước vối hàng ngày có tác dụng gì?

Báo Sức khỏe & Đời sống dẫn lời Lương y Trần Đăng Tài cho biết, dùng lá vối hãm nước uống hàng có tác dụng như sau:

Hỗ trợ tiêu hóa: Lá vối có tác dụng kháng khuẩn, tiết dịch dạ dày kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu.

Hỗ trợ điều trị bệnh gout: Uống nước vối có khả năng lợi tiểu, tăng cường đào thải acid uric ra khỏi cơ thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh gout, loại bỏ các loại thức ăn dư thừa dầu mỡ.

Giảm mỡ máu: Trong lá vối chứa nhiều thành phần như vitamin, khoáng chất và có thành phần beta sitosterol khả năng giúp quá trình chuyển hóa cholestrol trong máu được điều hòa, thông suốt giúp ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh lý về mỡ máu.

Hỗ trợ điều trị các bệnh ngoài da: Trong lá vối gồm các thành phần tanin giúp cơ thể kháng khuẩn, chống viêm, và làm dịu các kích ứng trên da do các bệnh lý về da đem lại.

Viêm đại tràng: Lá vối chứa chất chống oxy hóa, kháng viêm, tác dụng làm giảm các cơn đau do viêm đại tràng mạn tính đem lại.

Uống nước vối hàng ngày với lượng vừa đủ rất tốt cho sức khỏe

Tốt cho người bệnh tiểu đường: Lá vối có nhiều chất flavonoid có tác dụng kiểm soát hàm lượng đường trong máu, giúp cho tế bào beta tuyến tụy tránh khỏi các tổn thương do các tác động bên ngoài đem lại. Tuy nhiên, người dùng lưu ý không thể vì điều này mà dùng lá vối thay thuốc điều trị đái tháo đường.

Tiêu độc: Lá vối giúp thanh nhiệt, giải độc và tiêu viêm vì vậy giúp cho cơ thể thanh lọc tăng cường khả năng bài tiết độc tố ra khỏi cơ thể.

Lá vối tác dụng tốt cho cơ thể, nhưng việc dùng lâu dài cũng không có lợi cho cơ thể, có thể đem lại các tác dụng phụ không mong muốn. Bất kỳ các loại thảo dược dù có tốt đến đâu đều có chỉ định thời gian sử dụng của nó. Vì vậy, thời gian dùng lá vối cũng vậy, tốt nhất dùng trong 1 tháng, rồi nghỉ một thời gian lại dùng tiếp.

Lưu ý khi sử dụng nước lá vối

Mặc dù nước lá vối rất tốt, nhưng Lương y Nguyễn Trung Hái, Phó Chủ tịch Hội đồng khoa học Trung ương Hội Đông y Việt Nam cảnh báo không nên uống quá nhiều trong một ngày.

“Việc lạm dụng có thể gây mất cân bằng điện giải, ảnh hưởng đến hoạt động của thận. Đặc biệt, người đang bị tiêu chảy, thể trạng hàn lạnh không nên dùng nước lá vối liên tục vì sẽ làm nặng thêm triệu chứng”, ông nhấn mạnh.

Bạn nên dùng lá vối đã phơi khô thay vì lá tươi để hạn chế độc tính và giảm nguy cơ kích ứng dạ dày. Tốt nhất, mỗi ngày chỉ nên dùng khoảng 1-2 lít nước lá vối, nấu nhạt và uống rải rác trong ngày. Tuyệt đối không dùng lá vối khô đã bị mốc.

Nước lá vối không chỉ là thức uống dân gian đơn thuần mà còn là dược liệu quý mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Để phát huy tác dụng một cách an toàn và hiệu quả, người sử dụng cần hiểu rõ liều lượng và cách dùng hợp lý.

Thanh Thanh (Tổng hợp)

Nguồn VTC : https://vtcnews.vn/uong-nuoc-voi-hang-ngay-co-tac-dung-gi-ar957737.html