Vì sao bỏ ăn sáng lại dễ gây tăng cân?
Bữa sáng không chỉ giúp khởi động quá trình trao đổi chất mà còn đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát cân nặng. Nhiều nghiên cứu cho thấy, bỏ ăn sáng có thể khiến cơ thể tích mỡ nhiều hơn, rối loạn hormone đói – no và làm tăng nguy cơ tăng cân.
Lệ Giang
Nguồn Tiêu Dùng : https://tieudung.giadinhonline.vn/vi-sao-bo-an-sang-lai-de-gay-tang-can-d11692.html
Tin khác
Thực hư công dụng giảm cân của trà xanh
4 giờ trước
Thực đơn cho 1 tuần giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả
2 giờ trước
Những đồ uống giúp tăng cường lưu thông máu
5 giờ trước
Hai căn bệnh khiến người Việt tử vong nhiều nhất
một giờ trước
Cứu người đàn ông tiên lượng sống chỉ 1%
3 phút trước
Hồ Quỳnh Hương chia sẻ bí quyết: Chỉ cần 20 phút nấu bữa cơm chay thanh lành, đầy đủ dưỡng chất
một giờ trước