Vợ Văn Lâm đăng ảnh khoe dáng thon sau một tháng sinh mổ

5 giờ trướcBài gốc

Trong những tấm hình mới nhất, nàng WAG sinh năm 1991 gây ấn tượng khi nhanh chóng lấy lại thân hình cân đối chỉ sau thời gian ngắn sinh mổ.

"Nhìn không tin là cô ấy mới sinh đó ạ", "Nhìn cô ấy slay, đẹp mê man", "Mẹ bỉm xinh xuất sắc", "Chắc hình năm ngoái phải không"... là những bình luận từ người theo dõi.

Trước đó, ngày thứ 22 sau sinh, Yến Xuân cho biết bụng dưới của cô đã thon gọn trở lại, cân nặng từ 62,5 kg giảm còn 51 kg.

Yến Xuân khiến dân mạng trầm trồ khi khoe dáng chuẩn sau khi sinh.

Vợ chồng Văn Lâm khoe hình ảnh đón con trai đầu lòng, biệt danh bé Gấu, vào ngày 19/2.

Là một PT (huấn luyện viên cá nhân), Yến Xuân thực hiện chế độ tập luyện và ăn uống khoa học từ khi mang bầu, nhanh chóng quay lại tập để lấy lại dáng sau khi sinh mổ. Trong những bài đăng của mình, cô cũng liên tục cập nhật về bí quyết tập luyện.

Khoảng 2 tuần sau khi sinh con, Yến Xuân đã khiến dân mạng trầm trồ khi khoe hình ảnh lấy lại vóc dáng.

Yến Xuân thường xuyên chia sẻ quá trình tập luyện lấy lại dáng.

Dưới phần bình luận, nhiều người theo dõi bày tỏ sự ngạc nhiên trước vóc dáng của "mẹ bỉm" sinh năm 1991. Trả lời một bình luận thắc mắc cách lấy lại vóc dáng, bà xã Văn Lâm cho biết cơ thể cô nhanh phục hồi nhờ vẫn duy trì việc tập thể dục trong lúc mang thai.

Yến Xuân đặt mục tiêu trong tháng sau sinh sẽ tìm hiểu về con, tập làm quen với cuộc sống mới khi có con đồng hành.

Điều quan trọng được cô chú tâm là hồi phục sức khỏe thể chất: chú trọng ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi, tránh để cơ thể bị suy nhược. "Bản thân phải thực sự khỏe mạnh mới có thể chăm sóc cho người khác", cô viết.

Khi trở lại tập các bài thân dưới ít ngày sau sinh con, Yến Xuân cũng lưu ý người theo dõi không nên làm theo mình, bởi người sinh mổ nên đợi ít nhất 6 tuần mới nên thực hiện các bài tập luyện thân dưới.

Nàng WAG cũng thường xuyên cập nhật những thay đổi khi lần đầu làm mẹ, cảm nhận sự chuyển biến của cơ thể lẫn tinh thần.

Trước khi về chung nhà, Văn Lâm - Yến Xuân có mối tình lãng mạn kéo dài 6 năm. Tháng 7/2024, cặp đôi tổ chức đám cưới riêng tư. Không rầm rộ truyền thông, cả hai chỉ chia sẻ ảnh cưới lên mạng xã hội sau khi hôn lễ kết thúc.

Đặng Văn Lâm hiện là thủ môn thuộc biên chế của đội Phù Đổng Ninh Bình và là thành viên đội tuyển quốc gia Việt Nam. Còn Yến Xuân là huấn luyện viên cá nhân tự do và KOL nổi tiếng mạng xã hội.

Đinh Phạm

Ảnh: Instagram NV

Nguồn Znews : https://lifestyle.znews.vn/vo-van-lam-dang-anh-khoe-dang-thon-sau-mot-thang-sinh-mo-post1539277.html